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1、【照明標(biāo)準(zhǔn)】GB50034-92工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)主編部門：中華人民共和國(guó)建設(shè)部批準(zhǔn)部門：中華人民共和國(guó)建設(shè)部施行日期：1993年5月1日關(guān)于發(fā)布國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的通知建標(biāo)1992650號(hào)根據(jù)原國(guó)家計(jì)委計(jì)綜19872390號(hào)文的要求，由中國(guó)建筑科學(xué)研究院會(huì)同有關(guān)單位修訂的工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，已經(jīng)有關(guān)部門會(huì)審，現(xiàn)批準(zhǔn)工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)GB50034-92為強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),自一九九三年五月一日起施行。原工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)TJ34-79同時(shí)廢止。本標(biāo)準(zhǔn)由建設(shè)部負(fù)責(zé)管理，具體解釋等工作由中國(guó)建筑科學(xué)研究院負(fù)責(zé)，出版發(fā)行由建設(shè)部標(biāo)準(zhǔn)定額研究所負(fù)責(zé)組織。中華人民共和國(guó)建設(shè)部 一九九二年

2、九月二十九日 修訂說(shuō)明本標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)原國(guó)家計(jì)委計(jì)綜19872390號(hào)文的要求，由中國(guó)建筑科學(xué)研究院會(huì)同有關(guān)單位共同修訂而成。在修訂過(guò)程中，編制組進(jìn)行了廣泛的調(diào)查研究和必要的科學(xué)試驗(yàn)，認(rèn)真總結(jié)了我國(guó)近10年來(lái)工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)和使用經(jīng)驗(yàn)，吸取了部分科研成果，廣泛征求了全國(guó)有關(guān)單位的意見，最后由建設(shè)部會(huì)同有關(guān)部門審查定稿。本標(biāo)準(zhǔn)共分八章和七個(gè)附錄，這次修訂的主要內(nèi)容有：修改了照度標(biāo)準(zhǔn)值、維護(hù)系數(shù)值、光源、混光光通量比、燈具及其附屬裝置、照明方式和照明種類、照明供電，增加了眩光限制方法、光源顏色特性、照明節(jié)能等有關(guān)規(guī)定。 在執(zhí)行本標(biāo)準(zhǔn)過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)需要修改或補(bǔ)充之處,請(qǐng)將意見和有關(guān)資料寄送中國(guó)建筑科學(xué)

3、研究院建筑物理研究所（郵編：10044，地址：北京市車公莊大街19號(hào)）工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)管理組，以供今后修訂時(shí)參考。建設(shè)部1992年9月第一章總則第1.0.1條 為了在工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)中貫徹執(zhí)行國(guó)家有關(guān)的技術(shù)經(jīng)濟(jì)政策，有利于保護(hù)視力、提高產(chǎn)品質(zhì)量和勞動(dòng)生產(chǎn)率，做到節(jié)約能源、技術(shù)先進(jìn)、經(jīng)濟(jì)合理、使用安全、維修方便，特制定本標(biāo)準(zhǔn)。第1.0.2條 本標(biāo)準(zhǔn)適用于工業(yè)企業(yè)中的新建、改建和擴(kuò)建工程。不適用于地下建筑、地下礦井、無(wú)窗廠房等。第1.0.3條 工業(yè)企業(yè)照明設(shè)計(jì)，除應(yīng)遵守本標(biāo)準(zhǔn)外，尚應(yīng)符合現(xiàn)行國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的要求。 第三章照度標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié)一般規(guī)定第3.1.1條 工業(yè)企業(yè)照明的照度標(biāo)準(zhǔn)值,應(yīng)按以

