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1、學(xué)習(xí)方法從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)方法從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始開始“夢想班”主題班會課制作:馬里亞奇 2017年10月9日一個智商一般智商一般但成績很好的同學(xué)做作業(yè)前必須先復(fù)習(xí)當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，做完作業(yè)也會預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。123學(xué)習(xí)時桌面除了書本和必要的文具外，沒有任何與此無關(guān)的東西。生活很規(guī)律，每天按時作息。具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要想成績不好都難。具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要想成績不好都難。教育心理學(xué)家布魯姆學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)好的先決條件有兩個學(xué)習(xí)好的先決條件有兩個：第一是學(xué)習(xí)新學(xué)科相應(yīng)的知識基礎(chǔ)及預(yù)習(xí)課程的學(xué)習(xí)習(xí)慣;第二是學(xué)習(xí)興趣和自信心。這一觀點明確地說明了學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)的影響。學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)

2、過程中，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成的，并表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)行為方式。好比走路時好比走路時你邁了左腳就不會有意地注意什么時候再邁右腳。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣涉及的面很廣如在課堂上，詳細(xì)做筆記的習(xí)慣、集中注意力的習(xí)慣以及思維跟著老師講課內(nèi)容走的習(xí)慣等；還有課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣以及課后準(zhǔn)時復(fù)習(xí)的習(xí)慣等。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的保障。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是重要的學(xué)習(xí)策略，也是提高學(xué)習(xí)效率的重要條件。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是一個有意識訓(xùn)練有意識訓(xùn)練的過程只有靠不斷的重復(fù)和下意識的聯(lián)系，才能培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的方法就簡單了。用好“2121天天”這個方法連續(xù)堅持二十一天，能培養(yǎng)一個好習(xí)慣，也包括克服一個不良習(xí)

3、慣。一個真實的事例，一個小學(xué)生，從低年級起，每天放學(xué)后，家長讓他先休息一會兒，包括吃東西、喝水、上廁所、看圖書等。接下來開始寫作業(yè)，寫作業(yè)時不許做其他任何事，直到完成作業(yè)。如果有不會的題目，可以留著，等家長解答。目的是不讓孩子養(yǎng)成磨蹭、拖拉的壞習(xí)慣。因此，這個孩子從小就不磨蹭，后期課業(yè)任務(wù)加重時，就不會每天拖到很晚才睡。這樣的習(xí)慣，先期堅持二十一天，足夠讓孩子覺得這是再正常不過的事了。如果你學(xué)會“二十一天”這個方法，前幾天你還感覺在堅持，到后期，你也許連今天是第多少天都不會去數(shù)了，因為大家都適應(yīng)了，習(xí)慣也就不知不覺養(yǎng)成了。學(xué)會長期堅持既然是習(xí)慣，一般不容易改變。但隨著學(xué)習(xí)階段不同，學(xué)習(xí)內(nèi)容、難

4、度不同，心理所處的階段不同，還需要不斷修正既有習(xí)慣，形成更加適應(yīng)需求的新習(xí)慣。此外，好的習(xí)慣形成了，在惰性抬頭或是成績不理想時，也有可能改變，需要持續(xù)關(guān)注。將好習(xí)慣堅持下去的最好辦法是有獲益感，具體說就是成績提高、自我認(rèn)同，自信提升、潛力被挖掘。怎么樣有獲益感呢？這4個學(xué)習(xí)習(xí)慣就能看出你是優(yōu)生還是差生一、注意力不集中聽課的時候雖然老老實實坐在那里，但是幾乎不會跟老師互動，眼神盯著一個地方好久不動；在家寫作業(yè)時拖拖拉拉，經(jīng)常拿著筆呆在那里，一個人偷偷傻笑；有時候?qū)憥讉€字就掏出手機(jī)玩一會兒，家長經(jīng)過趕緊收起來，三心二意能否集中注意力專注于一件事情，是造成學(xué)習(xí)成績好壞的重要原因。學(xué)習(xí)成績好的孩子，大

5、多能專注于某一件事。做任何事情，專注都是成功的基礎(chǔ)，不專注都是敗事之主因。二、作息不規(guī)律由于晚上寫作業(yè)耽誤時間過久、父母習(xí)慣熬夜、假期放松等原因，導(dǎo)致作息不規(guī)律，經(jīng)常會晚上11:00以后才睡覺，早上6:00多起床，且缺乏午睡，日睡眠量只有7-8個小時。睡眠時間短、睡眠質(zhì)量低使孩子在第二天不愿起床、精神萎靡不振、學(xué)習(xí)效率低下，甚至出現(xiàn)利用上課時間補(bǔ)充睡眠的情況。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢允褂洃浟牟ü然氐讲ǚ澹３忠环菹鄬Ψe極和興奮的良好學(xué)習(xí)狀態(tài)，而良好的作息規(guī)律可以使孩子得到充分的休息，減輕精神上的壓力，使孩子徹底放松，實現(xiàn)輕松高效的接受知識。三、遇到難題就放棄很多人一遇到學(xué)習(xí)上的困難和問題時，就會選擇放棄，或者是找老師、找家長、找同學(xué)求助。從來沒想過用自己的智慧和力量解決，沒有主動積極思考的習(xí)慣，甚至在老師要求先去思考后講解的情況下，就兩手一攤，坐等老師幫忙。容易放棄，一是因為缺乏獨立思考的習(xí)慣，二是因為父母、長輩從小的溺愛，導(dǎo)致一有問題就去求助。遇到難題就放棄，不僅不利于培養(yǎng)孩子獨立思考能力和探索鉆研的精神，更不利于培養(yǎng)孩子面對挫折時積極面對和努力改變的勇氣和決心，對未來的成長與發(fā)展造成不利影響。