高血壓患者健康管理課件.pptx
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1、高血壓健康管理服務(wù)內(nèi)容1 1、什么是高血壓?、什么是高血壓?2 2、如何測(cè)量血壓?、如何測(cè)量血壓?3 3、哪些是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素?、哪些是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素?4 4、高血壓易導(dǎo)致哪些靶器官受損?、高血壓易導(dǎo)致哪些靶器官受損?5 5、高血壓如何分類與分層?、高血壓如何分類與分層?6 6、高血壓如何治療?、高血壓如何治療?7 7、如何管理高血壓患者?、如何管理高血壓患者?8 8、有些什么考核指標(biāo)?、有些什么考核指標(biāo)?一、一、什么是高血壓什么是高血壓?(一)概念是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓140毫米汞柱,舒張壓90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器
2、質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病,也是心腦血管病最主要高血壓是最常見(jiàn)的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。的危險(xiǎn)因素。一、什么是高血壓?一、什么是高血壓?(二)診斷標(biāo)準(zhǔn)在未使用降壓藥物的情況下在未使用降壓藥物的情況下,非同日,非同日3 3次測(cè)量血次測(cè)量血壓,收縮壓壓,收縮壓140mmHg140mmHg和和/或舒張壓或舒張壓90mmHg90mmHg。收縮壓收縮壓140mmHg140mmHg和舒張壓和舒張壓90mmHg90mmHg為單純性收為單純性收縮期高血壓??s期高血壓?;颊呒韧懈哐獕菏?,目前正在使用降壓藥物,血壓雖然低于140/90mmHg,也診斷為高血壓。高血壓二、如何測(cè)量
3、血壓?1)(1)選擇符合計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)或者電子血壓計(jì)建議臂式電子血壓計(jì)。使用大小合適的氣囊袖帶。(2)測(cè)血壓前,至少坐位安靜休息5分鐘,30分鐘內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡,排空膀胱。(3)受試者最好取坐位,裸露上臂,上臂與心臟處在同一水平。袖帶的下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm。(4)將聽(tīng)診器探頭置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。使氣囊內(nèi)壓力達(dá)到橈動(dòng)脈搏動(dòng)消失后,再升高30mmHg,然后以恒定的速率(2-6mmHg/秒)緩慢放氣。(5)在放氣過(guò)程中仔細(xì)聽(tīng)取柯氏音,觀察柯氏音第時(shí)相(第一音)和第V時(shí)相(消失音)水銀柱凸面的垂直高度。收縮壓讀數(shù)取柯氏音第時(shí)相,舒張壓讀數(shù)取柯氏音第V時(shí)相。三、哪些是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素?四
4、、高血壓易導(dǎo)致哪些靶器官受損?五、高血壓如何分類與分層?分類收縮壓(mmHg)舒張壓(mmHg)正常血壓120 和80正常高值120-139 和/或 80-89高血壓:140 和/或90 1級(jí)高血壓(輕度)140-159 和/或90-99 2級(jí)高血壓(中度)160-179 和/或100-109 3級(jí)高血壓(重度)180 和/或110單純收縮期高血壓140 和90五、高血壓如何分類與分層?其他危險(xiǎn)因素其他危險(xiǎn)因素和病史和病史血壓(血壓(mmHgmmHg)1級(jí)高血壓SBP140-159或DBP90-992級(jí)高血壓SBP160-179或DBP100-1093級(jí)高血壓SBP180或DBP110無(wú)低危中
5、危高危1-2個(gè)其他危險(xiǎn)因素中危中危很高危3個(gè)其他危險(xiǎn)因素,或靶器官損害高危高危很高危臨床并發(fā)癥或合并糖尿病很高危很高危很高危六、高血壓如何治療?六、高血壓如何治療?(一)非藥物治療非藥物治療減少鈉鹽攝入規(guī)律運(yùn)動(dòng)合理膳食控制體重戒煙限制飲酒六、高血壓如何治療?(一)非藥物治療(生活方式干預(yù))內(nèi)容目標(biāo)手段措施收縮壓下降范圍減少鈉鹽攝入每人每日食鹽量逐步降至6g1.日常生活中食鹽主要來(lái)源為腌制、鹵制、泡制的食品以及烹飪用鹽,應(yīng)盡量少用上述食品。2.建議在烹調(diào)時(shí)盡可能用量具(如鹽勺)稱量加用的食鹽。3.用替代產(chǎn)品,如代用鹽、食醋等。2-8mmHg規(guī)律運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等量;每周35次;每次持續(xù)30分鐘左右。
6、1.運(yùn)動(dòng)的形式可以根據(jù)自己的愛(ài)好靈活選擇,步行、快走、慢跑、游泳、氣功、太極拳等均可。2.應(yīng)注意量力而行,循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可通過(guò)心率來(lái)反映,可參考脈率公式。3.目標(biāo)對(duì)象為沒(méi)有嚴(yán)重心血管病的患者。4-9mmHg合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡;1.食用油,包括植物油(素油)每人0.5兩/日。2.少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。3.其它動(dòng)物性食品也不應(yīng)超過(guò)1-2兩/日。4.多吃蔬菜、每日400-500g,水果100g。5.每人每周可吃蛋類5個(gè)。6.適量豆制品或魚類;奶類每日250g。8-14mmHg控制體重BMI(kg/m2)24;腰圍:男性90cm;女性85cm。1.減少總的食物攝入量。2.增加足夠的活動(dòng)量,3.
7、肥胖者若非藥物治療效果不理想,可考慮輔助用減肥藥物。5-20mmHg/減 重10kg戒煙徹底戒煙;避免被動(dòng)吸煙。1.宣傳吸煙危害與戒煙的益處。2.為有意戒煙者提供戒煙幫助。一般推薦采用突然戒煙法,在戒煙日完全戒煙。3.戒煙咨詢與戒煙藥物結(jié)合。4.公共場(chǎng)所禁煙;避免被動(dòng)吸煙。-限制飲酒每天白酒1兩、葡萄酒2兩、啤酒5兩1.宣傳過(guò)量飲酒的危害;過(guò)量飲酒易患高血壓。2.高血壓患者不提倡飲酒;如飲酒,則少量。3.酗酒者逐漸減量;酒癮嚴(yán)重者,可借助藥物。2-4mmHg六、高血壓如何治療?(二)高血壓的藥物治療小劑量開(kāi)始,優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑,聯(lián)合應(yīng)用及個(gè)體化。常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑
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