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1、在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么運(yùn)動生理學(xué)課件在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)

2、這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第一節(jié) 學(xué)科簡介一、生理學(xué) 1、生理學(xué)：研究生物體基本功能及活動規(guī)律的科學(xué)。2、人體生理學(xué)：研究人體基本功能及活動規(guī)律的科學(xué)。3、運(yùn)動生理學(xué)：研究在體育活動影響下人體功能變化及活動規(guī)律的科學(xué)。二、運(yùn)動生理學(xué)的任務(wù) 1、在認(rèn)識人體生命活動規(guī)律的基礎(chǔ)上，揭示運(yùn)動對人體機(jī)能影響及機(jī)理，闡明運(yùn)動訓(xùn)練、體育教學(xué)和運(yùn)動健身過程中的生理學(xué)原理；2、指導(dǎo)不同年齡、性別和訓(xùn)練程度的人群進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練和鍛煉。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這

3、費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么三、運(yùn)動生理學(xué)的研究方法 （一）研究水平 1、整體水平：是從整體角度研究運(yùn)動對人體的影響。例如，在劇烈運(yùn)動時，人體機(jī)能都發(fā)生了哪些變化，各系統(tǒng)機(jī)能之間是如何協(xié)調(diào)的等。2、器官、系統(tǒng)水平 主要研究運(yùn)動對某些器官或系統(tǒng)的影響。例如，研究運(yùn)動時的心率和血壓變化等。3、細(xì)胞、分子水平 主要研究運(yùn)動對細(xì)胞內(nèi)各亞微結(jié)構(gòu)及生物分子的影響。有關(guān)運(yùn)動與線粒體、生物膜、收縮蛋白、血紅蛋白、DNA、RNA 等。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這

4、費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么（二）研究方法 1、實(shí)驗(yàn)的分類：根據(jù)實(shí)驗(yàn)對象的不同可將實(shí)驗(yàn)分為人體實(shí)驗(yàn)和動物實(shí)驗(yàn)；根據(jù)實(shí)驗(yàn)的進(jìn)程可將實(shí)驗(yàn)分為急性實(shí)驗(yàn)和慢性實(shí)驗(yàn)；根據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察的水平可將實(shí)驗(yàn)分為整體、器官、細(xì)胞、分子水平等；根據(jù)實(shí)驗(yàn)的場所又可分為運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)等。2、動物實(shí)驗(yàn)：常將動物實(shí)驗(yàn)分為急性實(shí)驗(yàn)和慢性實(shí)驗(yàn)。3、人體實(shí)驗(yàn)：常用的人體試驗(yàn)有運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第二節(jié) 生命

5、活動的基本表現(xiàn) 一、新陳代謝（一）概念：生物體不斷地與周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換的過程。（二）類型：1、分解代謝；2、合成代謝。（三）意義：物質(zhì)代謝和能量代謝是新陳代謝過程中的兩個方面，新陳代謝是生物體存在的最基本特征。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么二、應(yīng)激性（一）概念：機(jī)體或一切活組織對環(huán)境條件變化發(fā)生反應(yīng)的能力或特性。（二）刺激：能引起可興奮組織產(chǎn)生反應(yīng)的環(huán)境變化。（三）反應(yīng)：指組織接受刺激后所發(fā)生的變化過程，一般

6、分為興奮過程和抑制過程。三、興奮性（一）興奮：可興奮組織接受刺激后產(chǎn)生的可傳播的、伴有電活動變化的反應(yīng)過程。（二）概念：可興奮組織接受刺激后產(chǎn)生興奮的能力和特性。（三）可興奮組織：接受刺激后能產(chǎn)生動作電位的組織。如神經(jīng)、肌肉、腺體等。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么（四）應(yīng)激性與興奮性的異同：1、相同點(diǎn)，即二者都包含者刺激與反應(yīng)的關(guān)系；2、不同點(diǎn)，（1）組織的范疇不同。應(yīng)激性組織包括所有組織；而興奮性組織僅指可興奮組織。

