2024年走近反式脂肪酸閱讀答案反式脂肪酸閱讀題答案.docx
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2、式脂肪,含量不高,經(jīng)過研究證明對人體沒有危害;后者是在油脂加工和烹調(diào)過程中產(chǎn)生的,過量食用會對人體產(chǎn)生危害。人工制造的反式脂肪分為有意生產(chǎn)和無意生產(chǎn)。有意生產(chǎn)始于19202x的氫化技術(shù),它可以讓植物油具備動物油脂的功能,就是氫化油,后經(jīng)研究證實,氫化油中含有大量的反式脂肪酸。無意生產(chǎn)的反式脂肪酸,是在油脂加工或烹調(diào)過程中產(chǎn)生的,只要是液態(tài)油脂,都富含各種不飽和脂肪酸,用180以上高溫長時間加熱,比如油炸、油煎等,都會產(chǎn)生反式脂肪。加熱時間越長,產(chǎn)生的反式脂肪就越多。因此,長期、過量食用反式脂肪酸,會嚴(yán)重危害人體健康。植物油氫化后常溫下呈固態(tài),氧化穩(wěn)定性好,口感佳,可塑性好。含氫化油的植脂奶油在
3、烘焙行業(yè)用得十分廣泛,它容易打發(fā)、能很好地保持蛋糕的形狀,吃起來有奶香味。烘焙點(diǎn)心用的起酥油多為氫化植物油。因此,在奶油蛋糕、奶油面包、曲奇、炸薯條、薄脆餅、油酥餅、麻花、沙拉醬,尤其是奶油蛋糕、奶油夾心餅干、泡芙中含有較多的反式脂肪酸。香香滑滑的奶茶、咖啡伴侶、冰淇凌、人造奶油巧克力中也不例外。一般來說,廠家不會直接在食品標(biāo)簽中標(biāo)注含有反式脂肪酸,而是羞羞答答地進(jìn)行遮掩。因此,消費(fèi)者在選購食品時需要多加辨別。如果在食物標(biāo)簽中看到含有氫化油、植物奶油、植脂末、奶精、人造奶油等,就要小心里面是否會含有反式脂肪酸。特別是所謂的奶精,其實一點(diǎn)牛奶都不含,是氫化植物油和糊精、香精、乳化劑等成分的混合物
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