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1、小品欣賞小品欣賞.范偉的腿有沒(méi)有真的瘸？范偉的腿有沒(méi)有真的瘸？為什么他后來(lái)真的以為自己的腿瘸了呢？為什么他后來(lái)真的以為自己的腿瘸了呢？被忽悠的被忽悠的奇妙的心理暗示奇妙的心理暗示Mental Suggestion什么是心理暗示什么是心理暗示心理暗示心理暗示：是最常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周：是最常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周?chē)h(huán)境以言語(yǔ)或非言語(yǔ)的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)圍環(huán)境以言語(yǔ)或非言語(yǔ)的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意識(shí)地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反意識(shí)地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。應(yīng)。發(fā)出信息發(fā)出信息發(fā)出信息發(fā)出信息接受信息接受信息接受信息接受信息做出

2、相應(yīng)的反應(yīng)做出相應(yīng)的反應(yīng)做出相應(yīng)的反應(yīng)做出相應(yīng)的反應(yīng) 在下面的在下面的60秒鐘里，秒鐘里，粉紅色的大象粉紅色的大象的畫(huà)面在的畫(huà)面在60秒里不可避免地出現(xiàn)在秒里不可避免地出現(xiàn)在你的腦海里。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣矛盾的情況呢？你的腦海里。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣矛盾的情況呢？“不要想不要想”是一個(gè)很抽象的概念，暗示性比較低；是一個(gè)很抽象的概念，暗示性比較低；而而“粉紅色的大象粉紅色的大象”卻是形象而出奇的，暗示性很高。卻是形象而出奇的，暗示性很高。這樣，后者的影響力就遠(yuǎn)高于前者，所以，雖然整體這樣，后者的影響力就遠(yuǎn)高于前者，所以，雖然整體的信息是的信息是“不要想不要想”，結(jié)果就當(dāng)然是不可避免地去想。，結(jié)果就當(dāng)然

3、是不可避免地去想。不要想粉紅色的大象不要想粉紅色的大象積極的心理暗示積極的心理暗示心理暗示心理暗示消極的心理暗示消極的心理暗示心理學(xué)中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)。以一死囚犯為樣本，對(duì)他說(shuō)：心理學(xué)中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)。以一死囚犯為樣本，對(duì)他說(shuō)：“我我們執(zhí)行死刑的方式是使你放血而死，這是你死前對(duì)人類做們執(zhí)行死刑的方式是使你放血而死，這是你死前對(duì)人類做的一點(diǎn)有益的事情。的一點(diǎn)有益的事情?！边@位犯人表示愿意這樣做。實(shí)驗(yàn)在這位犯人表示愿意這樣做。實(shí)驗(yàn)在手術(shù)室里進(jìn)行，犯人在一個(gè)小間里躺在床上，一只手伸到手術(shù)室里進(jìn)行，犯人在一個(gè)小間里躺在床上，一只手伸到隔壁的一個(gè)大間。他聽(tīng)到隔壁的護(hù)士與醫(yī)生在忙碌著，準(zhǔn)隔壁的一個(gè)大間。他聽(tīng)到隔壁的

4、護(hù)士與醫(yī)生在忙碌著，準(zhǔn)備對(duì)他放血。護(hù)士問(wèn)醫(yī)生：備對(duì)他放血。護(hù)士問(wèn)醫(yī)生：“放血瓶準(zhǔn)備放血瓶準(zhǔn)備5個(gè)夠嗎？個(gè)夠嗎？”醫(yī)醫(yī)生回答：生回答：“不夠，這個(gè)人塊頭大，要準(zhǔn)備不夠，這個(gè)人塊頭大，要準(zhǔn)備7個(gè)。個(gè)?！弊o(hù)士在護(hù)士在他的手臂上用刀尖點(diǎn)一下，算是開(kāi)始放血，并在他手臂上他的手臂上用刀尖點(diǎn)一下，算是開(kāi)始放血，并在他手臂上方用一根細(xì)管子放熱水，水順著手臂一滴一滴地滴進(jìn)瓶子方用一根細(xì)管子放熱水，水順著手臂一滴一滴地滴進(jìn)瓶子里。犯人只覺(jué)得自己的血在一滴一滴地流出。滴了里。犯人只覺(jué)得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，瓶，他已經(jīng)休克，滴了他已經(jīng)休克，滴了5瓶他已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與因放血瓶他已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與