7、（2）反應(yīng)的形式不同。興奮活動必然要產(chǎn)生電活動；而應(yīng)激活動可以不產(chǎn)生電活動，也可以產(chǎn)生包括細(xì)胞的電變化。因此，具有興奮性的組織必然具有應(yīng)激性，而具有應(yīng)激性的組織不一定具有興奮性。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么四、適應(yīng)性 在環(huán)境的影響下，生物體逐漸形成的一種與之相適應(yīng)的、適合自身生存的反應(yīng)模式。生物體所具有的這種與適應(yīng)環(huán)境的能力稱為適應(yīng)性。五、生殖 生物體生長發(fā)育到一定階段后，能夠產(chǎn)生與自己相似的子代個體，這種功能稱為生

8、殖 在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第三節(jié) 人體與環(huán)境 一、外環(huán)境 1、自然環(huán)境變化將對人體產(chǎn)生刺激，引起人體產(chǎn)生應(yīng)激性或適應(yīng)性變化。2、社會環(huán)境的影響包括社會因素和心理因素。它通過神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦皮層，通過心理過程起反應(yīng)。二、內(nèi)環(huán)境和穩(wěn)態(tài)（一）內(nèi)環(huán)境 由細(xì)胞外液組成的細(xì)胞生存環(huán)境稱為內(nèi)環(huán)境，即細(xì)胞外液的總稱。（二）穩(wěn)態(tài) 1、概念：內(nèi)環(huán)境的理化因素，如溫度、滲透壓、酸堿度、各種離子濃度等經(jīng)常保持相對穩(wěn)定狀態(tài)。2、穩(wěn)態(tài)的

9、含義：（1）細(xì)胞外液理化特性總在一定水平上保持相對穩(wěn)定；（2）這個恒定狀態(tài)并不是固定不變的，故穩(wěn)態(tài)是一個相對穩(wěn)定狀態(tài)。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第四節(jié) 人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié) 通常將調(diào)節(jié)方式分為神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)三種。一、神經(jīng)調(diào)節(jié)（一）概念：通過神經(jīng)系統(tǒng)的活動對機(jī)體功能進(jìn)行的調(diào)節(jié)。它在整個調(diào)節(jié)中起主要作用。（二）特點(diǎn)：迅速、準(zhǔn)確。（三）方式：反射。反射是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，機(jī)體對刺激產(chǎn)生的規(guī)律性反應(yīng)。（

10、四）結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)：反射弧。包括感受器、傳入神經(jīng)、中樞、傳出神經(jīng)和效應(yīng)器五個環(huán)節(jié)。二、體液調(diào)節(jié)（一）概念：通過體液中化學(xué)物質(zhì)的作用對機(jī)體功能進(jìn)行的調(diào)節(jié)方式。（二）特點(diǎn)：緩慢、持久和廣泛。（三）方式：內(nèi)分泌調(diào)解，局部體液調(diào)解。（四）與神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系：體液調(diào)節(jié)是神經(jīng)調(diào)節(jié)的一個環(huán)節(jié)，相當(dāng)于神經(jīng)調(diào)節(jié)的效應(yīng)器，故稱為神經(jīng)體液調(diào)節(jié)。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么三、自身調(diào)節(jié)（一）概念：指組織細(xì)胞自身對刺激產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)的過程；（二）特點(diǎn)

11、：調(diào)節(jié)幅度小，靈敏度低。四、生理機(jī)能的整體調(diào)控（一）非自動控制系統(tǒng)：指單一的反射過程。它的特點(diǎn)是，調(diào)控信息只能通過反射弧從感受器傳到效應(yīng)器，而效應(yīng)器的信息不能反作用于中樞。（二）反饋式控制系統(tǒng)：由效應(yīng)器上的感受裝置返回的信息作用于中樞，使中樞調(diào)整其發(fā)出指令的現(xiàn)象就是反饋。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么作業(yè)：1、比較神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)的作用、特點(diǎn)及意義。2、試述內(nèi)環(huán)境、穩(wěn)態(tài)及其意義。3、論述生命活動的基本表現(xiàn)形

12、式。4、試述學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)的意義 小結(jié)：1、概括生命活動的基本表現(xiàn)形式及其意義；總結(jié)生命活動的本質(zhì)。2、總結(jié)不同機(jī)能調(diào)節(jié)方式的作用及意義；舉例說明運(yùn)動過程中人體機(jī)能調(diào)節(jié)的特點(diǎn)及意義。3、舉例說明學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)的意義。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第一章 骨骼肌在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)

