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1、生生 涯涯 規(guī)規(guī) 劃劃思考一下：你和下面的同學相似嗎？思考一下：你和下面的同學相似嗎？明明說：明明說：“我做作業(yè)的時候必須父母在旁我做作業(yè)的時候必須父母在旁邊監(jiān)督，要不我就總想玩，搞小動作。邊監(jiān)督，要不我就總想玩，搞小動作。”麗麗說：麗麗說：“我總是睡覺前才拿出本子做作我總是睡覺前才拿出本子做作業(yè)。業(yè)?！绷亮琳f：亮亮說：“我經(jīng)常忘記帶課本和作業(yè)本。我經(jīng)常忘記帶課本和作業(yè)本。”紅紅說：紅紅說：“我經(jīng)常在快考試時，才手忙腳我經(jīng)常在快考試時，才手忙腳亂地開始復(fù)習功課。亂地開始復(fù)習功課。”課前小故事：目標的實現(xiàn)課前小故事：目標的實現(xiàn) 心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：組織三組人，讓他心理學家曾經(jīng)做過這樣一

2、個實驗：組織三組人，讓他們分別向著們分別向著1010千米以外的三個村子進發(fā)。但具體情況千米以外的三個村子進發(fā)。但具體情況3 3組組人了解的程度各不相同。人了解的程度各不相同。第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠。只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三千米遠。只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三千?就就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也

3、就越低落，很多路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落，很多人都沒有走完全程就放棄了。人都沒有走完全程就放棄了。目標的實現(xiàn)目標的實現(xiàn) 第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠,比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑?，大家又簇擁著繼續(xù)向前走。當走到全程的3/4的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了。”大家又振作起來，加快了行進的步伐。目標的實現(xiàn)目標的實現(xiàn) 第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一千

4、米大家便有一小陣的快樂。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。【發(fā)現(xiàn)】三個組的不同之處在于：_如果要順利達到目標，你需要：_ 人生也是一段旅途人生也是一段旅途 哈弗大學的教授做過一次關(guān)于人生目標的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)哈弗大學的教授做過一次關(guān)于人生目標的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一個人的成功與其目標的清晰程度有很大的關(guān)系。換而言一個人的成功與其目標的清晰程度有很大的關(guān)系。換而言之，一個人的目標越清晰，就越容易取得成功。之，一個人的目標越清晰，就越容易取得成功。每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人都希望自己能夠達到自己夢想的頂峰。這

5、就需要我們做好都希望自己能夠達到自己夢想的頂峰。這就需要我們做好自己的生涯規(guī)劃。自己的生涯規(guī)劃。生涯規(guī)劃：個體通過對自我及環(huán)境的認識和探索。對生涯規(guī)劃：個體通過對自我及環(huán)境的認識和探索。對可能的發(fā)展方向進行分析、判斷、評估，以確定自己的理可能的發(fā)展方向進行分析、判斷、評估，以確定自己的理想或人生目標，然后制定、實施、調(diào)整相應(yīng)的行動計劃以想或人生目標，然后制定、實施、調(diào)整相應(yīng)的行動計劃以實現(xiàn)個人生涯目標的過程。實現(xiàn)個人生涯目標的過程。人生也是一段旅途人生也是一段旅途門衛(wèi)大爺也是哲學家你是誰？你去哪？你要做什么？你是誰？自我認識你去哪？生涯目標你要做什么？行動計劃 人生之夢需要實實在在的人生之夢需

6、要實實在在的“規(guī)劃規(guī)劃”才能才能“追尋追尋”。人生之夢需要實實在在的人生之夢需要實實在在的“規(guī)劃規(guī)劃”才能才能“追尋追尋”。初中階段是個人成長的關(guān)鍵期，也是人生初中階段是個人成長的關(guān)鍵期，也是人生規(guī)劃的重要時期。生命只有一次，我們不能規(guī)劃的重要時期。生命只有一次，我們不能虛度光陰，更不能抱著試試的態(tài)度，只有做虛度光陰，更不能抱著試試的態(tài)度，只有做好準備才能時刻把握住機會的垂青。只有理好準備才能時刻把握住機會的垂青。只有理性規(guī)劃人生，才能演繹生命的精彩，釋放生性規(guī)劃人生，才能演繹生命的精彩，釋放生命的燦爛。命的燦爛?；顒右唬盒y驗活動一：小測驗?zāi)隳闶鞘裁搭愋偷拇L是什么類型的船長問題：你是否清楚