4、下系列分級(jí)：0.1、1、2、3、5、10、15、20、30、50、75、100、150、200、300、500、750、1000、1500、2000和3000Lx。 第3.1.2條 照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)為生產(chǎn)場(chǎng)所作業(yè)面上的平均照度值。 第3.1.3條 作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值，根據(jù)工作場(chǎng)所和視覺作業(yè)的具體要求，應(yīng)按高、中、低選取適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)值，一般情況下采用照度范圍的中間值。 第3.1.4條 凡符合下列條件之一時(shí)，作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)采用照度范圍的高值： 一、V等的視覺作業(yè)，當(dāng)眼睛至識(shí)別對(duì)象的距離大于500m時(shí)； 二、連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間緊張的視覺作業(yè)，對(duì)視覺器官有不良影響時(shí)； 三、識(shí)別對(duì)象在活動(dòng)面上，識(shí)別時(shí)

5、間短促而辨認(rèn)困難時(shí)； 四、視覺作業(yè)對(duì)操作安全有特殊要求時(shí)； 五、識(shí)別對(duì)象反射比小時(shí)； 六、當(dāng)作業(yè)精度要求較高，且產(chǎn)生差錯(cuò)會(huì)造成很大損失時(shí)。 第3.1.5條 凡符合下列條件之一時(shí)，作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)采用照度范圍的低值： 一、進(jìn)行臨時(shí)性工作時(shí)； 二、當(dāng)精度或速度無(wú)關(guān)緊要時(shí)。第二節(jié)照度標(biāo)準(zhǔn)值第3.2.1條 工作場(chǎng)所作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)符合表3.2.1的規(guī)定。工作場(chǎng)所作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值表3.2.1視覺作業(yè)特性識(shí)別對(duì)象的最小尺寸d（mm）視覺作業(yè)分類亮度對(duì)比照度范圍（Lx）混合照明一般照明等級(jí)特別精細(xì)作業(yè)d0.15甲小150020003000乙大100015002000很精細(xì)作業(yè)0.15d0

6、.3甲小750100015000200300500乙大5007501000150200300精細(xì)作業(yè)0.3d0.6甲小5007501000150200300乙大300500750100150200一般精細(xì)作業(yè)0.6d1.0甲小300500750100150200乙大20030050075100150一般作業(yè)1.0d2.01502003005075100較粗糙作業(yè)2.0d5.0粗糙作業(yè)d5.0一般觀察生產(chǎn)過(guò)程大件貯存有自行發(fā)光材料的車間305075第3.2.2條 當(dāng)采用高強(qiáng)氣體放電燈作為一般照明時(shí)，在經(jīng)常有人工作的工作場(chǎng)所，其照度標(biāo)準(zhǔn)值不宜低于50Lx。第3.2.3條 混合照明中的一般照明，其照

7、度值應(yīng)按該等級(jí)混合照明照度值的515選取,不宜低于30Lx。但采用高強(qiáng)氣體放電燈時(shí)，不宜低于50Lx。第3.2.4條 對(duì)于一般生產(chǎn)車間和工作場(chǎng)所作業(yè)面上的照度標(biāo)準(zhǔn)值，可按本標(biāo)準(zhǔn)附錄二采用。第3.2.5條 工業(yè)企業(yè)輔助建筑的照度標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)符合本標(biāo)準(zhǔn)附錄三的規(guī)定。第3.2.6條 廠區(qū)露天工作場(chǎng)所和交通運(yùn)輸線的照度標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)符合本標(biāo)準(zhǔn)附錄四的規(guī)定。第3.2.7條 對(duì)于備用照明的照度標(biāo)準(zhǔn)值，不應(yīng)低于表3.2.1中一般照明的10。而安全照明的照度標(biāo)準(zhǔn)值，不應(yīng)低于表3.2.1中的一般照明的5%。疏散照明主要通道上的疏散照明照度標(biāo)準(zhǔn)值，不應(yīng)低于0.5Lx。第3.2.8條 照明設(shè)計(jì)計(jì)算照度值應(yīng)為表3.2.1、

