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1、女性形象塑造與素質(zhì)提升現(xiàn)代完美女性：一、從容：胸有成竹；一、從容：胸有成竹；二、智慧：遠(yuǎn)見卓識(shí)；二、智慧：遠(yuǎn)見卓識(shí)；三、高雅：超凡脫俗；三、高雅：超凡脫俗；四、卓越：開拓創(chuàng)新。四、卓越：開拓創(chuàng)新。女性形象塑造與素質(zhì)提升：一、一、協(xié)調(diào)美；協(xié)調(diào)美；二、分寸美；二、分寸美；三、語(yǔ)言美；三、語(yǔ)言美；四、自立美；四、自立美；五、氣質(zhì)美；五、氣質(zhì)美；六、心態(tài)美。六、心態(tài)美。一、協(xié)調(diào)美1、服裝款式的協(xié)調(diào)：、服裝款式的協(xié)調(diào)：原則：原則：a.樹樹立立自自己己穿穿著著風(fēng)風(fēng)格格，不不盲盲目目趕趕時(shí)時(shí)髦髦，明確適合自己的才是美的；明確適合自己的才是美的；b.穿穿出出不不同同年年齡齡的的風(fēng)風(fēng)采采，注注意意與與身身份份、

2、職業(yè)、社交場(chǎng)合相協(xié)調(diào)。職業(yè)、社交場(chǎng)合相協(xié)調(diào)。一、協(xié)調(diào)美2、服裝色彩的協(xié)調(diào)：、服裝色彩的協(xié)調(diào)：色彩是視覺藝術(shù)中諸多形式代表中最誘人的。色彩是視覺藝術(shù)中諸多形式代表中最誘人的。（1）色相上：）色相上：a.類似色調(diào)和：效果柔和，但易魚目混珠；類似色調(diào)和：效果柔和，但易魚目混珠；b.異色調(diào)和：是最理想的色調(diào)和；異色調(diào)和：是最理想的色調(diào)和；c.反對(duì)色調(diào)和：效果飽滿，但易混亂眩目。反對(duì)色調(diào)和：效果飽滿，但易混亂眩目。曼賽爾相色環(huán)一、協(xié)調(diào)美(2)(2)色性上：色性上：a.a.曖色：華麗熱情、青春活潑；曖色：華麗熱情、青春活潑；b.b.冷色：端莊典雅、穩(wěn)重肅穆；冷色：端莊典雅、穩(wěn)重肅穆；c.c.自然色：明朗舒

3、適、和睦親切。自然色：明朗舒適、和睦親切。一、協(xié)調(diào)美(3)(3)服裝色彩協(xié)調(diào)的原則：服裝色彩協(xié)調(diào)的原則：a.a.主題配置明顯，即突出主色；主題配置明顯，即突出主色；b.b.一切圍繞著主色調(diào)協(xié)調(diào)；一切圍繞著主色調(diào)協(xié)調(diào)；c.c.一身色彩不能過于繁雜，一身色彩不能過于繁雜，大面積色彩不超過三種色。大面積色彩不超過三種色。一、協(xié)調(diào)美3、形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)：、形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)：莎士比亞莎士比亞“造物者給你美貌，也給你美造物者給你美貌，也給你美好的德性，沒有德性和美貌是轉(zhuǎn)眼即逝的；好的德性，沒有德性和美貌是轉(zhuǎn)眼即逝的；可是因?yàn)樵谀愕拿烂仓杏幸活w美好的可是因?yàn)樵谀愕拿烂仓杏幸活w美好的靈魂，所以你的美貌是永

4、存的。靈魂，所以你的美貌是永存的?！闭故久溃⒅貎x表美與內(nèi)涵美的協(xié)調(diào)性。展示美，要注重儀表美與內(nèi)涵美的協(xié)調(diào)性。二、分寸美 熱愛生命、熱愛生命、熱愛生活、熱愛生活、孜孜追求、孜孜追求、巧于裝扮、巧于裝扮、適時(shí)示美；適時(shí)示美；通過揚(yáng)長(zhǎng)避短、化短為長(zhǎng)的技巧亮出通過揚(yáng)長(zhǎng)避短、化短為長(zhǎng)的技巧亮出自己的風(fēng)采。自己的風(fēng)采。二、分寸美1、眼神分寸：、眼神分寸：公務(wù)凝視區(qū)；公務(wù)凝視區(qū)；社交凝視區(qū)；社交凝視區(qū)；親密凝視區(qū)親密凝視區(qū)；二、分寸美2、距離分寸：、距離分寸：公務(wù)距離：公務(wù)距離：95120CM；社交距離：社交距離：4595CM；親密距離：親密距離：045CM。二、分寸美3、形體分寸：、形體分寸：站：亭亭

