《三年級(jí)科學(xué)(人教鄂教版)《飲食與健康》(第一課時(shí))-教學(xué)ppt課件.pptx》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《三年級(jí)科學(xué)(人教鄂教版)《飲食與健康》(第一課時(shí))-教學(xué)ppt課件.pptx（22頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)趨R文網(wǎng)上搜索。

1、,飲食與健康（第一課時(shí)）,年 級(jí)：三年級(jí) 學(xué) 科：科學(xué)（人教/鄂教版）,三年級(jí),科學(xué),這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？,思考：,三年級(jí),科學(xué),營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔,思考：,這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？,三年級(jí),科學(xué),這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？,思考：,三年級(jí),科學(xué),自己的飲食搭配均衡嗎？,思考：,沒有奶制品和大豆堅(jiān)果類。,三年級(jí),科學(xué),自己的飲食搭配均衡嗎？,思考：,沒有吃水果和奶制品。,三年級(jí),科學(xué),自己的飲食搭配均衡嗎？,思考：,加上點(diǎn)兒堅(jiān)果就更均衡了。,三年級(jí),科學(xué),根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。,早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果

2、、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽,思考：,三年級(jí),科學(xué),根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。,思考：,三年級(jí),科學(xué),面包,荷包蛋,香腸,牛奶,米飯,雞蛋炒西紅柿,排骨冬瓜,桃子,核桃,米飯,菠菜炒雞蛋,胡蘿卜牛肉,紫菜蝦皮湯,水,根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。,思考：,三年級(jí),科學(xué),早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽,統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽,思考：,6份油，5份鹽。,三年級(jí),科學(xué),8份油，7份鹽。,思考：,統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽,三年級(jí),科學(xué),面包,荷包蛋,香腸,牛奶,米飯,雞蛋炒西紅柿,排骨冬瓜,

3、桃子,核桃,米飯,菠菜炒雞蛋,胡蘿卜牛肉,紫菜蝦皮湯,水,統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽,思考：,9份油，7份鹽。,三年級(jí),科學(xué),我們吃的量是否合適？,思考：,三年級(jí),科學(xué),肉類：一個(gè)掌心（約4075克）,谷薯類：一拳頭谷類+一拳頭薯類或雜豆 （約250400克）,我們吃的量是否合適？,思考：,三年級(jí),科學(xué),蔬菜類：一個(gè)拳頭塊莖類蔬菜+一大捧葉菜類 （約300500克）,水果類：一捧（約200400克）,我們吃的量是否合適？,思考：,三年級(jí),科學(xué),不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔,拓展：,三年級(jí),科學(xué),不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔,拓展：,三年級(jí),科學(xué),思考：,？,不挑食,記不住食譜怎么辦？,三年級(jí),科學(xué),保護(hù)消化器官，應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康飲食習(xí)慣？,注意衛(wèi)生，飯前便后要洗手。,細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。,定時(shí)吃飯，三餐規(guī)律。,思考：,三年級(jí),科學(xué),健康飲食小歌謠,小學(xué)生，正成長(zhǎng)，一日三餐要營(yíng)養(yǎng)。學(xué)知識(shí)，用大腦，合理飲食不能忘。早吃好，午吃飽，晚上也要吃正好。吃鹽過多傷心臟，低脂飲食不發(fā)胖。不潔食品不進(jìn)口，飯前便后要洗手。用餐時(shí)間不嬉鬧，細(xì)嚼慢咽消化好。,拓展：,三年級(jí),科學(xué),1.營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔 2.設(shè)計(jì)一日食譜,本節(jié)回顧：,