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1、第一講循環(huán)系統(tǒng)健康保健知識講座中華中華國際醫(yī)療保健學會提供教材國際醫(yī)療保健學會提供教材循環(huán)系統(tǒng)的組成循環(huán)系統(tǒng)的組成 循環(huán)系統(tǒng)是由一系列復雜的管道循環(huán)系統(tǒng)是由一系列復雜的管道連合而成，由于其中所含的液體成份連合而成，由于其中所含的液體成份不同，可分為，心血管系及淋巴系兩不同，可分為，心血管系及淋巴系兩部分。心血管系由心、動脈、毛細血部分。心血管系由心、動脈、毛細血管和靜脈組成。在心血管系的管道內，管和靜脈組成。在心血管系的管道內，緩緩流動著血液。淋巴系由淋巴管道、緩緩流動著血液。淋巴系由淋巴管道、淋巴器官和淋巴組織組成，在淋巴管淋巴器官和淋巴組織組成，在淋巴管道內，流動著淋巴液。道內，流動著淋巴

2、液。通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，不斷地把通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，不斷地把消化管吸收的營養(yǎng)物質，肺吸入的氧消化管吸收的營養(yǎng)物質，肺吸入的氧和內分泌腺分泌的激素輸送到身體各和內分泌腺分泌的激素輸送到身體各組織細胞進行新陳代謝，同時將全身組織細胞進行新陳代謝，同時將全身各組織細胞的代謝產物如：二氧化碳各組織細胞的代謝產物如：二氧化碳和尿素等分別送到肺、腎、皮膚等器和尿素等分別送到肺、腎、皮膚等器官排出體外，從而保證人體生理活動官排出體外，從而保證人體生理活動正常進行。正常進行。為什么我們經濟發(fā)展了，錢多了，物質生活水平提高了，為什么我們經濟發(fā)展了，錢多了，物質生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？有人

3、認為現(xiàn)在心腦血管病多，腫瘤、有些人反而死得更快了呢？有人認為現(xiàn)在心腦血管病多，腫瘤、糖尿病多，都是因為經濟發(fā)達了，生活富裕造成的。錯了，完糖尿病多，都是因為經濟發(fā)達了，生活富裕造成的。錯了，完全錯了。這些病并不是因為物質文明提高造成的，而是因為精全錯了。這些病并不是因為物質文明提高造成的，而是因為精神文明不足、健康知識缺乏產生的。神文明不足、健康知識缺乏產生的。按照世界衛(wèi)生組織的定義：按照世界衛(wèi)生組織的定義：6565歲以前算中年人，歲以前算中年人，6565歲至歲至7474歲算青老年人，歲算青老年人，7575歲至歲至9090歲才真正算是老年人，歲才真正算是老年人，9090歲至歲至120120歲算

4、高齡老年人。歲算高齡老年人。人不是死于疾病而是死于無知人不是死于疾病而是死于無知 目前每目前每100100個心梗患者中，就有個心梗患者中，就有4040人人4545人因來不及搶救人因來不及搶救死在入院前。而在院內當時搶救成功的，有死在入院前。而在院內當時搶救成功的，有1414人會在一周內死人會在一周內死亡，現(xiàn)在所指的搶救成活率實際是指院內搶救成功的，其實活亡，現(xiàn)在所指的搶救成活率實際是指院內搶救成功的，其實活著出院的還不到一半。著出院的還不到一半。心血管疾病的常見表現(xiàn)之一為急性心肌梗死，它可致命，心血管疾病的常見表現(xiàn)之一為急性心肌梗死，它可致命，但發(fā)生心肌梗死時，一半以上的人沒有先兆，沒有任何思

