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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書  體育學(xué)案                 單位： 姓名： 日期：  體育教案水平： 授課班級(jí)： 授課教師： 上課人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)課型教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)95的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高學(xué)生靈敏與協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)自主意識(shí)、終生體育意識(shí)，集體榮譽(yù)感。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬

2、、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn)：落地時(shí)前伸小腿課的結(jié)構(gòu)課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求授課人調(diào)整時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分1、指定集合地點(diǎn)2、聽取體育委員匯報(bào)人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容及要求學(xué)生明確本課的內(nèi)容5、檢查服飾、安排見習(xí)生6、活動(dòng)各關(guān)節(jié)：（帶領(lǐng)學(xué)生一起做廣播體操）預(yù)備節(jié)（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）腹背運(yùn)動(dòng)2411四列橫隊(duì)要求：迅速整齊精神飽滿四列橫隊(duì)體操隊(duì)列動(dòng)作舒展大方充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)基本部分一、立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1、邊講解邊示范：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下

3、擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地2、指揮練習(xí)，指出不協(xié)調(diào)動(dòng)作并及時(shí)糾正二.立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地起跳動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。1.指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)。 隊(duì)形：分兩組進(jìn)行練習(xí)2.教師巡視、糾錯(cuò)三、游戲。立定跳遠(yuǎn)游戲練習(xí)：“猜拳行令”1. 教師講解游戲方法及規(guī)則：游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前

4、進(jìn)，相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)，敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)，方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線，則本隊(duì)為勝利。一局比賽結(jié)束。2.組織比賽?？茨囊唤M時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，采用3局2勝制2010352一、隊(duì)列同上：橫排橫向練習(xí)要求：動(dòng)作到位練習(xí)積極步調(diào)一致集中注意力二、集中注意力動(dòng)作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。三、要求：動(dòng)作規(guī)范相互配合注意安全結(jié)束部分一. 放松.教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。1、上肢運(yùn)動(dòng)2、下肢運(yùn)動(dòng)3、拍打膝關(guān)節(jié)二. 本課小結(jié)（教師和學(xué)生一起總結(jié)本課的得與失，教師提出以后上課的要求）。教師點(diǎn)評(píng)三. 下課，師生再見（教師安排學(xué)生歸還器械）42身體放松認(rèn)識(shí)本課的練習(xí)意義場(chǎng)地器材標(biāo)志物4個(gè)課后小結(jié)專心-專注-專業(yè)