健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之 中老年常見病防治 健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見的幾種疾病v 高血壓病v 冠心病v 慢性支氣管炎v 心腦血管疾病v 糖尿病v 肺心病健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：高血壓病高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)（WHO/ISH）類別 收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓 120 80正常血壓 130 85正常高值 130139 85891級(jí)高血壓（“輕度”）140159 9099亞組：臨界高血壓140149 90942級(jí)高血壓（“中度”）160179 1001093級(jí)高血壓（“重度”）180 110單純收縮期高血壓14090亞組：臨界收縮期高血壓140149 90健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治高血壓病的三期癥狀有哪些？第一期：無心、腦、腎并發(fā)癥表現(xiàn)第二期：伴有左心室肥大、眼底動(dòng)脈狹窄、蛋白尿或肌酐升高第三期：伴有腦溢血或高血壓腦病、左心衰竭、腎功能衰竭、眼底出血或滲血健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治怎樣治療高血壓?應(yīng)注意那些問題1、觀察血壓變化，以便明確診斷2、合理用藥，降低血壓3、堅(jiān)持服藥，不可驟停4、合理的生活方式是降壓的必要條件健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治老年高血壓病的特點(diǎn)？v收縮壓升高v舒張壓正常甚至低于正常值v血管硬化程度增加v血管彈性減低健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治高血壓病的預(yù)防v合理飲食；v適量運(yùn)動(dòng)；v戒煙限酒；v心理保健。健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治防治高血壓病，提出下面建議：1、血壓正常者每年至少測(cè)量1次血壓2、臨界高血壓病人每3個(gè)月測(cè)量1次血壓3、高血壓病人應(yīng)每月測(cè)量血壓健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：冠心病v 診斷標(biāo)準(zhǔn)：有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗死，但無重度主動(dòng)脈瓣窄、關(guān)閉不全、主動(dòng)脈炎，也無冠狀動(dòng)脈栓塞或心肌病證據(jù)的可視為冠心病。健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治冠心病及其致病因素v高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、飲食習(xí)慣、缺乏體力勞動(dòng)、家族史等健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治心肌梗塞的類型1、隱匿型冠心病2、心絞痛3、心肌梗塞4、心肌硬化5、猝死健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治冠心病患者中應(yīng)注意什么？l、要了解心肌梗塞的先兆癥狀。2、外出時(shí)要隨身攜帶急救藥物3、掌握急救知識(shí)4、藥品要放在明顯的地方5、每年更換1次硝酸甘油片6、冠心病人不要單獨(dú)睡一屋健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治冠心病患者中應(yīng)注意什么？7、適當(dāng)參加勞動(dòng)與鍛煉，避免過勞8、保持樂觀情緒，不可過怒急躁。9、勿飽餐，勿餐后立即洗澡10、采用清淡飲食，戒煙酒健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治冠心病的預(yù)防1、控制血脂增高，合理膳食2、控制糖尿病3、冠心病的發(fā)病與職業(yè)有關(guān)4、安排好工作和生活5、戒煙健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治怎樣減少心臟病發(fā)作？保持心情愉快，情緒平穩(wěn)，合理安排起居，不暴飲暴食，戒煙、酒健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：慢性支氣管炎診斷標(biāo)準(zhǔn)：（1）咳嗽、咳痰或伴喘息，每年發(fā)病3 個(gè)月，連續(xù)2 年或以上者。（2）每年發(fā)病不足3 個(gè)月，而有明確的客觀檢查依據(jù)（如X 線、呼吸功能測(cè)定等）者亦可診斷。（3）能排除其他心、肺疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核、哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺癌、心臟病等）者。健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治老年性慢性支氣管炎發(fā)病的原因v感染因素v物理、化學(xué)因素v吸煙對(duì)呼吸道的刺激v過敏健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治老年性慢性支氣管炎并發(fā)癥v支氣管炎性肺炎，病人發(fā)高燒、寒戰(zhàn)、胸疼、呼吸困難，嚴(yán)重的指甲、口唇發(fā)紫，有的人因抵抗力太弱，僅表現(xiàn)為無力、精神萎靡等；其次是阻塞性肺氣腫；支氣管擴(kuò)張，病人大量咯粘痰，合并感染時(shí)咯膿痰，劇烈咳嗽使血管破裂而咯血健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治防治老年性慢性支氣管炎v防止和預(yù)防慢性支氣管炎急性發(fā)作v預(yù)防感冒，v消除致病因素避免接觸有害氣體，消除煙塵污染，v戒煙，注意保暖等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：心腦血管疾病心腦血管疾病的危害:我國(guó)腦中風(fēng)病人出院后第一年的復(fù)發(fā)率是30%，第五年的復(fù)發(fā)率高達(dá)59%。