我們?cè)O(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐(五年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng))ppt課件.ppt
《我們?cè)O(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐(五年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng))ppt課件.ppt》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《我們?cè)O(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐(五年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng))ppt課件.ppt(10頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)趨R文網(wǎng)上搜索。
我們?cè)O(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐綜合實(shí)踐活動(dòng),營(yíng)養(yǎng)不均衡的影響,均衡的飲食帶給你健康,五年級(jí)學(xué)生一天的食物量,谷物,肉類,蔬菜,植物油,奶制品,300-500克,130-150克,300-400克,15-20克,150-250克,體形偏瘦應(yīng)該吃什么?,蛋白質(zhì)、脂肪選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來(lái)源,例如雞蛋、牛奶、蛋糕、肉類等。糖(淀粉) 饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。,要多運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉,不然長(zhǎng)出很多肥肉哦,體形偏胖應(yīng)該吃什么?,肥胖癥病人飲食忌盲目戒食而造成不必要的體內(nèi)代謝紊亂、能量供應(yīng)不足;飲食宜高蛋白,減少脂肪攝入量,限制總熱量的攝入;宜多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、魚(yú)類、豆類,以減少主糧少吃豬油、黃油、奶油、油酥點(diǎn)心、肥鵝、烤鴨、肥肉、花生、核桃及油炸食物。,眼睛能不能進(jìn)補(bǔ)?,城市高中生五成近視。農(nóng)村孩子很少戴眼鏡。,近視的原因,農(nóng)村視野開(kāi)闊、景色好?農(nóng)村孩子不常讀書(shū)?,近視與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)系,近幾年來(lái),西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)近視與一種名為“葉黃素”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)少有很大關(guān)系。葉黃素在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。,葉黃素,綠色蔬菜,柑橘類,設(shè)計(jì)一樣營(yíng)養(yǎng)又好吃的菜,你喜歡吃什么?什么菜有營(yíng)養(yǎng)?能否設(shè)計(jì)一樣營(yíng)養(yǎng)又好吃的菜?看看誰(shuí)的設(shè)計(jì)既合理又有特色。,營(yíng)養(yǎng)又好吃,好吃不營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)不好吃,不營(yíng)養(yǎng)不好吃,均衡飲食,做一名小小營(yíng)養(yǎng)師!,
- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會(huì)出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預(yù)覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請(qǐng)點(diǎn)此認(rèn)領(lǐng)!既往收益都?xì)w您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
20 積分
下載 | 加入VIP,下載共享資源 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁(yè)顯示word圖標(biāo),表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開(kāi)word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國(guó)旗、國(guó)徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對(duì)作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 我們 設(shè)計(jì) 營(yíng)養(yǎng) 年級(jí) 綜合 實(shí)踐 活動(dòng) ppt 課件
鏈接地址:http://zhizhaikeji.com/p-10568045.html