13、為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第一節(jié) 骨骼肌收縮的機(jī)理一、肌纖維的微細(xì)結(jié)構(gòu)（復(fù)習(xí)）（一）肌原纖維 每條肌原纖維全長都呈現(xiàn)有規(guī)則的明暗交替橫紋，因此骨骼肌也稱為橫紋肌。肌原纖維由粗、細(xì)兩種肌絲按一定規(guī)律排列而成。兩 Z 線之間構(gòu)成肌小節(jié)，是肌肉收縮與舒張的基本功能單位。（二）肌管系統(tǒng) 肌管系統(tǒng)是指包繞在每一條肌原纖維周圍的管狀結(jié)構(gòu)，它由橫管系統(tǒng)和縱管系統(tǒng)組成（三）、肌絲的分子

14、組成 1、粗肌絲：由肌球蛋白組成。2、細(xì)肌絲：由肌動蛋白、原肌球蛋白和肌鈣蛋白組成。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么二、肌肉的收縮過程（一）肌絲滑行學(xué)說 由 Z 線發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力量的作用下向 A帶中央滑動，結(jié)果相鄰的各 Z 線互相靠近，肌小節(jié)的長度變短，從而導(dǎo)致肌原纖維以至整條肌纖維和整塊肌肉縮短。（二）肌纖維的興奮收縮耦聯(lián) 1、概念：肌細(xì)胞膜產(chǎn)生動作電位過程與引起肌絲滑行過程之間的中介過程稱為 2、步驟：（1）動

15、作電位通過小管系統(tǒng)傳到肌細(xì)胞內(nèi)部；（2）三聯(lián)管處的信息傳遞。終池把大量的 Ca2+釋放到細(xì)胞質(zhì)中，Ca2+與細(xì)絲中的肌鈣蛋白結(jié)合，最終導(dǎo)致肌絲滑行。（3）肌質(zhì)網(wǎng)對 Ca2+再回收肌質(zhì)網(wǎng)膜上有鈣泵，當(dāng)肌漿中 Ca2+濃度升高時，鈣泵將肌漿中的 Ca2+逆濃度差回收到肌漿網(wǎng)中。肌漿中 Ca2+濃度降低，Ca2+與肌鈣蛋白分離，粗細(xì)絲分離，最終引起肌肉舒張。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么第二節(jié) 細(xì)胞的生物電現(xiàn)象一、靜息電位（

16、一）概念：安靜時存在于細(xì)胞膜內(nèi)外的電位差。（二）特點(diǎn)：是膜外為正，膜內(nèi)為負(fù)。（三）產(chǎn)生的機(jī)理 1、“離子學(xué)說”：細(xì)胞內(nèi)外各種離子分布是不均勻的；細(xì)胞膜對各種離子的通透具有選擇性。2、產(chǎn)生的機(jī)理：K+外移，故又稱為 K+平衡電位。二、動作電位（一）概念：可興奮細(xì)胞受刺激時在靜息電位的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的可傳播的電位變化過程。（二）波形：1、膜內(nèi)電位由-90mV 上升到 0mV 的過程稱為去極化，即膜電位的消失過程 2、膜內(nèi)電位由 0mV 上升到+30mV 的過程稱為反極化，3、膜內(nèi)電位由+30mV 又恢復(fù)到靜息電位的過程稱為復(fù)極化。（三）特點(diǎn)：（1）“全或無”現(xiàn)象；（2）不衰減性傳導(dǎo)；（3）脈沖式；（4）內(nèi)正外負(fù)。（四）產(chǎn)生機(jī)理：Na+順電化學(xué)梯度內(nèi)流，故又稱為 Na+的平衡電位。（五）意義：興奮的指標(biāo)。在日常生活中，在日常生活中，隨隨處處都可以看到浪都可以看到浪費(fèi)費(fèi)糧食的糧食的現(xiàn)現(xiàn)象。也象。也許許你并你并未意未意識識到自己在浪到自己在浪費(fèi)費(fèi)，也，也許許你你認(rèn)為認(rèn)為浪浪費(fèi)這費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么么三、動作電位的傳導(dǎo)（一）傳導(dǎo)：動作電位在同一細(xì)胞上的傳播。（二）傳遞：在兩個細(xì)胞之間的傳