5、想準但發(fā)生心肌梗死時，一半以上的人沒有先兆，沒有任何思想準備。冠心病另一常見表現(xiàn)形式的心絞痛。心絞痛有兩種類型：備。冠心病另一常見表現(xiàn)形式的心絞痛。心絞痛有兩種類型：一種是穩(wěn)定性心絞痛，一般不突發(fā)心梗；另一種是不穩(wěn)定性心一種是穩(wěn)定性心絞痛，一般不突發(fā)心梗；另一種是不穩(wěn)定性心絞痛，它可以在穩(wěn)定心絞痛基礎上惡化加重，也可以無先兆的絞痛，它可以在穩(wěn)定心絞痛基礎上惡化加重，也可以無先兆的突發(fā)性心絞痛，特別容易發(fā)生至命的心?；蜮馈Ｍ话l(fā)性心絞痛，特別容易發(fā)生至命的心梗或猝死。2007年6月23日晚上八時許，著名相聲演員侯耀文先生因心臟病發(fā)作在北京去世，終年五十九歲。侯耀文是我國著名的相聲作家、表演藝術家

6、、一級演員。他自幼受父親侯寶林大師的熏陶，深得相聲藝術的真諦。1960年登臺，至今已有四十多年的藝齡。他被稱為中國十大笑星之一，榮獲美國華美藝術學會頒發(fā)的“國際藝術成就證書”。著名演員高秀敏于8月18日去世，享年46歲。前不久，高秀敏的兒子因車禍不幸去世，給她造成了極大的刺激。心血管疾病的發(fā)病率和病死率在全世界都位居第一。供應心臟血液的動脈稱冠狀動脈，如果冠狀動脈由于粥樣硬化的緣故而發(fā)生狹窄，對心臟肌肉供血不足，便會發(fā)生心絞痛、心肌梗死或心肌壞死，搶救不及時可致命。冠狀動脈發(fā)生狹窄時可以毫無癥狀，發(fā)生心絞痛到死亡只需要幾分鐘，往往來不及搶救。隨著人們經濟狀況的改善，生活水平的提高和健康意識的增

7、強，人們隨著人們經濟狀況的改善，生活水平的提高和健康意識的增強，人們在飲食方面已不只是吃飽、吃好，而且還要求飲食符合營養(yǎng)學要求，有益于在飲食方面已不只是吃飽、吃好，而且還要求飲食符合營養(yǎng)學要求，有益于強身健體。因而，除了美味佳肴外，各式各樣的保健食品也就應運而生了。強身健體。因而，除了美味佳肴外，各式各樣的保健食品也就應運而生了。目前，各國對保健食品的具體提法大同小異，但基本認識還是比較一目前，各國對保健食品的具體提法大同小異，但基本認識還是比較一致的，歸納起來主要有三點：致的，歸納起來主要有三點：一、保健品的組成成分能用于疾病的預防或維持人體健康；一、保健品的組成成分能用于疾病的預防或維持人

8、體健康；二、純天然、無污染、不含添加劑；二、純天然、無污染、不含添加劑；三、低糖、低脂肪、低熱量、低鹽、低膽固醇。三、低糖、低脂肪、低熱量、低鹽、低膽固醇。一、人類健康第一殺手一、人類健康第一殺手“動脈硬化動脈硬化”的克星的克星 沙棘油沙棘油 全球每全球每3 3個死亡者中就有個死亡者中就有1 1個死于血管疾病，近幾年在東歐、俄羅斯、個死于血管疾病，近幾年在東歐、俄羅斯、中國、印度等國家與地區(qū)的血管疾病死亡率增長迅速。世界衛(wèi)生組織曾公中國、印度等國家與地區(qū)的血管疾病死亡率增長迅速。世界衛(wèi)生組織曾公布，血管疾病是人類健康的第一殺手，而動脈硬化是導致血管疾病死亡的布，血管疾病是人類健康的第一殺手，而

