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1、訓(xùn)練中小學(xué)生記憶力的幾個(gè)最佳方法撰寫時(shí)間：202X年XX月XX日 重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，尤其像字詞、術(shù)語(yǔ)、外語(yǔ)單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。 早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受倒攝抑制和前攝抑制的單項(xiàng)干擾，因而記憶效果較好。 讀寫記憶法。邊說(shuō)邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩(shī)詞、外文單詞等。 間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，最好分段交替進(jìn)行記憶，記憶時(shí)間不宜過(guò)分集中。 概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來(lái)的場(chǎng)合，如聽(tīng)報(bào)告、故事，看電影、小說(shuō)，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個(gè)初略的框

2、架，然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。 選擇記憶方法。古人云：少則得，多則惑。讀書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要眉毛胡子一把抓，更不要揀了芝麻，丟了西瓜。 趣味記憶方法。熱愛(ài)是最好的老師。一個(gè)學(xué)生倘若對(duì)某一門學(xué)科特別感興趣，其學(xué)習(xí)成績(jī)也往往較好。 運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去。在運(yùn)用中加深理解，鞏固記憶。 當(dāng)然，記憶力的培養(yǎng)，最根本的方法就是勤奮學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的知識(shí)越多，人的記憶力也就越強(qiáng)?？鬃釉缇驼f(shuō)過(guò)：多見(jiàn)而多識(shí)之，多學(xué)而多識(shí)之，識(shí)就是記憶。 記憶力訓(xùn)練的新方法：吸引力法則 吸引力法則又稱吸引定律，由勵(lì)志書籍the secret秘密普及開(kāi)來(lái); 什么是吸引力?有一種我們看不見(jiàn)的能量，一直引導(dǎo)著整個(gè)宇宙規(guī)律性的運(yùn)轉(zhuǎn)，正是因?yàn)樗淖饔?，地球才能夠?6億年的時(shí)間里保持著運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài);也正是因?yàn)樗淖饔?，太?yáng)系乃至整個(gè)宇宙中，數(shù)以億計(jì)的星球，都能相安無(wú)事的停留在各自的軌道上安分地運(yùn)行，這樣一種能量引導(dǎo)著宇宙中的每一樣事物，也引導(dǎo)著我們的生活，這種能量就是吸引力。 運(yùn)用吸引力法則也可以提高記憶力嗎?兩者看似有點(diǎn)風(fēng)牛馬不相及，實(shí)則內(nèi)在關(guān)系非常密切，通過(guò)運(yùn)用吸引力法則的觀想法和感恩法，想象并相信一個(gè)擁有超級(jí)記憶力的自己并保持感恩的喜悅心情，可以比較充分地開(kāi)發(fā)我們的潛能，提高我們的記憶力。 精品文檔