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1、班主任心理健康教育培訓心得體會 202x年x月x日體會到做好班主任工作不僅要有愛，而且?guī)熒鷾贤ǖ倪^程更要講究方法、方式、語氣和態(tài)度。下面是由辦公室普瓊卓薇為大家撰寫的最新班主任心理健康教育培訓心得體會，本范文僅供各位參考，歡迎各位閱讀并指正。最新班主任心理健康教育培訓心得體會一在當今快速進展的社會里，經(jīng)濟競爭取決于勞動者的素養(yǎng)，而勞動者的素養(yǎng)取決于教育的水平，而老師是教育中的根本。由此得知，老師在教育乃至社會進展競爭中占有基礎性地位。在培訓過程中傾聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮亮的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組爭辯、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一

2、門提高同學心理素養(yǎng)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對同學的心理教育，可以削減甚至杜絕同學心理問題的發(fā)生。 通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高同學素養(yǎng)，促進同學的人格健全進展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的學問，掛念同學學得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。在這次培訓中我了解了心理健康教育、詢問的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在同學的人生成長中、心理健康進展中應當擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平常的工作實踐，用科學進展的眼光的、看待同學的成長中的言行，

3、并利用把握的學問、技能與家長溝通、探討，優(yōu)化對同學的教育、引導，認真去愛每一個同學，讓每個同學能得以健康、平穩(wěn)地進展。把以人為本作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。作為老師我們還要掛念同學培育健康的心理。首先要掛念其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，樂觀悅納自我，從而提高其承受挫折的力量。其次掛念同學進行心理教育，熬煉同學的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的心情。第三掛念同學把握心情調(diào)整的方法，使他們能合理恰當?shù)男埂Ｗ罱K，老師要樂觀組織心理詢問，掛念同學解決心理問題。老師應當時刻掛念同學和培育同學保持良好的心情，不能僅僅只是傳道、授業(yè)、解惑，更重要的是讓同學發(fā)覺自我，增加自信念，

4、挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為人類靈魂工程師的稱號！心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素養(yǎng)好的人才。我們所培育的同學應當是有豐富的學問、強健的體魄、健全的人格、樂觀樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的力量。一個老師的一生要教育影響千千萬萬的同學，假如老師缺乏愛心，人格不健全，對同學身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)覺，缺少細心，甚至挖苦、諷

5、刺、打罵同學，對同學不一視同仁，對考分高或家庭狀況好的同學另相看，對學習成果差或家庭貧困的同學當成另類看待，這也嚴峻影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先必需是心理健康的人。老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調(diào)整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以樂觀健康地工作熱忱投入到

6、教學活動中去。此次心理健康培訓的時間雖然僅6天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我信任這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論學問，它會有一種連續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！老師心理健康教育培訓工作心得體會篇21、社會責任重大，民眾對于老師的期望過高信息時代、經(jīng)濟時代的來臨，同學家長日益迫切感覺到了教育和學問的重要性。因而對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對老師對孩子的教育作用過分倚重。特殊是教畢業(yè)班的老師，他們感覺到來自同學父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀緣由導致了學習成果不好，學科老

7、師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至同學與社會不良人員混雜，進而干出一些違法亂紀的事情，經(jīng)常逃學等等，家長只把目光投向老師。若認真分析，很多學校與家庭應聯(lián)合教育同學的事情現(xiàn)在只投在老師的身上。也就是說，老師擔當著一些本由多方聯(lián)合擔當?shù)呢熑?。社會賜予老師的責任實在太多，賜予的厚望太大，壓得老師喘不過氣來。2、老師的審核評價和老師的管理體制中仍舊存在著一些不是格外合理的地方。這也是影響老師心理健康的重要因素。有些制度留意看的是老師所教科目的學習成果，但是忽視了老師在轉變同學的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽視了老師在教學工作以外的付出的汗水和心血。老師的教育的對象是一個人，一個正在不

8、斷進展的個體。老師教育同學的勞動成果，不能簡潔地以學習成果的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到進展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，同學進展表現(xiàn)需要長時間觀看，也是多個教育力量的合力所為?？傊?，有效精確衡量同學的成長作為老師考評的依據(jù)目前仍是格外困難的。因而，不完善的考核評價體制對老師的心理健康仍有著肯定的影響。3、人際關系也是影響老師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。老師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些老師為了凸顯科研成果，接受一些不適當?shù)氖侄危@無疑給自己和他人帶