8、附錄二、附錄三和附錄四的照度標(biāo)準(zhǔn)值除以表3.2.8所規(guī)定的維護(hù)系數(shù)值。維護(hù)系數(shù)值表3.2.8環(huán)境污染特征類別照明器擦洗次數(shù)（次燉年）維護(hù)系數(shù)清潔儀器、儀表的裝配車間，電子元器件的裝配車間，實(shí)驗(yàn)室，辦公室，設(shè)計(jì)室20.8一般機(jī)械加工車間、機(jī)械裝配車間、織布車間20.7污染嚴(yán)重鍛工車間、鑄工車間、碳化車間、水泥廠球磨車間30.6室外道路和廣場(chǎng)20.7 第四章光源第4.0.1條 照明光源宜采用熒光燈、白熾燈、高強(qiáng)氣體放電燈（高壓鈉燈、金屬鹵化物燈、熒光高壓汞燈）等。第4.0.2條 當(dāng)懸掛高度在4m及以下時(shí)，宜采用熒光燈；當(dāng)懸掛高度在4m以上時(shí),宜采用高強(qiáng)氣體放電燈；當(dāng)不宜采用高強(qiáng)氣體放電燈時(shí)，也可采

9、用白熾燈。第4.0.3條 在下列工作場(chǎng)所的照明光源，可選用白熾燈：一、局部照明的場(chǎng)所；二、防止電磁波干擾的場(chǎng)所；三、因光源頻閃效應(yīng)影響視覺效果的場(chǎng)所；四、經(jīng)常開閉燈的場(chǎng)所；五、照度不高，且照明時(shí)間較短的場(chǎng)所。第4.0.4條 應(yīng)急照明應(yīng)采用能瞬時(shí)可靠點(diǎn)燃的白熾燈、熒光燈等。當(dāng)應(yīng)急照明作為正常照明的一部分經(jīng)常點(diǎn)燃且不需要切換電源時(shí)，可采用其它光源。第4.0.5條 當(dāng)采用一種光源不能滿足光色或顯色性要求時(shí),可采用兩種光源形式的混光光源.混光光源的混光光通量比,宜按表4.0.5選取?；旃夤庠吹幕旃夤馔勘缺?.0.5混光光源光通量比(%)一般顯色指數(shù)(Ra)色彩辨別效果DDGNGXDDGNG40606

10、08080除個(gè)別顏色為“中等”外，其它顏色為“良好”KNGNGDDGNGKNGNGXGGYNGXZJDNGX5080306040603040406060706080708060707080除部分顏色為“中等”外，其它顏色為“良好”GGYNGKNGNGGGYNGXZJDNG4060305040603040400406040604050除個(gè)別顏色為“可以”外，其它顏色為“中等”注：GGY熒光高壓汞燈；DDG鏑燈；KNG鈧鈉燈；NG高壓鈉燈;NGX中顯色性高壓鈉燈;ZJD高光效金屬鹵素?zé)??；旃夤馔勘认抵盖耙环N光源光通量與兩種光源光通量的和之比。辨別效果順序：良好中等可以。第五章燈具及其附屬裝置第5

11、.0.1條 照明燈具應(yīng)具有完整的光度參數(shù)，其機(jī)械、電氣、防火等性能應(yīng)分別符合現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)燈具通用安全要求和試驗(yàn)和燈具外殼防護(hù)等級(jí)分類等的有關(guān)規(guī)定。第5.0.2條 應(yīng)優(yōu)先選用配光合理、效率較高的燈具.室內(nèi)開啟式燈具的效率不宜低于70；帶有包合式燈罩的燈具的效率不宜低于55%；帶格柵燈具的效率不宜低于50%。第5.0.3條 根據(jù)工作場(chǎng)所的環(huán)境條件，應(yīng)分別采用下列各種燈具：一、在特別潮濕的場(chǎng)所，應(yīng)采用防潮燈具或帶防水燈頭的開啟式燈具。二、在有腐蝕性氣體和蒸汽的場(chǎng)所，宜采用耐腐蝕性材料制 成的密閉式燈具。若采用開啟式燈具時(shí)，各部分應(yīng)有防腐蝕防水措施。三、在高溫場(chǎng)所，宜采用帶有散熱孔的開啟式燈具。四、在

