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1、你認(rèn)識嗎？腦你認(rèn)識嗎？腦癱少年姚俊鵬：笨拙地飛，但我想飛癱少年姚俊鵬：笨拙地飛，但我想飛得更高得更高2020年高考總分623分，超過理科一本線108分，被中國藥科大學(xué)錄取。思考：怎樣做更好自己呢？第三課 發(fā)現(xiàn)自己第二框 做更好的自己掌掌握握如何接納自己如何接納自己如何欣賞自己如何欣賞自己如何做更好的自己如何做更好的自己她們一樣嗎？世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點，興趣等方面都有自己的特點，每個人都是獨一無二每個人都是獨一無二的的。在這個世界上再也沒有第二個我。在這個世界上再也沒有第二個我。一、接納與欣賞自己孔雀

2、還是覺得很傷心，郁郁寡歡，最后生病死去了孔雀還是覺得很傷心，郁郁寡歡，最后生病死去了。真羨慕你動聽的歌喉，我的聲音太難聽了。真羨慕你動聽的歌喉，我的聲音太難聽了。但是你有漂亮的羽毛啊，這是我比不了的。但是你有漂亮的羽毛啊，這是我比不了的。思考：你是怎樣看待孔雀的死的，如果你是孔雀你會怎么做？孔雀和夜鶯孔雀和夜鶯接納和欣賞自己你知道古今中外有哪你知道古今中外有哪些名人，接納了自己些名人，接納了自己的缺陷而獲得成功的的缺陷而獲得成功的?做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】世界不給他歡樂，他卻創(chuàng)造了歡樂給予世界。他說，知道別人看到自己的臉會咯噔一下，但自己

3、已經(jīng)不會難受了。接受并愛著這樣的自己，才是往前走最重要的動力。接納自己，需要接納自己的全部。葛優(yōu)曾被評為葛優(yōu)曾被評為“影帝影帝”有人說葛優(yōu)不好看，有人說葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)自嘲說：葛優(yōu)自嘲說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛袋不長毛 ?！迸碎L江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。潘長江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途。馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途。我長的不丑，只是比較我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。特別，像外星人而已。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要智慧和勇氣。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版

4、【精品課件】如何接納自己：1.1.接納自己，接納自己，需要接納自己的全部需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。2.2.接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要智慧和勇氣。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要智慧和勇氣。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】子輿，駝背、隆肩、脖頸朝天。朋子輿，駝背、隆肩、脖頸朝天。朋友問他：友問他：“你討厭自己的樣子嗎？

5、你討厭自己的樣子嗎？”他他回答說：回答說：“不！我為什么要討厭自己呢不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？要討厭它呢？”學(xué)會欣賞自己做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀

6、課件部編版【精品課件】黃美廉從小就患上了腦性麻痹癥。黃美廉從小就患上了腦性麻痹癥。醫(yī)生判定她活不過醫(yī)生判定她活不過6 6歲。但她卻堅歲。但她卻堅強(qiáng)地活了下來，而且靠頑強(qiáng)的意強(qiáng)地活了下來，而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力，志和毅力，考上了美國著名的加考上了美國著名的加州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位，州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位，成為畫家和作家成為畫家和作家。在一次講演會。在一次講演會上，一位學(xué)生問：上，一位學(xué)生問：“黃博士，你黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己？你有過怨恨嗎？么看你自己？你有過怨恨嗎？”黃美廉十分坦然地在黑板上寫下黃美廉十分坦然地在黑板上寫下了這么幾

7、行字：了這么幾行字：一、我很可愛！二、我的腿很長很美！三、我的爸爸媽媽很愛我！四、上帝會公平地對待每一個人！五、我會畫畫，我會寫稿子！六、還有很多的生活方式讓我熱愛.最后，她以一句話作結(jié)論：我只看我所有的，不看我所沒有的！欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】欣賞自己，是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好

8、的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】如何欣賞自己：1.1.欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.2.欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。3.3.欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課

9、件部編版【精品課件】二、我要飛得更高1.如果姚明去當(dāng)航天員.2.如果楊利偉去NBA打拼.3.如果周杰倫去研究蘋果為什么落地.4.如果讓牛頓去唱搖滾.思考：你認(rèn)為他們在新的領(lǐng)域能獲得成功嗎？如果能取得成功，你認(rèn)為要付出多大的努力？怎樣做更好的自己？做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】姚明有身高優(yōu)勢，成為了中國的籃球健將；潘長江雖然矮小，但他發(fā)揮了自己的聰明才智，成為著名小品演員。做更好的自己，就要揚(yáng)長避短做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備

