高考注意事項(xiàng),匯報(bào)人：XXX 日期: XXX,LOGO,主題班會(huì)活動(dòng),目 錄,CONTENTS,01,02,03,04,調(diào)整心態(tài),寫給家長(zhǎng),注意事項(xiàng),考前準(zhǔn)備,01,調(diào)整心態(tài),越到最后，知識(shí)和能力對(duì)高考的影響越來(lái)越小，心態(tài)的影響越來(lái)越大！好的心態(tài)能夠幫助你保持大腦皮層中等的興奮度，不會(huì)過(guò)度緊張也不會(huì)過(guò)度放松，這能確?？记暗母咝W(xué)習(xí)和考場(chǎng)的正常發(fā)揮。,正確定位,合理期望,體驗(yàn)成功,調(diào)整心態(tài)重要性,預(yù)期最壞結(jié)果，做足最好準(zhǔn)備,解決緊張的最好辦法是接受,很多時(shí)候你焦慮，是因?yàn)樘释?、太迫切地想要達(dá)成某個(gè)愿望，然后又害怕會(huì)出現(xiàn)不好的結(jié)果。既然這樣，那你就預(yù)想最壞的結(jié)果吧。,不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真實(shí)存在的，存在我們每一個(gè)人身上，就好像餓了想吃飯，困了想睡覺(jué)，喝多了想尿尿一樣，沒(méi)毛病，正常。,調(diào)整心態(tài)自我暗示,因?yàn)閷W(xué)校太壓抑，找個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)。,因?yàn)榧磳⒎蛛x，開始在學(xué)校搞各種活動(dòng)。,瘋狂刷題，生怕漏掉了各種“押題卷”中的“高考題”,不再做任何題目，全部精力都放在看書上。,調(diào)整心態(tài)考前誤區(qū),回歸基礎(chǔ)、回歸主干、回歸高頻考點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺是最后十幾天學(xué)習(xí)的關(guān)鍵！,做題要適度，不能貪多，也不是少好，每天做一套試卷，可以保持“手感”，不會(huì)在高考考場(chǎng)上“手生”！,注重全真模擬，考前做必要的規(guī)劃，形成適合自己的考試方案，這個(gè)時(shí)候，技術(shù)性得分更容易、也會(huì)更多！,調(diào)整心態(tài)保證正常學(xué)習(xí)狀態(tài),02,寫給家長(zhǎng),寫給家長(zhǎng)助力高考,學(xué)校投檔線,高招政策,學(xué)校錄取線,考生名次,近年錄取率,招生章程,招生計(jì)劃,專業(yè)設(shè)置,學(xué)校簡(jiǎn)介,考生數(shù)量,志愿填報(bào),寫給家長(zhǎng)掌握高考基本知識(shí),專業(yè)錄取規(guī)則,單科成績(jī)要求,外語(yǔ)語(yǔ)種及口試要求,面試環(huán)節(jié),體檢要求,加分規(guī)定,在幫助孩子填報(bào)志愿時(shí)，家長(zhǎng)一定要細(xì)細(xì)研讀高校的招生章程，其中特別要注意以下幾個(gè)方面。,寫給家長(zhǎng)研讀招生章程,考生,院校,孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成績(jī)以及在全區(qū)（縣）的排名，看與往年高考相比是在什么層次；現(xiàn)階段孩子的學(xué)習(xí)能力、知識(shí)結(jié)構(gòu)掌握情況及心理素質(zhì)，以判斷未來(lái)的成績(jī)走勢(shì)；孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、?。▍^(qū)、市）級(jí)三好學(xué)生、優(yōu)秀干部等榮譽(yù)；本校往年同位次學(xué)生的大致高考去向，以便作橫向參考。