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1、體育實(shí)踐課教案 學(xué)習(xí)階段水平一年級(jí)二課時(shí)1教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和該技術(shù)動(dòng)作的基本練習(xí)方法。 2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生前滾翻時(shí)能做到團(tuán)身滾動(dòng)、控制好平衡，能夠較標(biāo)準(zhǔn)的完成前滾翻的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。 3、身心健康：通過(guò)本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中充分展示自我，提高自信心和意志品質(zhì)，親身體會(huì)成功的快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、技巧：前滾翻 2、游戲：車輪接力教學(xué)重點(diǎn) 蹬地、推手 教學(xué)難點(diǎn) 團(tuán)身抱腿、滾動(dòng)圓滑 教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分（）一、課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)2、師生

2、問好3、宣布本課任務(wù)4、安排見習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、原地三面轉(zhuǎn)法2、原地踏步三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：種蘿卜 拔蘿卜種蘿卜：蹲撐準(zhǔn)備姿勢(shì)，簡(jiǎn)稱“四貼一撐” （雙腳并攏貼緊，小腿貼緊大腿，大腿貼緊身體，下巴貼緊衣領(lǐng)，兩手撐墊） 重點(diǎn)：四貼貼緊拔蘿卜：手撐墊，雙腳蹬離地面。重點(diǎn)：雙腳用力蹬地2、徒手操1、向?qū)W生問好2、宣布本課任務(wù)要求：語(yǔ)言清晰聲音洪亮精神飽滿1、教師對(duì)練習(xí)提出要求。2、教師口令提示，組織練習(xí)。1、邊講解、邊示范，并組織學(xué)生進(jìn)行搶土地種蘿卜、拔蘿卜的游戲。2、帶領(lǐng)做徒手操1、快速集合2、向教師問好3、聽教師宣布課的任務(wù)及注意事項(xiàng)要求：快、靜、齊1、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。2、精神飽滿

3、，手腳整齊有力。1、跟著老師按順序跑動(dòng)。2、聽到哨音迅速搶土地種蘿卜。3、認(rèn)真游戲，注意安全。4、跟隨教師認(rèn)真練習(xí)徒手操。四列橫隊(duì) 同心圓：1625130秒40秒2分鐘90秒小小中中基本部分）1、游戲：低頭看天要求：低頭，下顎夾緊衣領(lǐng)。引導(dǎo)學(xué)生觀察身體部位的著墊順序。重點(diǎn)：團(tuán)身緊啟發(fā)學(xué)生思考，怎樣能輕松地完成滾翻動(dòng)作并成蹲撐姿勢(shì)。2、保護(hù)與幫助方法：?jiǎn)瓮裙蛄⒂诰毩?xí)者一側(cè)，一手托肩，一手壓小腿，必要時(shí)扶腰、背，幫助練習(xí)者成蹲撐。3、將種蘿卜、拔蘿卜、低頭看天三個(gè)游戲串聯(lián)起來(lái)前滾翻。動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭；然后兩腳蹬地、提臀收腹，重心前移團(tuán)身向前滾動(dòng)。口訣：一撐二蹬三低頭，團(tuán)身滾

4、動(dòng)似圓球。加上示意和亮相動(dòng)作的完整練習(xí)。4、素質(zhì)練習(xí)車輪接力：游戲滾則：學(xué)生平躺在墊子上，手腳伸直，第一名同學(xué)雙腳夾住紙張傳遞給下一名同學(xué)，依次傳遞，直到最后一名學(xué)生結(jié)束。1.1教師提問：今天的天空藍(lán)不藍(lán)？-低頭看天。1.2組織學(xué)生進(jìn)行低頭看天動(dòng)作的練習(xí)。1.3看更高的天空-完成滾翻動(dòng)作。枕骨、頸肩、背、腰、臀依次觸墊。1.4組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。1.5 教師示范雙腳用力蹬地，雙手用力抱壓小腿成蹲撐動(dòng)作。2.1講解示范保護(hù)與幫助的方法，并組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)。2.2組織學(xué)生兩人一組，將一張墊子折疊放在下方構(gòu)成一個(gè)斜坡進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。3.1教師示范前滾翻完整動(dòng)作。3.2組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行