5、玉立；站：亭亭玉立；坐：似坐似起；坐：似坐似起；走：輕盈飄逸；走：輕盈飄逸；三、語(yǔ)言美語(yǔ)言美的兩個(gè)方面：語(yǔ)言美的兩個(gè)方面：一是語(yǔ)言美的基礎(chǔ)；一是語(yǔ)言美的基礎(chǔ)；二是語(yǔ)言美的境界；二是語(yǔ)言美的境界；三、語(yǔ)言美1、達(dá)意：言出心聲、詞必達(dá)意；、達(dá)意：言出心聲、詞必達(dá)意；“心門說心門說”：A 玻璃心門；玻璃心門；B 木心門；木心門；C 鐵心門；鐵心門；D 不銹鋼心門；不銹鋼心門；三、語(yǔ)言美2、寬容：得理饒人：、寬容：得理饒人：A 寬容是美德：給別人下臺(tái)階；寬容是美德：給別人下臺(tái)階；B 寬容是座橋：寬容是座橋：遠(yuǎn)離煩惱、痛苦、心碎；遠(yuǎn)離煩惱、痛苦、心碎；通往快樂、和諧、幸福的橋。通往快樂、和諧、幸福的橋。

6、三、語(yǔ)言美3、幽默：調(diào)侃風(fēng)趣：、幽默：調(diào)侃風(fēng)趣：幽默是智慧富余的表現(xiàn)。幽默是智慧富余的表現(xiàn)。（1）緩解矛盾沖突；）緩解矛盾沖突；（2）增添生活色彩。）增添生活色彩。以以豐豐富富的的知知識(shí)識(shí)為為底底蘊(yùn)蘊(yùn)，才才會(huì)會(huì)有有更更加加風(fēng)風(fēng)趣、更加豐富的語(yǔ)言美的表現(xiàn)力。趣、更加豐富的語(yǔ)言美的表現(xiàn)力。四、自立美 1、自信；、自信；2、自主。、自主。四、自立美1、自信：、自信：相信自己的價(jià)值，相信自己的價(jià)值，驅(qū)散焦慮與恐懼，驅(qū)散焦慮與恐懼，挺起了腰板走路。挺起了腰板走路。（1）主動(dòng)性（創(chuàng)新與生機(jī)）；）主動(dòng)性（創(chuàng)新與生機(jī)）；（2）奮斗性（追求與喜悅）；）奮斗性（追求與喜悅）；學(xué)會(huì)感激：學(xué)會(huì)感激：感激傷害你的人，是

7、他磨練了你的意志；感激傷害你的人，是他磨練了你的意志；感激欺騙你的人，是他增進(jìn)了你的智慧；感激欺騙你的人，是他增進(jìn)了你的智慧；感激輕蔑你的人，是他喚起了你的自尊。感激輕蔑你的人，是他喚起了你的自尊。2、自主：、自主：（1）人格獨(dú)立：）人格獨(dú)立：a.在社會(huì)上：在社會(huì)上：不阿諛奉承、不欺軟怕硬、不媚上壓下。不阿諛奉承、不欺軟怕硬、不媚上壓下。b.在生活里在生活里:有自由的思想和經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立。有自由的思想和經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立。四、自立美 2、自主：、自主：（2）自由意志：）自由意志：凡事作出選擇，并要對(duì)自己的選擇凡事作出選擇，并要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任。負(fù)責(zé)任。自信自信+自主自主=自立自立四、自立美五、氣質(zhì)美1、

8、趣味：是給人的第一好感；、趣味：是給人的第一好感；2、品位：是人的高級(jí)趣味；、品位：是人的高級(jí)趣味；3、格調(diào)：是人的道德修養(yǎng)。、格調(diào)：是人的道德修養(yǎng)。五、氣質(zhì)美氣質(zhì)美的原則氣質(zhì)美的原則:(1)(1)先做一個(gè)有趣味的人；先做一個(gè)有趣味的人；(2)(2)切記切記:“決不因善小而不為決不因善小而不為,也不因惡小而為之也不因惡小而為之”。五、氣質(zhì)美公民意識(shí)：公民意識(shí)：(1)(1)無須他人提醒的自覺；無須他人提醒的自覺；(2)(2)舍身處地為他人著想的善良；舍身處地為他人著想的善良；(3)(3)堅(jiān)持以道德為底線的自由。堅(jiān)持以道德為底線的自由。六、心態(tài)美1、大器：、大器：為為了了實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)心心中中的的目目標(biāo)標(biāo)，不不會(huì)會(huì)對(duì)對(duì)旁旁根根細(xì)細(xì)節(jié)節(jié)耿耿于懷。耿耿于懷。2、平和：、平和：（1）以平常心看平常事；）以平常心看平常事；（2）明確君子和而不同；）明確君子和而不同；六、心態(tài)美3、三看：、三看：（1）換位看；換位看；（2）靜心看；靜心看；（3）看規(guī)律。看規(guī)律。共 勉：用一顆智慧的心去區(qū)分可改變和不可改變的事；用一顆智慧的心去區(qū)分可改變和不可改變的事；用一顆坦蕩的心去面對(duì)不可改變的事；用一顆坦蕩的心去面對(duì)不可改變的事；用一顆勇敢的心去改變可以改變的事。用一顆勇敢的心去改變可以改變的事。愿美麗與我們同在!