12、有塵埃的場(chǎng)所，應(yīng)按防塵的保護(hù)等級(jí)分類來(lái)選擇合適的燈具。五、在裝有鍛錘、重級(jí)工作制橋式吊車等振動(dòng)、擺動(dòng)較大場(chǎng)所的燈具，應(yīng)有防震措施和保護(hù)網(wǎng)，防止燈泡自動(dòng)松脫與掉下。六、在易受機(jī)械損傷場(chǎng)所的燈具，應(yīng)加保護(hù)網(wǎng)。七、在有爆炸和火災(zāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所使用的燈具，應(yīng)符合現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的有關(guān)規(guī)定。第5.0.4條 燈具和鎮(zhèn)流器表面的高溫部位靠近可燃物時(shí)，應(yīng)采取隔熱、散熱等防火保護(hù)措施。第5.0.5條 高強(qiáng)氣體放電燈的觸發(fā)器，宜裝設(shè)在靠近燈具的位置。六章照明質(zhì)量第一節(jié)眩光限制第6.1.1條 工業(yè)企業(yè)照明可按眩光程度分為五級(jí)，并應(yīng)符合表6.1.1的規(guī)定。直接眩光限制等級(jí)表6.1.1 質(zhì)量等級(jí)眩光程度作業(yè)或活動(dòng)的類型A無(wú)

13、眩光很嚴(yán)格的視覺作業(yè)B剛剛感到的眩光視覺要求高的作業(yè)；視覺要求中等但集中注意力要求高的作業(yè)C輕度眩光視覺要求和集中注意力要求中等的作業(yè)，并且工作人員有一定程度的流動(dòng)性D不舒適眩光視覺要求和集中注意力要求低的作業(yè)，工作人員在有限的區(qū)域內(nèi)頻繁走動(dòng)E一定的眩光工作人員不限于一個(gè)工作崗位而是來(lái)回走動(dòng)，并且視覺要求低的房間，不是由同一批人連續(xù)使用的房間第6.1.2條 工業(yè)企業(yè)室內(nèi)照明直接眩光的限制，宜采用附錄五的亮度曲線法確定。第6.1.3條 燈具亮度除應(yīng)滿足亮度曲線法的限制要求外，還應(yīng)符合表6.1.3的燈具最小遮光角的規(guī)定。 燈具最小遮光角表6.1.3燈具出光口的平均亮度 直接眩光限制等級(jí)光源類型A、

14、B、CD、EL202010管狀熒光燈20L5002515涂熒光粉或漫射光玻璃的高強(qiáng)氣體放電燈L5003020透明玻殼的高強(qiáng)氣體放電燈、透明玻璃白熾燈注：# 線狀的燈從端向看遮光角為0。第6.1.4條 室內(nèi)一般照明燈具的最低懸掛高度，應(yīng)符合表6.1.4的規(guī)定。工業(yè)企業(yè)室內(nèi)一般照明燈具的最低懸掛高度表6.1.4光源種類燈具型式燈具遮光角光源功率（W）最低懸掛高度（m）白熾燈有反射罩10301002.51502003.03005003.5乳白玻璃漫射罩1002.01502002.53005003.0熒光燈無(wú)反射罩402.0403.0有反射罩402.0402.0熒光高壓汞燈有反射罩10301253.5

15、1252505.04006.0有反射罩帶格柵301253.01252504.04005.0金屬鹵化物燈、高壓鈉燈、混光光源有反射罩10301504.51502505.52504006.54007.5有反射罩帶格柵301504.01502504.52504005.54006.5第6.1.5條 在需要有效地限制工作面上的光幕反射和反射眩光的房間或場(chǎng)所，應(yīng)采用如下措施：一、應(yīng)使視覺作業(yè)避開和遠(yuǎn)離照明光源同人眼形成的鏡面反射區(qū)域；二、使用發(fā)光表面面積大、亮度低、有一定上射光通量的燈具；三、視覺作業(yè)和作業(yè)房間內(nèi)的表面為無(wú)光澤的表面；四、采用在視線方向發(fā)光強(qiáng)度小的特殊燈具。 第二節(jié)光源顏色第6.2.1條