,目標(biāo)學(xué)校的概況及歷史沿革，這是判斷學(xué)校是否值得填報(bào)的第一步；學(xué)校批次的設(shè)置情況，是否在本科一、二批次同時(shí)招生，這一點(diǎn)對(duì)于成績(jī)僅達(dá)到二類院校的考生比較重要；學(xué)校當(dāng)年的招生計(jì)劃，看較之往年是否有較大調(diào)整，如果變化比較大，那么一定會(huì)影響到學(xué)校當(dāng)年的錄取分?jǐn)?shù)線；學(xué)校最近三年錄取方面的一些核心數(shù)據(jù)，包括提檔線、平均分、專業(yè)錄取線、擴(kuò)招情況等，通過(guò)分析從中找到一定的規(guī)律。,寫給家長(zhǎng)收集信息,如每年北京市的京華時(shí)報(bào)都會(huì)特刊或?qū)？龈咝Ｕ猩?jì)劃內(nèi)容解讀等。,收集途徑,如新浪教育頻道，騰訊教育頻道，搜狐教育頻道，網(wǎng)易教育頻道，中國(guó)教育在線，搜學(xué)網(wǎng)，高考網(wǎng)等，他們都會(huì)在第一時(shí)間發(fā)布教育相關(guān)的資訊。,各大門戶網(wǎng)站,各地教育考試機(jī)構(gòu)網(wǎng)站，如北京教育考試院。官方的資訊最為權(quán)威，尤為重要，家長(zhǎng)一定隨時(shí)關(guān)注。,教育行政機(jī)構(gòu)官方信息,高三家長(zhǎng)會(huì)非常重要，班主任會(huì)隨時(shí)把高招資訊、考試內(nèi)容和考生學(xué)習(xí)情況等內(nèi)容反饋給家長(zhǎng)，方便于家長(zhǎng)更好把握孩子情況積極配合學(xué)校。,中學(xué)高三家長(zhǎng)會(huì),如每年2月底北京城市管理廣播開始的空中直播節(jié)目教育面對(duì)面，這個(gè)節(jié)目已經(jīng)連續(xù)8年播出，京津冀地區(qū)極具影響力。,大型廣播電視節(jié)目,參加高招說(shuō)明會(huì)、學(xué)校開放日和高招辦網(wǎng)上咨詢會(huì)等活動(dòng)，每年4月份后這樣的活動(dòng)接踵而至。,參加高招說(shuō)明會(huì),當(dāng)?shù)厣鐣?huì)報(bào)紙的教育欄目,寫給家長(zhǎng)收集資訊途徑,03,注意事項(xiàng),保證睡眠充足,避免大量飲水,查看公交線路,既然復(fù)習(xí)已經(jīng)到了最后階段，也不要給自己過(guò)多的壓力，保證考前的充足睡眠，才會(huì)讓你在考試的時(shí)候保持清醒的頭腦，理性地對(duì)待這場(chǎng)考試。,了避免考試遲到或者出現(xiàn)交通堵塞等現(xiàn)象的發(fā)生，一定要提前做好公交路線的查閱，提前一個(gè)小時(shí)到場(chǎng)，然后在周邊吃早餐，這樣可以緩解緊張的情緒。,在進(jìn)入考場(chǎng)之前不要過(guò)分飲水，以避免在考試期間上廁所造成不必要的麻煩，而且監(jiān)考的情況下，上廁所還是比較耽誤時(shí)間，影響答題質(zhì)量。,注意事項(xiàng)進(jìn)場(chǎng)前,01,03,05,02,04,認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。,檢查一下有沒(méi)有漏頁(yè)、白頁(yè)，看清解題的要求，試卷頁(yè)數(shù)，了解一下試題份量、難度等。,先從容易的做起，開始順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺(jué)推向“下一題”。,接過(guò)考卷，先認(rèn)真填寫姓名、學(xué)校、準(zhǔn)考證號(hào)、座號(hào)等相關(guān)信息。,仔細(xì)審題，準(zhǔn)確解題。題目讀兩遍，慢審快解，最好能做到一次性準(zhǔn)確,注意事項(xiàng)進(jìn)場(chǎng)后,舍車保帥亦淡然,字跡工整，卷面整潔,一套卷，低、中、高三種難度都有。會(huì)做的題力求全對(duì)。