9、動脈硬化是導致血管疾病死亡的罪魁禍首。罪魁禍首。動脈硬化是累及全身重要器官的動脈血管，身體內哪里有動脈血管，動脈硬化是累及全身重要器官的動脈血管，身體內哪里有動脈血管，哪里就可能會發(fā)生動脈硬化。動脈硬化形成初期，沉淀在血管壁內的脂肪哪里就可能會發(fā)生動脈硬化。動脈硬化形成初期，沉淀在血管壁內的脂肪紋只有縫衣服用的線般粗細，隨后積少成多，進而在血管壁內集成大小不紋只有縫衣服用的線般粗細，隨后積少成多，進而在血管壁內集成大小不一的脂質斑塊，直接堵塞血管腔，有的脂質斑塊還可脫落，隨著血液流動一的脂質斑塊，直接堵塞血管腔，有的脂質斑塊還可脫落，隨著血液流動至血管狹窄處堵塞。發(fā)病種類隨堵塞點不同而異，在腦

10、部稱作腦梗塞，在至血管狹窄處堵塞。發(fā)病種類隨堵塞點不同而異，在腦部稱作腦梗塞，在心臟處即稱作心肌梗塞等等。心臟處即稱作心肌梗塞等等。造成心肌梗死的原因 動動脈脈硬硬化化不不是是一一朝朝一一夕夕形形成成的的，是是隨隨著著人人的的年年齡齡增增長長而而出出現(xiàn)現(xiàn)的的一一種種全全身身性性病病變變，而而病病變變是是在在人人的的一一生生中中無無癥癥狀狀地地逐逐漸漸加加重重，通通常常是是在在1818歲歲時時就就已已經經啟啟動動，到到4040歲歲以以后后動動脈脈硬硬化化就就有有了了比比較較明明顯顯的的變變化化，6060歲歲以以后后更更加加嚴嚴重重，據(jù)據(jù)統(tǒng)統(tǒng)計計，7070歲歲以以上上的的老老人人都都有有動動脈脈硬

11、硬化化現(xiàn)現(xiàn)象象，只只是是程程度不同罷了。度不同罷了。造成腦血栓的原因 認識動脈硬化的發(fā)展特征和規(guī)律，作認識動脈硬化的發(fā)展特征和規(guī)律，作好預防是至關重要的，美國、歐洲、澳大好預防是至關重要的，美國、歐洲、澳大利亞、新西蘭等國家經過幾十年的努力，利亞、新西蘭等國家經過幾十年的努力，心血管病患者的死亡率正在逐年下降，尤心血管病患者的死亡率正在逐年下降，尤其是近年來的生物工程技術迅速發(fā)展，有其是近年來的生物工程技術迅速發(fā)展，有效的抑制了動脈硬化病變的發(fā)生，因此，效的抑制了動脈硬化病變的發(fā)生，因此，動脈硬化可防可治。動脈硬化可防可治。沙棘生長于寒冷，干旱環(huán)境惡劣的地區(qū)。沙棘中含有維生素沙棘生長于寒冷，干

12、旱環(huán)境惡劣的地區(qū)。沙棘中含有維生素類、氨基酸蛋白質、不飽和脂肪酸、類、氨基酸蛋白質、不飽和脂肪酸、SODSOD、黃酮類、萜類、胡、黃酮類、萜類、胡蘿卜素、微量元素鐵、銅、錳、硒等蘿卜素、微量元素鐵、銅、錳、硒等200200多種營養(yǎng)成份和生物多種營養(yǎng)成份和生物活性物質、多種免疫強化因子。其中維生素活性物質、多種免疫強化因子。其中維生素C C、E E、A A、胡蘿卜、胡蘿卜素的含量是植物中最高的，不飽和脂肪酸占素的含量是植物中最高的，不飽和脂肪酸占70%70%以上，以上，SODSOD的含的含量超過了人參，這些生化物質不但是人體所必需的，奇妙的是量超過了人參，這些生化物質不但是人體所必需的，奇妙的是