16、室內(nèi)照明光源的色表可按其相關(guān)色溫分成三類，其光源色表類別宜按表6.2.1確定。光源的色表類別表6.2.1 以表類別色表特征相關(guān)色溫（K）適用場(chǎng)所舉例暖3300車間局部照明、工廠輔助生活設(shè)施等中間33005300除要求使用冷色、暖色以外的各類車間冷5300高照度水平、熱加工車間等第6.2.2條 根據(jù)視覺作業(yè)對(duì)顏色辨別的要求，選用不同顯色性的光源。光源的一般顯色指數(shù)類別，宜按表6.2.2確定。光源的一般顯色指數(shù)類別表6.2.2顯色類別一般顯色指數(shù)范圍適用場(chǎng)所舉例ARa90顏色匹配、顏色檢驗(yàn)等B90Ra80印刷、食品分檢、油漆等80Ra60機(jī)電裝配、表面處理、控制室等60Ra40機(jī)械加工、熱處理、鑄

17、造等40Ra20倉(cāng)庫(kù)、大件金屬庫(kù)等第6.2.3條 對(duì)顏色識(shí)別有要求的工作場(chǎng)所，當(dāng)使用照度在500Lx及以下，采用光源的顯色指數(shù)較低時(shí),宜提高其照度標(biāo)準(zhǔn)值，其提高值為表3.2.1的照度標(biāo)準(zhǔn)值乘以表6.2.3中的相對(duì)照度系數(shù)值。相對(duì)照度系數(shù)值表6.2.3 300E500E30080Ra601.201.2560Ra401.301.40第6.2.4條 當(dāng)采用混光照明時(shí)，應(yīng)避免在地面和空間產(chǎn)生不均勻的色斑。 第三節(jié)照度均勻度第6.3.1條 作業(yè)區(qū)域的一般照明照度均勻度，不宜小于0.7。第6.3.2條 工作場(chǎng)所內(nèi)走道和非作業(yè)區(qū)域的一般照明照度，不宜小于作業(yè)區(qū)域一般照明照度的1/5。第6.4.1條 在長(zhǎng)時(shí)間

18、連續(xù)作業(yè)的房間內(nèi)，其表面反射比宜按表6.4.1確定。工作房間表面的反射比表6.4.1 表面名稱反射比頂柵0.700.80墻面0.500.70地面0.200.40設(shè)備0.250.45第七章照明供電第7.0.1條 燈的端電壓一般不宜高于其額定電壓的10%，亦不宜低于其額定電壓的下列數(shù)值：一、一般工作場(chǎng)所為95%；二、露天工作場(chǎng)所、遠(yuǎn)離變電所的小面積工作場(chǎng)所的照明難于滿足95%時(shí)，可降到90%；三、應(yīng)急照明、道路照明、警衛(wèi)照明及電壓為1242V的照明為90%。第7.0.2條 對(duì)于容易觸及而又無(wú)防止觸電措施的固定式或移動(dòng)式燈具，其安裝高度距地面為2.2m及以下，且具有下列條件之一時(shí)，其使用電壓不應(yīng)超過(guò)

19、24V。一、特別潮濕的場(chǎng)所；二、高溫場(chǎng)所；三、具有導(dǎo)電灰塵的場(chǎng)所；四、具有導(dǎo)電地面的場(chǎng)所。第7.0.3條 在工作場(chǎng)所的狹窄地點(diǎn)，且作業(yè)者接觸大塊金屬面，如在鍋爐、金屬容器內(nèi)等，使用的手提行燈電壓不應(yīng)超過(guò)12V。第7.0.4條 在42V及以下安全電壓的局部照明的電源和手提行燈的電源，輸入電路與輸出電路必須實(shí)行電路上的隔離。第7.0.5條 為減小沖擊電壓波動(dòng)和閃變對(duì)照明的影響，宜采取下列措施：一、較大功率的沖擊性負(fù)荷或沖擊性負(fù)荷群與照明負(fù)荷，分別由不同的配電變壓器或照明專用變壓器供電；二、當(dāng)沖擊性負(fù)荷和照明負(fù)荷共用變壓器供電時(shí)，照明負(fù)荷宜用專線供電。第7.0.6條 建筑物照明電源線路的進(jìn)戶處，應(yīng)裝