5、完整動(dòng)作練習(xí)。請(qǐng)優(yōu)秀生出來(lái)展示3.3教師完整示范動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)。教師講解示范游戲，并組織學(xué)生練習(xí)。1.1認(rèn)真觀看教師示范。1.2模仿老師的動(dòng)作，進(jìn)行練習(xí)。1.3帶著問題認(rèn)真觀看教師示范。1.4聽組織進(jìn)行團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。1.5聽組織，按照要求進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。2.1學(xué)生認(rèn)真觀察，兩人一組進(jìn)行練習(xí)。2.2學(xué)生兩人一組互相觀察、保護(hù)、幫助進(jìn)行練習(xí)。2.3學(xué)生自主練習(xí)動(dòng)作。3.1學(xué)生認(rèn)真觀察。3.2結(jié)合口訣，學(xué)生嘗試練習(xí)完整的前滾翻動(dòng)作。3.3 聽組織進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，根據(jù)游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。12-328-108-1010-156-85-74-61-220秒90秒3分鐘3分鐘3分鐘2分鐘2分鐘2分

6、鐘3分鐘小小中大大中大中中結(jié)束部分1、 放松操2、 總結(jié)3、師生再見4、歸還器材1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。2、與學(xué)生共同總結(jié)。3、安排學(xué)生收器材，宣布下課，與學(xué)生再見。1.跟隨教師和歌曲蟲兒飛進(jìn)行放松。2、與教師共同總結(jié)。3、收器材，與老師再見。14小預(yù)計(jì)效果練習(xí)密度：40%左右 平均心率：125/分左右 強(qiáng)度指數(shù)：場(chǎng)地器材體操墊41張、音響一臺(tái)課后小結(jié) 前滾翻教學(xué)反思本課主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是前滾翻，因?yàn)榈湍昙?jí)學(xué)生的集中注意力的時(shí)間比較短，如果教師一味的講解動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。我結(jié)合種蘿卜與拔蘿卜的情景，以“樂學(xué)”貫穿整個(gè)教學(xué)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用。在自主、合作、

7、探究中學(xué)習(xí)，分散與集中練習(xí)相結(jié)合，提高學(xué)生鍛煉身體的積極性和自覺性，為本節(jié)課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 本課的教學(xué)重難點(diǎn)：1、重點(diǎn)：掌握前后、左右滾動(dòng)的動(dòng)作和前滾翻技術(shù)2、難點(diǎn)：團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓滑在教學(xué)中我給學(xué)生一個(gè)自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)和展示的機(jī)會(huì)。在練習(xí)前滾翻的過(guò)程中，我先讓學(xué)生自主體驗(yàn)，嘗試前滾翻動(dòng)作，然后再請(qǐng)幾個(gè)有代表性的學(xué)生示范、表演，然后再進(jìn)行師生評(píng)價(jià)。給做的好的同學(xué)以鼓勵(lì)，大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。老師再根據(jù)學(xué)生展示情況進(jìn)行講解示范。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加快速牢固的掌握了前滾翻的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握前滾翻的動(dòng)作方法，能合理運(yùn)

8、用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力得到鍛煉，積極探究的意識(shí)進(jìn)一步激活，團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度基本合理。在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)問題，有些學(xué)生的協(xié)調(diào)性很不好，由于是新授課，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間比較短，有很多學(xué)生要領(lǐng)沒掌握好。滾動(dòng)必須要團(tuán)身，但很多學(xué)生都做不到。在做游戲鞏固動(dòng)作時(shí)，學(xué)生忙著比賽，根本不顧動(dòng)作的正確性。通過(guò)這節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，要不斷研究教法和課的上下結(jié)構(gòu)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生各自不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛好，做到因材施教，改變傳統(tǒng)死練、狠練的教學(xué)模式。注重個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能掌握動(dòng)作。