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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育與健康實踐課教案授課內(nèi)容：技巧：前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立（高一女生） 素質(zhì)練習(xí)：腹肌教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)運動技能：基本掌握前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立動作技術(shù)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。身體健康：鍛煉前庭器官，提高平衡能力，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、腹肌等素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿態(tài)，塑造良好的體型。運動參與：激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)、運動的熱情，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生審美能力，增強(qiáng)自信心。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生互助合作意識。階段教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)導(dǎo)入1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生相互問好1、教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。2、安排見習(xí)生，隨堂聽課。3、精神飽滿

2、。組織隊形：1、集合動作快、靜、齊。2、聲音宏亮，精神飽滿建立良好的課堂常規(guī)和師生關(guān)系。熱身游戲：搶墊子方法：一路縱隊繞墊子跑動，聽口令如喊到“3”則三個同學(xué)迅速搶坐一個墊子，沒有搶到或人數(shù)不到或超過的組加以表演。墊上操：頭部運動肩部運動腰部運動全身運動腿部運動腳趾運動1、講解示范游戲方法、規(guī)則及要求。2、口令指揮。1、 講解示范各節(jié)操動作要求。2、 口令指揮。3、 指導(dǎo)糾正。組織隊形：1、注意安全。2、聽口令迅速作出反應(yīng)。組織隊形：同上1、 聽口令集體在音樂的伴奏下完成動作。2、 動作舒展到位。激發(fā)興趣階段教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)興趣激發(fā)技巧：1、 肩肘倒立要點：坐撐后到，收腹、

3、舉腿，兩臂壓墊腿上伸，展髖、挺腹、屈肘雙手撐背。重點：舉腿、伸髖、夾肘，三角支撐。難點：伸髖展體后的垂直平衡。教學(xué)方法：a、 壓肘直立b、 后倒舉腿腳尖著墊，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)c、 屈腿肩肘倒立d、 觸繩肩肘倒立2、 復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐3、聯(lián)合動作：前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立1、 講解示范肩肘倒立動作技術(shù)及保護(hù)幫助方法：保護(hù)者站于練習(xí)者側(cè)后方，兩手握住練習(xí)者的腳踝，用膝蓋頂其臀部，幫助展髖。2、 巡回指導(dǎo)，動作糾正3、 集體糾正動作。4、動作點評。組織隊形：1、 觀察體會動作并探討。2、 學(xué)生匯總講解動作技能。3、 學(xué)生兩人一墊進(jìn)行練習(xí)。4、 在保護(hù)幫助下完成動作。5、 相互糾正動作。6、 學(xué)生優(yōu)

4、秀動作展示。7、 自評，集體互評。增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。養(yǎng)成良好身體姿態(tài)。培養(yǎng)自信心。集體練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：腹肌在音樂的配合下完成一組墊上組合練習(xí)。1、 講解腹肌練習(xí)的目的意義方法。2、整套動作講解示范。3、配合音樂，口令提示。組織隊形：如上圖示二人一墊練習(xí)1、 動作模仿練習(xí)。2、 集體聽音樂練習(xí)。3、 動作舒展到位。發(fā)展身體素質(zhì)陶冶情操放松操：“跟我做”課后評價1、 口令指揮。2、 放松各個關(guān)節(jié)。評價課中的閃光點提出希望及努力方向3、收回器材。4、師生再見。組織隊形：1、模仿練習(xí)。2、動作優(yōu)美。3、自評，設(shè)立目標(biāo)。身心放松總結(jié)自身在課上的表現(xiàn)。體育與健康課教案象山中學(xué)姚含鳳一、課的內(nèi)容 技巧：前滾翻

5、直腿坐后倒成肩肘倒立（高一女生） 素質(zhì)練習(xí)：腹肌二、課的構(gòu)思 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實施新課標(biāo)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和實踐能力。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，我選擇了技巧前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立和腹肌的練習(xí)，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)運動技能：基本掌握前滾翻直腿坐后倒成肩肘倒立動作技術(shù)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。身體健康：鍛煉前庭器官，提高平衡能力，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、腹肌等素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿態(tài)，塑造良好的體型。運動參與：激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)、運動的熱情，培養(yǎng)學(xué)生終身

6、體育意識。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生審美能力，增強(qiáng)自信心。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生互助合作意識。四、教法設(shè)想1.在技巧學(xué)習(xí)中采用提問、嘗試、比較的方法，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中結(jié)合動作技術(shù)，由淺入深，由易到難，逐步提高動作質(zhì)量，培養(yǎng)自信心。2.腹肌練習(xí)采用一組墊上組合練習(xí)，內(nèi)容豐富有趣，可提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3.整堂課采用練習(xí)法使學(xué)生在較多次的練習(xí)中掌握技術(shù)，用演示法使學(xué)生的練習(xí)成功得到表現(xiàn)和肯定。4.整堂課采用收、放、松、緊結(jié)合的組織方法。五、學(xué)法指導(dǎo) 采用“嘗試討論比較練習(xí)評價鞏固”的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容。在體驗、想象、演示、分析、比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。專心-專注-專業(yè)