20、設(shè)帶有保護(hù)裝置的總開關(guān)。第7.0.7條 由公共低壓電網(wǎng)供電的照明負(fù)荷，線路電流不超過(guò)30A時(shí)，可用220V單相供電，否則，應(yīng)以220/380V三相四線供電。第7.0.8條 室內(nèi)照明線路，每一單相分支回路的電流，一般情況下不宜超過(guò)15A，所接燈頭數(shù)不宜超過(guò)25個(gè),但花燈、彩燈、多管熒光燈除外。插座宜單獨(dú)設(shè)置分支回路。第7.0.9條 對(duì)高強(qiáng)氣體放電燈的照明，每一單相分支回路的電流不宜超過(guò)30A，并應(yīng)按啟動(dòng)及再啟動(dòng)特性,選擇保護(hù)電器和驗(yàn)算線路的電壓損失值。第7.0.10條 對(duì)氣體放電燈供電的三相四線照明線路，其中性線截面應(yīng)按最大一相電流選擇。第7.0.11條 應(yīng)急照明的電源，應(yīng)區(qū)別于正常照明的電源。

21、不同用途的應(yīng)急照明電源,應(yīng)采用不同的切換時(shí)間和連續(xù)供電時(shí)間。應(yīng)急照明的供電方式，宜按下列之一選用：一、獨(dú)立于正常電源的發(fā)電機(jī)組；二、蓄電池；三、供電網(wǎng)絡(luò)中有效地獨(dú)立于正常電源的饋電線路；四、應(yīng)急照明燈自帶直流逆變器；五、當(dāng)裝有兩臺(tái)及以上變壓器時(shí)，應(yīng)與正常照明的供電干線分別接自不同的變壓器；六、僅裝有一臺(tái)變壓器時(shí)，應(yīng)與正常照明的供電干線自變電所的低壓屏上（或母線上）分開。當(dāng)建筑物內(nèi)未設(shè)變壓器時(shí)，則在建筑物電源線進(jìn)戶處與正常照明回路分開，并不得與正常照明共用一個(gè)總開關(guān)。注：重要場(chǎng)所的應(yīng)急照明供電方式，應(yīng)按上述一至四項(xiàng)之一選用。第7.0.12條 應(yīng)急照明作為正常照明的一部分同時(shí)使用時(shí)，應(yīng)有單獨(dú)的控制

22、開關(guān)。應(yīng)急照明不作正常照明的,一部分同時(shí)使用時(shí)，當(dāng)正常照明因故停電，應(yīng)急照明電源宜自動(dòng)投入。第7.0.13條 在氣體放電燈的頻閃效應(yīng)對(duì)視覺作業(yè)有影響的場(chǎng)所,其同一或不同一燈具的相鄰燈管（燈泡）宜分別接在不同相位的線路上。第7.0.14條 廠區(qū)道路照明除回路應(yīng)有保護(hù)裝置外，每個(gè)燈具宜有單獨(dú)保護(hù)裝置。第7.0.15條 對(duì)氣體放電燈宜采用電容補(bǔ)償，以提高功率因數(shù)。裝有單獨(dú)補(bǔ)償電容的燈具應(yīng)裝設(shè)保護(hù)裝置,其值應(yīng)按改善功率因數(shù)后的電流進(jìn)行整定。記住，永遠(yuǎn)不要對(duì)父母說(shuō)這十句話！1.好了，好了，知道，真啰嗦?。蓱z天下父母心，父母的“啰嗦”其實(shí)是一種幸福。）2.有事嗎，沒事？那掛了啊。（父母打電話，也許只想說(shuō)