9、來了肯定的心理陰影。老師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重老師的負擔。時代的進展對老師的業(yè)務要求也越來越高，有些老師心理承受著巨大壓力的力量可能有點低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會影響老師的心理健康。4、身體健康是影響老師心理健康的重要因素。老師的工作遠沒有社會上說得那樣簡潔和輕松。老師行業(yè)雖然很光榮和宏大，可是在這光榮背后，是需要老師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業(yè)、學校事務等大量的工作。此為，老師還要擔當起一大部分育人的責任。因而，繁重的工作勢必威逼老師的身體健康。很多老師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲乏的狀態(tài)，再加上身體

10、的病痛會進一步影響老師的心理健康?？偟膩砜?，老師長時間處于強大的壓力之下。這種過多的壓力假如得不到準時合理的宣泄，積悶在胸中，會導致老師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、懊喪等。因而產(chǎn)生了心理的不適應。嚴峻者可能導致了心理疾病。老師心理健康很重要，因而在日常的工作中，老師應要留意維護自己的心理健康。 作為一名學問分子，并且具備了肯定的心理學學問的人，老師應當充分認真思考自己對自身的力量，和期望作出合理的推斷，形成一個較為恰當?shù)闹?。這樣可以避開老師對自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。老師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完善標準。老師應同時正確生疏來自于社會上的壓力。同學，

11、家長，學校領導，社會上其他人員對老師提出一些要求，恪守職業(yè)道德，只求奉獻，不求享受，比一般人要做得好。社會人員對老師在培育同學及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會上一些不正之風集中對同學產(chǎn)生一系列的影響，使得老師難以在工作中獲得成就感。面對社會上的種種壓力，老師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，老師應認真分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下，老師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力，并轉變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題。老師應加強教育理論的學習，對職業(yè)規(guī)律的生疏，加強對同學的了解，加強對科學文化學問的學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來

12、影響同學，掛念同學建立正確的價值取向，削減來源于同學的負面影響。心理壓力一旦產(chǎn)生必定會有心理焦慮。老師應留意自身心情上的變化。老師應接受肯定的措施，使心情放松下來，緩解緊急的壓力。1、老師可以借助肯定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節(jié)和呼吸運動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作，來降低機體的能量的消耗，從而把握不良心情。2、轉移留意力。老師在緊急的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動，調(diào)整緊急的生活節(jié)奏使心情得到松弛，減輕心理上的壓力。3、與伴侶交談。老師發(fā)覺有心理上的壓力和不良心情，可以找自己的親熱伴侶，家屬等人同他們進行溝通，把內(nèi)心的不良心情在肯定程度上和肯定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑

13、郁的能量發(fā)泄出去。同時，通過交談，老師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些勸慰。老師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅強的意志磨練自己，抵制過去，增加自身的抗壓性。壓力只是人對于某件事情刺激的主觀反應。對于同件事的刺激，不同的人所產(chǎn)生的反應是不一樣的。有的人感到頭暈目眩；二有的人卻不以為然?？箟盒詮姷娜?，對于相同的刺激所感覺到的心理壓力較小，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大。因此，老師應抓住一個適當?shù)臋C會，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M行斗爭，磨練自己的意志品質(zhì)，從而增加自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力。學校和社會也應當建立相應的場所和機構，如教工之家，聯(lián)誼會，老師俱樂部，以及老師心理門診

14、，老師心理保健詢問熱線和網(wǎng)上心理詢問等措施來建立老師心理疏導系統(tǒng)，掛念老師準時緩解心理壓力，消退心理上的困擾。此外，還可以，讓老師做一些心理上的測試，建立心理檔案袋，做好觀看和記錄。準時發(fā)覺老師心理存在的問題，并掛念之疏導和解決，促進其心理健康進展。方法是千種萬種，選擇合適自己的最為重要。其次，認真實施，堅持下去，老師的壓力定能減輕很多。讓我們老師輕裝上陣，作同學成長的領路人，促進他們健康成長。心理健康教育學習心得體會這次有幸參與了鐘志農(nóng)教授心理健康教育培訓，我懂得心理健康教育要面對全體同學，培育同學良好的心理素養(yǎng)，促進同學身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康

15、的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應力量。經(jīng)過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了很多專業(yè)的心理學問，以前很多的疑問都得到了解決，我真正生疏到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得:一、老師自己必需是心理健康的人通過一線的教學經(jīng)受，深深的體會到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先必需是心理健康的人。老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健

16、康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。一個盡職的老師是格外辛苦的，需要休息和放松。充當無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如:學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，