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1、精選資料體育舞蹈教案 授課教師 授課專業(yè) 體育教育 授課班級(jí) 2012體育教育 課堂類型：講授 授課班級(jí)：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第1周教學(xué)內(nèi)容1.學(xué)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2. 介紹慢三步3. 學(xué)習(xí)慢三步基本步：左腳并換步右腳并換步左轉(zhuǎn)步右轉(zhuǎn)步教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2.學(xué)習(xí)體育舞蹈慢三步基本步法重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：體育舞蹈基本功的掌握 難點(diǎn)：慢三步基本步法課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。2.宣布本次課內(nèi)容、任務(wù)及要求。3.安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.定位操2.一般柔韌性練習(xí)312組織：全班學(xué)

2、生成四排橫隊(duì)站立 要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會(huì)、互相幫助?；静糠只静糠只静糠忠?、基本姿勢(shì)男子的左手應(yīng)輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側(cè)正中，不能超過中部。女方的左手應(yīng)輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方的臉部不可以貼在一起，不應(yīng)把頭擱在對(duì)方的肩上，身體也不應(yīng)靠得太緊。雙方在共舞時(shí)應(yīng)神態(tài)自然，輕松自如，雙方通過協(xié)調(diào)一臻的配合達(dá)到舞姿美與音樂美的和諧統(tǒng)一。（1）左腳并換步（重、輕、輕共3拍，共3步）男士左腳向前，腳跟到全腳1；右腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；左腳并向右腳3。女士右腳向后退1；左腳向旁邊2；右腳并向左腳3。關(guān)于華爾茲舞升降

3、問題：在所有的跳三拍的舞蹈里邊規(guī)律是一樣的，第一步降，第二步開始升高，第三步繼續(xù)升高，三的后半拍放平腳。（2）右腳并換步（重、輕、輕共3拍，共3步）男士的右腳向前，腳跟到全腳1；左腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；右腳并向左腳3。女士左腳向后退1；右腳向旁邊2；左腳并向右腳3。右腳并換步的升降是：降、升、升、放重心。左右腳并換步的組合，同樣也可以用在后退步上。（3）左轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)為135左右，共6步）男士向著斜中央，左腳向前，身體開始向左轉(zhuǎn)1；右腳踏旁邊2；左腳并向右腳3；右腳后退4；左腳踏旁邊5；并步6。女士右腳弧線后退1；左腳踏旁邊2；右腳并向左腳3；左腳繼續(xù)向前，身體向左轉(zhuǎn)4；右腳踏旁邊

4、5；左腳并向右腳6。（4）右轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)為135左右，共6步）和左轉(zhuǎn)步一樣共有6步，通常分為前三步和后三步，在運(yùn)用可以用前三步，也可以用后三步。右轉(zhuǎn)步的前三步：男士右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)，腳跟落地1；身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，左腳踏旁邊，用腳尖的內(nèi)側(cè)2；右腳并向左腳，身體稍微向右轉(zhuǎn)3；左腳后退，身體右轉(zhuǎn)4；右腳踏旁邊5；左腳并向右腳6。女士左腳后退，身體向右轉(zhuǎn)1；右腳踏斜前方2；左腳并向右腳3；右腳繼續(xù)向前，身體向右轉(zhuǎn)4；左腳向旁邊5；右腳并向左腳6。81512351010101010101010組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立教法：1.教師講解示范。2.教師領(lǐng)做。3.教師語言提示，同學(xué)們自己領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。

5、4.教師輪流指導(dǎo)并糾錯(cuò)。要求：1.動(dòng)作自然舒展，用力適度，富有節(jié)奏感。2.教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)并示范。組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立教法：1.升降動(dòng)作、左右移動(dòng)重心和進(jìn)步與退步的腳法單個(gè)練習(xí)。2.升降動(dòng)作、左右移動(dòng)重心和進(jìn)步與退步的腳法變換練習(xí)。組織：同上教法：1.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)并示范。2.教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)做練習(xí)。3.集體練習(xí)，教師輪流指導(dǎo)并糾錯(cuò)。要求：1.做降升升動(dòng)作。2.三步中，重心要迅速跟上。組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立教法：1.講解動(dòng)作要點(diǎn)并做示范。2.學(xué)習(xí)送胯動(dòng)作。3.完整動(dòng)作練習(xí)。4.要求先出胯，后出步，舞步力度在重拍上體現(xiàn)。5.同學(xué)們分組練習(xí)，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。6.教師語音提示集體練習(xí)。要求