10、接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了?！彼伎迹汗昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評？做更好的自己，需要主動改正缺點做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】做更好的自己-優(yōu)秀課件部編版【精品課件】具體描述自己的缺點。具體描述自己的缺點。從最容易改正的缺點開始。從最容易改正的缺點開始。及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。請一個自己信任的人來協(xié)助。請一個自己信任的人來協(xié)助。在公開場合做出改正缺點的承諾。在公開場合做出改正缺點的承諾。運用自己以前改正缺點的成

11、功經(jīng)驗。運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。改正缺點的方法：思考：他們?yōu)槭裁磿晒?他們勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，在悅納自己他們勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，在悅納自己的同時，不斷激發(fā)了自己的潛能。的同時，不斷激發(fā)了自己的潛能。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典?！矮@得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強(qiáng)大腦節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但

12、在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊，上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要積極合作，與他人共同完成任務(wù)做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的如何做更好的自己：1.1.做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展示自己的才華。點和長

13、處，最大限度地展示自己的才華。2.2.最更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決最更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。自我發(fā)展的過程。3.3.做更好的自己，需要不斷自己的潛能。做更好的自己，需要不斷自己的潛能。4.4.做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。做更好的自己如何接納自己如何接納自己如何欣賞自己如何欣賞自己如何做

14、更好的自己如何做更好的自己家長的指責(zé)，老師的批評或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會讓我們家長的指責(zé)，老師的批評或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感其實我們對自己要感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感其實我們對自己要有一個客觀的認(rèn)識，自己也許不是最好的，但一定是這有一個客觀的認(rèn)識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的為此，我們應(yīng)該做到（世界上獨一無二的為此，我們應(yīng)該做到（）對別人的任何批評聽從對別人的任何批評聽從 努力發(fā)掘自己的潛能努力發(fā)掘自己的潛能 拿自己的不足比別人的長處拿自己的不足比別人的長處 善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立自信善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立自信A.A.B.B.C.C.D.D

15、.C有人估計，在一生中一個人的大腦，可容納下有人估計，在一生中一個人的大腦，可容納下5 5億本書億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學(xué)的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。這說明（習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。這說明（）A.A.發(fā)現(xiàn)潛能就能取得成功發(fā)現(xiàn)潛能就能取得成功 B.B.人的潛能是天生的，不用發(fā)掘人的潛能是天生的，不用發(fā)掘C.C.偉人才能激發(fā)自身潛能偉人才能激發(fā)自身潛能 D.D.需要不斷激發(fā)自己的巨大潛能需要不斷激發(fā)自己的巨大潛能D學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧。我們應(yīng)該（學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧。我們應(yīng)該（）A.A.欣賞自己，不要被他人

16、的評價左右欣賞自己，不要被他人的評價左右B.B.找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人C.C.全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足D.D.多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點C麗麗同學(xué)在班干部精選的活動中表現(xiàn)超常，本來以為麗麗同學(xué)在班干部精選的活動中表現(xiàn)超常，本來以為自己演講時會語無倫次，沒想到在高度緊張的狀態(tài)中自己演講時會語無倫次，沒想到在高度緊張的狀態(tài)中竟然表現(xiàn)的非常好。麗麗的經(jīng)歷說明（竟然表現(xiàn)的非常好。麗麗的經(jīng)歷說明（）A.A.高度緊張有利于演講比賽高度緊張有利于演講比賽B.B.高度緊張不利于演講比

17、賽高度緊張不利于演講比賽C.C.每一個人都有有待開發(fā)的潛能每一個人都有有待開發(fā)的潛能D.D.麗麗只在班干部精選方面有潛力麗麗只在班干部精選方面有潛力C蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過：蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑的是我臉上的微笑”。這說明（）。這說明（）在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度向上的生活態(tài)度 他不能接受自己的身體缺陷他不能接受自己的身體缺陷 他他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“接納自我接納自我”的表的表現(xiàn)現(xiàn) 他十分脆弱，感覺到人生苦短他十分脆弱，感覺到人生苦短A.B.A.B.C.D.C.D.B謝謝謝觀看！謝觀看！