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1、,主題班會(huì),自律,同學(xué)們，什么是自律？,01自律，就是在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。,02,自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層束縛自己，而是用自覺地行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。,簡單來說，自律就是自己約束自己！,事例一一,美國有個(gè)心理學(xué)家，曾做過這樣的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們。,發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且

2、失業(yè)率很高。,事例二,元史許衡傳中有這樣一段記載：許衡做官之前，一年夏天外出，天熱感覺口渴難耐，剛好道旁有棵梨樹，眾人爭相摘梨解渴，唯獨(dú)許衡不為之所動(dòng)。有人問他為何不摘？他回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘？！”那人勸解道：“亂世之時(shí)，這梨是沒有主人的?！痹S衡正色道:“梨無主人，難道我心中也無主嗎？”終不摘梨。,通過以上的事例,你有什么感想？又如何做到自律呢？,第,章,要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯(cuò)的，要從多方面思考問題，從而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在上課時(shí)專心致志，能不能一回家就積極認(rèn)真地寫作業(yè)。,第,章,自律行為跟頑強(qiáng)的意志力分不開的，沒有

3、頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識(shí)，但行為的表現(xiàn)卻與自律所要求的不相稱。這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力作為助推劑，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。,第,章,要從小事做起。自古以來，“律己”的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。,第,章,要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格的要求自己。,如何判斷一個(gè)人是否具有自律呢？,如何培養(yǎng)自律？,有關(guān)自律的名句,立志言為本，修身行乃先。-唐 吳叔達(dá),不患人之不能，而患己之不勉。-北宋 王安石,如若你想征服全世界，你就得征服自己。 -俄 陀思妥耶夫斯基,在今天和明天之間，有一段很長的時(shí)期;趁你還有 精神的時(shí)候，學(xué)習(xí)迅速地辦事。 -德國 歌德,一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠實(shí)而有節(jié)制 -法國 德拉克羅瓦,經(jīng)過這節(jié)班會(huì)，你學(xué)到了什么呢？,請班主任總結(jié),please,