5、因放血而死一樣。但實(shí)際上他一滴血也沒(méi)有流。而死一樣。但實(shí)際上他一滴血也沒(méi)有流。思考：他為什么會(huì)死呢？是()的心理暗示致他于死地?！白约旱难诹魈?，自己正在死去自己的血正在流淌，自己正在死去”心理暗示的力量實(shí)在太大了。心理暗示的力量實(shí)在太大了。消極的心理暗示故事一 觸電而死的工人消極的自我暗示消極的自我暗示-消極的心態(tài)消極的心態(tài)-消極的結(jié)果消極的結(jié)果 一位美國(guó)電氣工人，在一個(gè)周?chē)紳M高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采一位美國(guó)電氣工人，在一個(gè)周?chē)紳M高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采 取了各種必要的安全措施來(lái)避免觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電取了各種必要的安全措施來(lái)避免觸電，但心里

6、始終有一種恐懼，害怕遭高壓電而送命。有一天，他在工作中碰到一根電線，立即倒地而死。他身上表現(xiàn)出觸而送命。有一天，他在工作中碰到一根電線，立即倒地而死。他身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：他的身體皺了起來(lái)，皮膚變成了粉紅色和淺藍(lán)色。但是電致死者的一切癥狀：他的身體皺了起來(lái)，皮膚變成了粉紅色和淺藍(lán)色。但是調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：那位不幸的工人觸摸電線的時(shí)候，電線并無(wú)調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：那位不幸的工人觸摸電線的時(shí)候，電線并無(wú)電流通過(guò)，電閘也沒(méi)合電流通過(guò)，電閘也沒(méi)合他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死了。他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死了。有一個(gè)在冷庫(kù)中工作的工人，不小心被關(guān)在冷庫(kù)里。第二天

7、，人們打開(kāi)門(mén)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他蜷縮成一團(tuán)，縮在角落里，已經(jīng)奄奄一息?？墒悄翘焱砩?，冷庫(kù)根本沒(méi)有開(kāi)，室內(nèi)是常溫，他怎么會(huì)凍死呢？你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?消極暗示消極暗示:大象與木樁大象與木樁它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問(wèn)題。有人提出這個(gè)問(wèn)題。動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，

8、再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識(shí)接是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識(shí)接受了受了“拴在木樁上跑不了拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息。這個(gè)信息。從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，不管它長(zhǎng)成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就不管它長(zhǎng)成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會(huì)再去做任何嘗試。是跑不了，不會(huì)再去做任何嘗試。為什么會(huì)這樣呢為什么會(huì)這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。脫木樁的約束。消極的暗示消極的暗示 消極的心態(tài)消

9、極的心態(tài) 失敗的行為失敗的行為 美籍物理學(xué)家錢(qián)致榕教授，在讀初中時(shí)是一個(gè)調(diào)美籍物理學(xué)家錢(qián)致榕教授，在讀初中時(shí)是一個(gè)調(diào)皮搗蛋的問(wèn)題少年，他所在的學(xué)校的校長(zhǎng)是一位教育皮搗蛋的問(wèn)題少年，他所在的學(xué)校的校長(zhǎng)是一位教育改革家，校方宣布要成立一個(gè)榮譽(yù)班，榮譽(yù)班的學(xué)生改革家，校方宣布要成立一個(gè)榮譽(yù)班，榮譽(yù)班的學(xué)生要經(jīng)過(guò)層層篩選，還要進(jìn)行心理測(cè)試，方可進(jìn)入。后要經(jīng)過(guò)層層篩選，還要進(jìn)行心理測(cè)試，方可進(jìn)入。后來(lái)錢(qián)致榕教授有幸成為該班的一個(gè)成員，家長(zhǎng)、學(xué)校、來(lái)錢(qián)致榕教授有幸成為該班的一個(gè)成員，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都對(duì)這個(gè)班級(jí)寄以厚望，該班的同學(xué)也倍感自豪，社會(huì)都對(duì)這個(gè)班級(jí)寄以厚望，該班的同學(xué)也倍感自豪，從此發(fā)奮圖強(qiáng)，努

