小學(xué)體育籃球公開課教案(共3頁(yè)).doc
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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)跳遠(yuǎn)、籃球公開課教案年級(jí)四周次16日期5.09執(zhí)教課次3教時(shí)4課序立定跳4-3備注內(nèi)容主題1立定跳之跳躍百變海綿墊2籃球高運(yùn)球 重點(diǎn)與難點(diǎn)1.連續(xù)跳躍能力。2.高運(yùn)球以肘關(guān)節(jié)為軸。3.連續(xù)跳躍的手腳配合學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展:通過跳躍和運(yùn)球練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生身體柔韌性調(diào)協(xié)性和腿部肌肉力量。能力發(fā)展:學(xué)生通過練習(xí)提高學(xué)生籃球技術(shù)及跳躍中的控制身體能力。心理發(fā)展:提高體育興趣,促進(jìn)體育的鍛煉積極性。社會(huì)適應(yīng):加強(qiáng)交流與溝通,增加團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二課堂常規(guī)1、 師生問好,檢查服裝。2、 整隊(duì),檢查人數(shù)。介紹本課學(xué)習(xí)任務(wù)和
2、目標(biāo)。2準(zhǔn)備活動(dòng)(1)圍著籃球場(chǎng)邊線熱身跑。(2)小游戲:聽口哨反方向跑。一、跳躍 完成規(guī)定動(dòng)作1 雙腳跳躍過半個(gè)墊子2 雙腳跳躍過一個(gè)墊子3 雙腳跳過不同擺放方式的墊子學(xué)生自我想像練習(xí)1.小組各隊(duì)員利用墊子想出跳過墊子的各種辦法。3連續(xù)跳躍動(dòng)作要領(lǐng):預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。要點(diǎn):小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。要點(diǎn):上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心。11441485小中中教:整隊(duì)、檢查檢查著裝,并介紹學(xué)習(xí)內(nèi)
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- 小學(xué) 體育 籃球 公開 教案