對(duì)于自己一點(diǎn)都不會(huì)的高難度題，要敢于果斷放棄，因?yàn)樵谶@方面停留，沒(méi)有任何價(jià)值和必要。,卷面整潔，不讓扣分 答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會(huì)引起閱卷老師愉悅感，增加評(píng)定的分?jǐn)?shù);反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。,打響高考第一槍,先易后難不慌忙,第一科的考試很重要，但開考前不宜過(guò)早地在教室外等待考試，可以在操場(chǎng)等場(chǎng)所有意識(shí)地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。,按照題號(hào)順序?qū)忣}，會(huì)一道就做一道，一時(shí)不會(huì)做的就先跳過(guò)去。使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài)，隨著答題數(shù)的增加，心中越來(lái)越有數(shù)，信心不斷增強(qiáng)，智力操作效率將越來(lái)越高，難題或許不會(huì)再難了。,注意事項(xiàng)考試中,離開考場(chǎng)及時(shí)遺忘,不,在考場(chǎng)外校對(duì)答案,不,看別人臉上的天氣預(yù)報(bào),不,自我感覺(jué)飄飄然時(shí),不,在已考的科目上浪費(fèi)時(shí)間,不,追究答案,注意事項(xiàng)考試后,04,考前準(zhǔn)備,涼茶慎飲,湯水溫和,樣樣適量,西瓜少吃,荔枝不沾,搭配多樣,平時(shí)給孩子吃什么食物，高考期間不要變動(dòng)太大，孩子的腸胃不一定能夠耐受此種食物，所以，在高考期間，建議家長(zhǎng)給孩子吃一些平時(shí)經(jīng)常吃的一些新鮮干凈的食物。在盡量不改變孩子平常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上進(jìn)行細(xì)致性調(diào)整飲食。,考前進(jìn)補(bǔ)很重要，但是，進(jìn)補(bǔ)力度過(guò)大，反而，對(duì)身體是一種傷害，比如，孩子平時(shí)吃海鮮不舒服，高考期間為了增加營(yíng)養(yǎng)而給孩子吃海鮮，如果在高考期間，孩子出現(xiàn)不舒服的情況，影響高考，反而得不償失。,考前準(zhǔn)備注意飲食,主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營(yíng)養(yǎng)。體積小，熱量高;制備省時(shí)省力;盡量食用熱的早餐。,早餐,一日之中的主餐。上午考試過(guò)后，體內(nèi)的熱量和營(yíng)養(yǎng)素消耗很大，午餐吃得好，可以讓考生下午同樣不覺(jué)疲憊、精神旺盛。,午餐,要補(bǔ)充全天消耗的體力和腦力，并為第二天積蓄能量，所以應(yīng)以易消化為標(biāo)準(zhǔn)，但不可吃得過(guò)多、吃得油膩。,晚餐,考前準(zhǔn)備飲食安排,身份證，準(zhǔn)考證。兩證缺一不可，缺了任意一個(gè)都是不能進(jìn)入考場(chǎng)的。,黑色油性中性筆。準(zhǔn)備三支，如果非要加個(gè)條件，就是買的時(shí)候小心筆套，保證咬的時(shí)候不磕牙就好了。,水壺水杯。但切記少飲水，以防萬(wàn)一。,正宗的中華2B鉛筆。準(zhǔn)備三支，提前把兩頭都削好，然后備好輔助的橡皮擦、卷筆刀或者小刀。,畫圖工具。圓規(guī)、三角板、直尺等等多檢查一下。,女生根據(jù)自身情況備好相關(guān)用品。,考前準(zhǔn)備配備齊全,01,02,03,考點(diǎn)信息,01,02,03,考場(chǎng)信息,具體位置,車況信息,具體樓層,具體房間,具體座位,交通路線,考前準(zhǔn)備熟悉考場(chǎng),高考注意事項(xiàng),匯報(bào)人：XXX 日期: XXX,LOGO,主題班會(huì)活動(dòng),