6、:同學(xué)們認(rèn)真聽講，體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)束部分1.放松活動(dòng)。2.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。3.布置課外作業(yè)。4.宣布下次課內(nèi)容，師生“再見”，下課。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。場(chǎng)地器材舞蹈房錄音機(jī)一臺(tái)課后反思課堂類型：講授 授課班級(jí)：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第2周教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2. 學(xué)習(xí)慢三步基本步：右順轉(zhuǎn) 迂回步開式右轉(zhuǎn)三步開式右順轉(zhuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2.學(xué)習(xí)體育舞蹈慢三步基本步法重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：體育舞蹈基本功的掌握 難點(diǎn)：慢三步基本步法課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法及教學(xué)要

7、求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。2.宣布本次課內(nèi)容、任務(wù)及要求。3.安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.定位操2.一般柔韌性練習(xí)312組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會(huì)、互相幫助。基本部分基本部分（5）右順轉(zhuǎn)（右順轉(zhuǎn)共3步）右順轉(zhuǎn)有兩種跳法：第一種，男士左腳后退1；右腳并向左腳2；做合跟的旋轉(zhuǎn)，左腳向前3。第二種，左腳后退1；右腳后退踏旁邊，在右腳上繼續(xù)轉(zhuǎn)2；左腳向前3。女士右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)1；左腳踏旁邊，以左腳為重心，身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)2；右腳向前，結(jié)束在開始位置上3。（6）迂回步（迂回步共6步）跳

8、迂回步時(shí)：男士要斜向中央舞池起舞，右腳向前1；左腳向前，身體向左轉(zhuǎn)2；右腳踏旁邊，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)3；左腳后退4；右腳繼續(xù)后退5；身體向左轉(zhuǎn)，左腳收回來向前6。女士在開位姿態(tài)上，左腳向前1；右腳踏旁邊2；左腳向前3；右腳進(jìn)男士外側(cè)4；左腳繼續(xù)向前5；右腳向前，結(jié)束在開位姿態(tài)6。（7）開式右轉(zhuǎn)三步（開式右轉(zhuǎn)共3步）男士右腳向前，身體向右開始轉(zhuǎn)動(dòng)1；左腳踏旁邊2；繼續(xù)向右轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳后退3。女士在開位姿態(tài)上，左腳向前1；右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)2；左腳繼續(xù)向前3。（8）開式右順轉(zhuǎn)（開式右順轉(zhuǎn)共3步）男士左腳后退，身體向右轉(zhuǎn)1；右腳并向左腳2；左腳向前3。女士在側(cè)背位姿態(tài)，右腳向前，進(jìn)男士外側(cè)1；左腳向旁邊，

9、身體向右轉(zhuǎn)2；繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳向前3。把迂回步、開式右轉(zhuǎn)三步、開式右順轉(zhuǎn)結(jié)合起來跳是很美的，結(jié)束時(shí)常用到迂回步。8151010組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立教法：1.教師講解示范。2.教師領(lǐng)做。3.教師語言提示，同學(xué)們自己領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。4.教師輪流指導(dǎo)并糾錯(cuò)。要求：1.動(dòng)作自然舒展，用力適度，富有節(jié)奏感。2.教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)并示范。教法：1.講解動(dòng)作要點(diǎn)并做示范。2.學(xué)習(xí)送胯動(dòng)作。3.完整動(dòng)作練習(xí)。4.要求先出胯，后出步，舞步力度在重拍上體現(xiàn)。5.同學(xué)們分組練習(xí)，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。6.教師語音提示集體練習(xí)。要求:同學(xué)們認(rèn)真聽講，體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)束部分1.放松活動(dòng)。2.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。3.布置課外作業(yè)。4.宣布下次課內(nèi)容，師生“再見”，下課。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。場(chǎng)地器材舞蹈房錄音機(jī)一臺(tái)課堂類型：講授 授課班級(jí)：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第3周教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2. 學(xué)習(xí)慢三步基本步：異步截步教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)體育舞蹈基本站位姿態(tài)2.學(xué)習(xí)體育舞蹈慢三步基本