而二級(jí)預(yù)防做得較好的美國(guó)僅為10%。由于我國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋人群小，腦中風(fēng)病人的復(fù)發(fā)率與國(guó)際平均水平相比要高出1倍！健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治心腦血管疾病的預(yù)防方法1、防止栓塞2、患者不宜晨練3、進(jìn)補(bǔ)要適度4、心態(tài)平衡5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治心腦血管疾病的成因v飲食中脂類過多，醇類過多v沒有合理運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝v有病不看醫(yī)，久拖至重健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治預(yù)防策略（一）合理膳食（二）科學(xué)生活(三)積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病(四)定期體檢健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：糖尿病v 診斷標(biāo)準(zhǔn)診 斷 條件 靜脈（全血）毛細(xì)血管 靜脈（血漿）糖尿病 空腹 6.1 6.1 7.0 服糖后2h 10.0 11.1 11.1糖耐量受損 空腹 6.1 6.1 7.0 服糖后2h 6.710.0 7.811.1 7.811.1空腹血糖受損 空腹 5.6 6.1 5.6 6.1 6.1 7.0 服糖后2h 6.7 7.8 7.8健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治高血糖為主要特點(diǎn)典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿?。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮?huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治糖尿病期癥狀有哪些？v 多食v 多飲v 多尿v 消瘦健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治怎樣治療糖尿??？v 一、營(yíng)養(yǎng)治療v 二、體育鍛煉v 三、病情監(jiān)測(cè)v 四、口服藥物治療健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治應(yīng)注意那些問題？v 減肥過度v 運(yùn)動(dòng)過度v 節(jié)食過度v 降糖過度健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治老年糖尿病的特點(diǎn)？v患病率為10%20%v起病緩慢多無癥狀v高血糖高滲狀態(tài)，視力改變v低溫、多汗、神經(jīng)性惡病質(zhì)、肌肉萎縮健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治糖尿病的預(yù)防1.感染及預(yù)防2.肥胖與減肥3.腦力與體力活動(dòng)的平衡4.注意生活節(jié)奏，保持愉快心境5.注意科學(xué)飲食6 注意隱襲癥狀7 堅(jiān)持治療和監(jiān)測(cè)血糖達(dá)標(biāo)健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治中老年常見病防治：肺心病v 診斷標(biāo)準(zhǔn)v(一)有慢性氣管炎、肺氣腫或其他慢性胸肺疾病的病史及體征,并能除外其它心臟疾病。v(二)有行走后氣促伴有呼吸音減低有或無哮鳴音,并有下列任何一條者:1、劍突下收縮期搏動(dòng),2、劍突下心音增強(qiáng),3、吹滅燈火最遠(yuǎn)距離4厘米,4、簡(jiǎn)易CO:分壓測(cè)定結(jié)果45毫米汞柱,5、舌腹靜脈充盈或曲張(除外其他疾病引起)。健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治肺心病期癥狀早期主要表現(xiàn)為紫紺、心悸和胸悶頭痛、頭脹、煩躁不安、語言障礙，并有幻覺、精神錯(cuò)亂、抽搐或震顫急性呼吸道感染后氣喘、心悸、少尿、紫紺加重，上腹脹痛、食欲不振、惡心甚至嘔吐等右心衰竭癥狀健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治怎樣治療肺心??？應(yīng)注意那些問題？一、急性加重期(一)控制感染(二)通暢呼吸道(三)控制心力衰竭(四)控制心律失常(五)加強(qiáng)護(hù)理工作健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治怎樣治療肺心?。繎?yīng)注意那些問題？二、緩解期采用中西醫(yī)結(jié)合三、肺心病中醫(yī)辨證施治中醫(yī)認(rèn)為本病是本虛標(biāo)實(shí)，病位肺脾心腎。緩解為肺腎虛，本虛邪微.健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治老年肺心病的特點(diǎn)？1、長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽、咳痰。2、每到寒冷季節(jié)病情加重，咳嗽加劇，痰量增多、變濃或呈黃色。3、稍微活動(dòng)時(shí)感覺氣短、胸悶等癥狀，休息后可以好轉(zhuǎn)。4、指端、口唇及口唇四周呈青紫色。5、心率加快，心律不齊。健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治肺心病的預(yù)防1、講究衛(wèi)生和增強(qiáng)體質(zhì)2、及時(shí)控制感染，改善心肺功能3、呼吸鍛煉，耐寒鍛煉，提倡戒煙健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治祝大家：身體健康新年快樂健康與養(yǎng)生知識(shí)講座之中老年常見病防治