23、說(shuō)話，我們能否明白他們的用意，不要匆忙掛了電話?。?.說(shuō)了你也不懂，別問(wèn)了?。ㄋ麄冎皇窍牒臀覀冋f(shuō)說(shuō)話。）4.跟你說(shuō)了多少次不要你做，做又做不好。（一些他們已經(jīng)力不能及的事，我們因?yàn)殛P(guān)心而制止，但不要這樣讓他們覺得自己很無(wú)用。）5.你們那一套，早就過(guò)時(shí)了。（父母的建議，也許不能起到作用，可我們是否能換一種回應(yīng)的方式？）6.叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到?。ㄗ约旱姆块g還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了老人的好意。）7.我要吃什么我知道，別夾了?。ㄅ沃覀兓丶业母改缚傁氚阉嘘P(guān)心融在特意做的菜里，我們默默領(lǐng)情就好。）8.說(shuō)了別吃這些剩菜了，怎么老不聽啊?。ㄋ麄円惠呑拥墓?jié)約習(xí)慣，很難改，讓他

24、們每次盡量少做點(diǎn)菜就好。）9.我自己有分寸，不要老說(shuō)了，煩不煩。（他們只是擔(dān)心你吃虧。）10.這些東西說(shuō)了不要了，堆在這里做什么?。。ㄈ死狭硕紩?huì)念舊）當(dāng)你還在襁褓時(shí)，她便天天抱著你，哄你入睡；當(dāng)你到少年時(shí)代，她便天天念叨著你，夜夜幫你捻著棉被；當(dāng)你終于離開家，遠(yuǎn)行他方，她便天天牽掛著你。有時(shí)候，我們總是在抱怨母親的嘮叨、念叨，總是在心煩她那些說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的關(guān)心話語(yǔ)。都說(shuō)兒女是父母前輩子欠下的債，這句話不假。讓我們感恩于心，讓我們感恩父母那些點(diǎn)滴的關(guān)懷。如果有一天，你發(fā)現(xiàn)母親煮的菜太咸太難吃，如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母經(jīng)常忘記關(guān)電器；如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父親的花草樹木已漸荒廢，如果有一天，你發(fā)現(xiàn)家中的地

25、板衣柜經(jīng)常沾滿灰塵；如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母不再愛吃青脆的蔬果，如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母愛吃煮得爛爛的菜；如果有一天，你發(fā)現(xiàn)吃飯時(shí)間他們老是咳個(gè)不停，千萬(wàn)別誤以為他們感冒或著涼（那是吞咽神經(jīng)老化的現(xiàn)象）；如果有一天，你發(fā)覺他們不再愛出門也許是因?yàn)樯眢w一天不如一天每個(gè)人都會(huì)老，父母會(huì)比我們先老。當(dāng)父母不能照顧自己的時(shí)候，很多事情做得不好的時(shí)候，請(qǐng)不要嫌棄他們，并請(qǐng)維持他們的“自尊心”.當(dāng)他們不愛洗澡時(shí)，請(qǐng)抽空定期幫他們洗身體，因?yàn)榭v使他們自己洗也不可能洗干凈；當(dāng)我們享受美食的時(shí)候，請(qǐng)?zhí)嫠麄儨?zhǔn)備大小適當(dāng)、容易咀嚼的一小碗。他們不愛吃，可能是因?yàn)檠例X咬不動(dòng)了。曾經(jīng)聽到過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法：其實(shí)，每位母親都是一位漂亮的仙女，她們有一件非常美麗的衣裳?？墒钱?dāng)她決定做某個(gè)孩子母親的時(shí)候，當(dāng)她準(zhǔn)備呵護(hù)某個(gè)生命的時(shí)候，就會(huì)褪去這件美麗的衣裳，變成一名普通的女子，一輩子，平淡無(wú)奇。