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1、年級：八 人數(shù)：40 第1次課 體操技巧 前滾翻 教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)近撐前滾翻 2、游戲“搬運工” 教學(xué)目標(biāo)1、 初步掌握近撐前滾翻動作技術(shù)2、 發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生相互關(guān)注與團結(jié)協(xié)作、不怕困難、刻苦學(xué)習(xí)的精神重點難點重點：低頭、提臀蹬腿。難點：前滾翻團身不緊，滾翻不成直線。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容運動 負(fù)荷組 織 教 法教 育滲 透時間次數(shù)準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)1：體委整隊報告人數(shù)師生問好檢查服裝 安排見習(xí)2：教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，作簡要動員。二、準(zhǔn)備活動1：隊列隊形練習(xí)，正口令和反口令。2：繞田徑場集體跑2圈3：徒手操：手腕腳腕活動: 膝關(guān)節(jié)繞環(huán): 肩肘

2、關(guān)節(jié)活動：腰髖繞環(huán)：頸部活動導(dǎo)入：1分鐘2分鐘3-4分鐘2-3分鐘1: 四列橫隊，上課隊形，如下圖-1 要求：站隊迅速、站姿正確、認(rèn)真聽講。2：明確目標(biāo)、樹立信心。1：上課隊形，四列橫隊，如上圖1。2：體育委員帶領(lǐng)下集體跑。3：四列橫隊，體操隊形，如圖-2 要求：教師按節(jié)次邊引導(dǎo)邊示范，學(xué)生集體做讓學(xué)生養(yǎng)成懂禮貌、遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。活躍課堂氣氛,調(diào)動學(xué)生積極性培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體先熱身的方法，進行運動損傷安全教育。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容運動 負(fù)荷組 織 教 法教 育滲 透時間次數(shù)技能掌握30分鐘三、前滾翻1：發(fā)放明白紙2：學(xué)生示范教師講解、示范3：學(xué)生分組練習(xí)4：學(xué)生展示5：學(xué)生再次練習(xí)

3、6：分組比賽“搬運工”2分鐘3分鐘6分鐘 2分鐘5分鐘12分鐘 8至10次2至3次10至12次2至3組1：以小組為單位按明白紙討論、自學(xué)、探究。（每列橫隊為一個小組）2：學(xué)生示范，同學(xué)觀察指出優(yōu)缺點。2：動作要領(lǐng)：下蹲雙手撐墊子、虎口相對、低頭含胸、提臀蹬腿、推手團身向前滾成直線成站立。2：教師多示范幾次，引導(dǎo)學(xué)生復(fù)述動作要領(lǐng)。2：強調(diào)安全3：教師巡回指導(dǎo)、糾錯，提示學(xué)生相互觀察，注意保護與幫助。4：讓學(xué)生找出優(yōu)缺點，教師輔助補充。5：教師巡回指導(dǎo)、幫助學(xué)困生，學(xué)生互幫互學(xué)，熟練掌握動作。6：激發(fā)學(xué)生展示自我的欲望，看哪組做的最快最好，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。激發(fā)學(xué)生的求知欲和自學(xué)能力。引導(dǎo)學(xué)生找

4、出重點，掌握學(xué)習(xí)方法。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生了興趣，并有了較強的學(xué)習(xí)欲望，讓他們帶著問題去實踐、合作、探究，讓學(xué)生在分析問題、解決問的過程中掌握技術(shù)、技能，增強體質(zhì)，使學(xué)生的身心得到發(fā)展，同時讓學(xué)生明白“有比賽就有課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容運動 負(fù)荷組 織 教 法教 育滲 透時間次數(shù)技能掌握身心放松30分鐘5分鐘6：游戲規(guī)則。做完前滾翻后再躺在墊子上，把頭頂方向器皿中的所有器材如乒乓球或籃、排球通過仰臥起坐的方式，搬運到腳方向的器皿中算完成任務(wù)，到隊伍后面排隊。然后下一位同學(xué)再通過同樣的方式，把腳方向器皿中的器材搬運到頭頂方向的器皿中。以此類推，看哪組先完成任務(wù)，先完成的為獲勝組。男女生分開比賽

5、。四、放松、講評1：集體放松 音樂高山流水2：師生共同總結(jié)3：布置課后實踐及練習(xí)要求4：體育委員組織送還器材。5：師生再見12分鐘2至 3組組織如圖3 競爭，但我們參加體育活動不求人人成功但求人人進步”。通過游戲“搬運工”加強學(xué)生的腹肌練習(xí)，解決學(xué)生滾翻過程中的團身不緊的問題。教師的總結(jié)使學(xué)生對自己在這節(jié)課中的表現(xiàn)有一個認(rèn)識，知道自己存在的不足；學(xué)生的感受反應(yīng)了他在這節(jié)課中學(xué)習(xí)態(tài)度、情感體驗、技能學(xué)習(xí)等方面的表現(xiàn)，有利于教師了解情況。 1：組織如圖4 教法：隨音樂在教師帶領(lǐng)下先意念放松，后同學(xué)間相互放松。要求：動作舒緩、輕松協(xié)調(diào)。2：師生共同總結(jié)，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言。3：利用課外活動時間進行練習(xí)，最好兩人以上，注意安全。4：師生再見，下課課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容運動 負(fù)荷組 織 教 法教 育滲 透時間次數(shù) 場 地器 材田徑場大墊子五塊、呼啦圈10個、排球25個、踏跳板兩塊、小墊子兩塊、音箱一套練 習(xí)密 度 及 強度練習(xí)密度：28-30課后小結(jié)收獲：學(xué)生積極性較高，身體協(xié)調(diào)、柔韌和靈活得到較大提高，身心收獲頗大。不足：男生比較活潑，表現(xiàn)欲較強、紀(jì)律一般。改進：加強男生紀(jì)律與安全，加大練習(xí)密度。二 次備 課1：“搬運工”時間分配？能否完成兩組。2：準(zhǔn)備活動要做到充分有效。平均心率：95-115次分