13、其配合比例和人體的需要非常協(xié)調。沙棘油含有豐富的不飽和其配合比例和人體的需要非常協(xié)調。沙棘油含有豐富的不飽和脂肪酸及亞油酸，能降低血液中膽固醇含量、能調節(jié)血壓、降脂肪酸及亞油酸，能降低血液中膽固醇含量、能調節(jié)血壓、降低血清甘油三酯、預防心率不齊、溶解已沉積脂肪，促進代謝，低血清甘油三酯、預防心率不齊、溶解已沉積脂肪，促進代謝，這些不飽和脂肪酸還能抑制血小板聚集，防止血栓形成。這些不飽和脂肪酸還能抑制血小板聚集，防止血栓形成?！俺瞪臣蛙浤z囊超力康沙棘油軟膠囊”通過了通過了HACCPHACCP國際食品安全的認證，產品已遠銷國際食品安全的認證，產品已遠銷到日本及東南亞地區(qū)并為國家贏得了榮譽。生

14、命的絕對一次性說明了生命的到日本及東南亞地區(qū)并為國家贏得了榮譽。生命的絕對一次性說明了生命的絕對寶貴性，人從絕對寶貴性，人從1818歲開始就應該關注自己的血管，健康的鑰匙掌握在自己歲開始就應該關注自己的血管，健康的鑰匙掌握在自己手中，手中，“超力康沙棘油軟膠囊超力康沙棘油軟膠囊”愿伴隨您度過健康快樂的一生。愿伴隨您度過健康快樂的一生。二、構筑中老年人的免疫長城二、構筑中老年人的免疫長城 超力康維體康片超力康維體康片 人類生活在的自然界中，要面對千變萬化的生活環(huán)境。在現(xiàn)今的都市生活中，人類生活在的自然界中，要面對千變萬化的生活環(huán)境。在現(xiàn)今的都市生活中，我們每個人的健康都容易受到許多威脅，包括空氣

15、污染、食物污染、水污染、我們每個人的健康都容易受到許多威脅，包括空氣污染、食物污染、水污染、環(huán)境污染、工作壓力、經濟壓力、細菌病毒、飲食不當，危機四伏，實在令人環(huán)境污染、工作壓力、經濟壓力、細菌病毒、飲食不當，危機四伏，實在令人寢食不安！所有這些不利健康的因素，通常會令人記憶力衰退、精神不能集中、寢食不安！所有這些不利健康的因素，通常會令人記憶力衰退、精神不能集中、經常倦怠、提早衰老、甚至英年早逝。經常倦怠、提早衰老、甚至英年早逝。我們每個人出生時，身體都帶來一位世界上最好的醫(yī)生我們每個人出生時，身體都帶來一位世界上最好的醫(yī)生免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)如同一個訓練有素的精銳部隊，隨時隨免疫系統(tǒng)。免疫系

16、統(tǒng)如同一個訓練有素的精銳部隊，隨時隨地都在保護著我們的身體。人體免疫系統(tǒng)的功能是抵抗病毒、地都在保護著我們的身體。人體免疫系統(tǒng)的功能是抵抗病毒、病菌和癌細胞的侵襲，人類在漫長的進化過程中一直同自然病菌和癌細胞的侵襲，人類在漫長的進化過程中一直同自然界中的各種致病微生物，包括病毒、細菌、真菌等作斗爭。界中的各種致病微生物，包括病毒、細菌、真菌等作斗爭。不管科學技術進步到何種程度，不管人類能生產多么先進的不管科學技術進步到何種程度，不管人類能生產多么先進的藥物，人體的自身免疫力是影響人類健康的重要因素。科學藥物，人體的自身免疫力是影響人類健康的重要因素?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，人的免疫系統(tǒng)從青春期開始即隨著年齡的增大而家們發(fā)現(xiàn)，人的免疫系統(tǒng)從青春期開始即隨著年齡的增大而退化，對外界致病微生物的抵抗能力也開始降低。當人的年退化，對外界致病微生物的抵抗能力也開始降低。當人的年齡到了齡到了5050歲的時候，人體內的抗氧化物質逐漸減少，人體內歲的時候，人體內的抗氧化物質逐漸減少，人體內糖的新陳代謝、膽固醇的代謝、腎臟清除毒素等各器官組織糖的新陳代謝、膽固醇的代謝、腎臟清除毒素等各器官組織的功能開始變得越來越