7、地知道自己的職業(yè)發(fā)展方向和目標你的志向是從小確立的嗎？A型船長你曾經(jīng)花了一段時間去了解自己，才決定了自己的目標B型船長你目前正在努力尋找目標我認為船到橋頭自然直，用不著操心你希望專家告訴你發(fā)展的方向C型船長D型船長E型船長 致致A型及型及B型船長型船長 祝賀你已經(jīng)擁有了清楚的發(fā)展方向和目標！在未來的生涯航程中，你的充足自信將成為你的最大的資本。不過，光有自信還不足以戰(zhàn)勝未來可能出現(xiàn)的驚濤駭浪，用心地學習各科課程并且學以致用，將能夠使你獲得有關(guān)生涯航行的知識和技巧，在必要的時候及時調(diào)整航向，讓你的航行更加順利。加油！致致C型船長型船長 歡迎你學習這一課程！雖然你現(xiàn)在還沒有清晰的發(fā)展方向和目標，但

8、是你正在努力探索，通過學習應(yīng)用課程中的有關(guān)技能，相信你一定能夠盡快找到自己的人生方向。本門課程將有系統(tǒng)地幫助你認識自己，使你獲得生涯航行所必需的知識和技能，通過這些階段的學習，相信你的生涯發(fā)展目標會逐漸清晰起來。加油！致致D型及型及E型船長型船長 歡迎你學習這一課程！雖然你現(xiàn)在還沒有清晰的發(fā)展方向和目標，還在等待時機的來臨，相信你會在學習的過程中找到自己的一些答案。特別是在我們的課程中，所有內(nèi)容和探索活動的目的都在幫助你發(fā)現(xiàn)自我、了解工作與職業(yè)，這些信息的吸收、了解和運用將是決定你生涯方向的重要起點，因為，你才是自己生涯發(fā)展的主人。第一課：第一課：自我自我認識認識跳蚤的故事跳蚤的故事 有人曾經(jīng)

9、做過這樣一個實驗：他往一個玻璃杯里放進一只跳蚤，發(fā)現(xiàn)跳蚤立即輕易地跳了出來。再重復(fù)幾遍，結(jié)果還是一樣。根據(jù)測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右，所以說跳蚤可以稱得上是動物界的跳高冠軍。接下來實驗者再把這只跳蚤放進杯子里，不過這次是立即同時在杯子上加一個玻璃蓋，“嘣”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據(jù)蓋子的高度來調(diào)整自己所跳的高度。再一陣子以后呢，發(fā)現(xiàn)這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由地跳動。第一課：第一課：自我自我認識認識跳蚤的故事跳蚤的故事 一天后，實驗者開始把

10、這個蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經(jīng)去掉了，它還是在原來的這個高度繼續(xù)地跳。三天以后，他發(fā)現(xiàn)這只跳蚤還在那里跳。一周以后發(fā)現(xiàn)，這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著其實它已經(jīng)無法跳出這個玻璃杯了。為了不讓自己痛苦，它將生活中無法停止的跳躍維持在玻璃蓋的高度。第一課：第一課：自我自我認識認識跳蚤的故事跳蚤的故事 跳蚤還能跳出這個杯子嗎？實驗者對這個問題有了興趣，于是拿著一盞化學實驗用的酒精燈在玻璃杯下燃燒加熱，結(jié)果沒過多久，跳蚤在熱的受不了時，全力地奮勇一跳，很輕松的跳出了玻璃杯。它重新看到了自己的能力，又成為一個最頂尖的“跳高冠軍”。【思考】如果我們就像這只跳蚤，那么什么是我們的高度？什么是我們的自我設(shè)限？課后作業(yè)課后作業(yè)我畫我寫我的夢本學期我要做到本學期我要做到:_:_初二年級我要做到初二年級我要做到:_ 初三年級我的目標：初三年級我的目標：_兩年后我的目標：兩年后我的目標：_ _我的夢想：我的夢想：_ _