10、力學(xué)習(xí)，后來(lái)大部分人都取得了很從此發(fā)奮圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，后來(lái)大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校慶之際，錢(qián)致榕教授特地從大的成就，在母校百年校慶之際，錢(qián)致榕教授特地從美國(guó)回來(lái)看望當(dāng)年的校長(zhǎng)，感謝他慧眼識(shí)英雄，伯樂(lè)美國(guó)回來(lái)看望當(dāng)年的校長(zhǎng)，感謝他慧眼識(shí)英雄，伯樂(lè)識(shí)千里馬。沒(méi)想到校長(zhǎng)是這樣回答的：當(dāng)年舉辦榮譽(yù)識(shí)千里馬。沒(méi)想到校長(zhǎng)是這樣回答的：當(dāng)年舉辦榮譽(yù)班只是我進(jìn)行的一項(xiàng)教育實(shí)驗(yàn)，同學(xué)們都是隨機(jī)挑選班只是我進(jìn)行的一項(xiàng)教育實(shí)驗(yàn)，同學(xué)們都是隨機(jī)挑選的。的。為什么隨機(jī)挑選的學(xué)生都能那么厲害？為什么隨機(jī)挑選的學(xué)生都能那么厲害？積極的心理暗示老師的暗示老師的暗示-我智商超常很優(yōu)秀我智商超常很優(yōu)秀積極的暗示積

11、極的暗示-積極向上、自信勇敢加倍努力積極向上、自信勇敢加倍努力積極的心態(tài)積極的心態(tài)-走向成功走向成功如何進(jìn)行積極心理暗示積極語(yǔ)言暗示積極語(yǔ)言暗示積極語(yǔ)言暗示積極語(yǔ)言暗示贊美他人贊美他人贊美他人贊美他人擴(kuò)大自身優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大自身優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大自身優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大自身優(yōu)點(diǎn)消極的自我暗示會(huì)對(duì)人產(chǎn)生極大的負(fù)作用，消極的自我暗示會(huì)對(duì)人產(chǎn)生極大的負(fù)作用，積極的自我暗示則能夠激勵(lì)人、鼓舞人。積極的自我暗示則能夠激勵(lì)人、鼓舞人。生活當(dāng)中有哪些暗示現(xiàn)象生活當(dāng)中有哪些暗示現(xiàn)象存在？或者你在現(xiàn)實(shí)中遇到存在？或者你在現(xiàn)實(shí)中遇到困難的時(shí)候，曾經(jīng)用過(guò)哪些困難的時(shí)候，曾經(jīng)用過(guò)哪些方法暗示過(guò)自己？方法暗示過(guò)自己？你首先看到的是你首先看到的是什么

12、？想到的是什么？想到的是什么？什么？半杯水思維半杯水思維 面對(duì)這半杯水，你面對(duì)這半杯水，你首先看到的是什么？想首先看到的是什么？想到的是什么？到的是什么？1 1、消極的自我暗示是只看到了缺少的那一半。、消極的自我暗示是只看到了缺少的那一半。2 2、積極的自我暗示是看到擁有的那一半。、積極的自我暗示是看到擁有的那一半。3 3、在你的人生當(dāng)中你關(guān)注的更多的是自己所欠、在你的人生當(dāng)中你關(guān)注的更多的是自己所欠缺的還是自己所擁有的？缺的還是自己所擁有的？半杯水思維半杯水思維生活中的例子生活中的例子自我暗示的語(yǔ)言出自我暗示的語(yǔ)言出現(xiàn)了積極正面的詞現(xiàn)了積極正面的詞自我暗示的語(yǔ)言出自我暗示的語(yǔ)言出現(xiàn)了消極負(fù)面

13、的詞現(xiàn)了消極負(fù)面的詞 星期天，你本來(lái)約好和朋友出去玩，可是早晨醒來(lái)發(fā)現(xiàn)，下雨了。這時(shí)候，你怎么想？你也許想：糟糕！下雨了哪也去不成了，你也許想：糟糕！下雨了哪也去不成了，悶在家里真沒(méi)勁；悶在家里真沒(méi)勁；如果你想：下雨了，也好，今天在家里如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打會(huì)兒游戲、困好好看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打會(huì)兒游戲、困了睡一覺(jué)了睡一覺(jué) 我們無(wú)法左右天氣，但是我們可以通過(guò)我們無(wú)法左右天氣，但是我們可以通過(guò)正向的態(tài)度、積極的自我暗示來(lái)改變心情！正向的態(tài)度、積極的自我暗示來(lái)改變心情！親愛(ài)的朋友：親愛(ài)的朋友：謝謝你的來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平安。謝謝你的來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平安。

14、因?yàn)椋旱谝毁\偷去的是我的東西，而沒(méi)傷因?yàn)椋旱谝毁\偷去的是我的東西，而沒(méi)傷害我的生命；第二賊只偷去我部分東西而害我的生命；第二賊只偷去我部分東西而不是全部，第三最值得慶幸的是做賊的是不是全部，第三最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。他而不是我。準(zhǔn)備一個(gè)小紙片，寫(xiě)上同學(xué)中準(zhǔn)備一個(gè)小紙片，寫(xiě)上同學(xué)中你認(rèn)為值得贊美的人，他（她）你認(rèn)為值得贊美的人，他（她）有哪些優(yōu)點(diǎn)？然后請(qǐng)同學(xué)們念出有哪些優(yōu)點(diǎn)？然后請(qǐng)同學(xué)們念出來(lái)來(lái)。當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)感到焦慮且效率不高，先深呼吸一口氣，當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)感到焦慮且效率不高，先深呼吸一口氣，在腦海中浮現(xiàn)自己最自豪、最愉快的畫(huà)面一分鐘，并在心在腦海中浮現(xiàn)自己最自豪、最愉快的畫(huà)面一分

15、鐘，并在心中默念三遍中默念三遍我絕對(duì)有能力學(xué)好，我絕對(duì)有能力學(xué)好，然后充滿信心、精神振奮的然后充滿信心、精神振奮的投入學(xué)習(xí)。投入學(xué)習(xí)。照鏡子，笑一笑，把頭抬起來(lái)，積極的暗示的手勢(shì)如照鏡子，笑一笑，把頭抬起來(lái)，積極的暗示的手勢(shì)如成功的手勢(shì)、你很棒的手勢(shì)、給自己力量的手勢(shì)。成功的手勢(shì)、你很棒的手勢(shì)、給自己力量的手勢(shì)。你經(jīng)常為失眠所困擾嗎？下面介紹幾種你經(jīng)常為失眠所困擾嗎？下面介紹幾種“暗示催眠暗示催眠”的方法，不妨一試。的方法，不妨一試。1、躺在床上，閉上眼睛。把自己想像成一個(gè)巨大的充氣、躺在床上，閉上眼睛。把自己想像成一個(gè)巨大的充氣玩具，這充氣玩具有幾個(gè)地方正在不斷地漏氣，因而不斷玩具，這充氣玩

16、具有幾個(gè)地方正在不斷地漏氣，因而不斷癟縮。等到了癟縮。等到了“氣氣”漏完了，你也能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。漏完了，你也能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。2、把自己想象成一只貓，舒服地蜷縮在床上，身上的每、把自己想象成一只貓，舒服地蜷縮在床上，身上的每一塊肌肉都處于松弛狀態(tài)，并裝著打呵欠。一塊肌肉都處于松弛狀態(tài)，并裝著打呵欠。3、設(shè)想你是在自然界最寧?kù)o的地方，比如說(shuō)在河岸上、設(shè)想你是在自然界最寧?kù)o的地方，比如說(shuō)在河岸上、花園里，時(shí)值陽(yáng)春三月，松針落在河灘上、泥土里，花園里，時(shí)值陽(yáng)春三月，松針落在河灘上、泥土里，你躺在綠草如茵的大自然里，詩(shī)情畫(huà)意，這是多么令你躺在綠草如茵的大自然里，詩(shī)情畫(huà)意，這是多么令人陶醉（耳邊甚至還有小鳥(niǎo)的啾鳴聲）。想著想著，人陶醉（耳邊甚至還有小鳥(niǎo)的啾鳴聲）。想著想著，漸漸睡意便襲上來(lái)了。漸漸睡意便襲上來(lái)了。積極的暗示積極的暗示就是你隱形的翅膀，讓你在就是你隱形的翅膀，讓你在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)，讓你擁有希望和夢(mèng)想，徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)，讓你擁有希望和夢(mèng)想，帶你去飛，去翱翔。帶你去飛，去翱翔。讓我們一起滿懷激情地朗讀下面一段誓詞我微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng);我輕松、積極、不卑、不亢;我健康、豁達(dá)、心胸寬廣;我將百折不撓，去實(shí)現(xiàn)理想;我要不斷超越，走向輝煌，走向輝煌!