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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上溫州大學(xué)體育學(xué)院實(shí)習(xí)教案實(shí)習(xí)學(xué)校：溫州第二實(shí)驗(yàn)中學(xué) 姓名：繆森劍 指導(dǎo)老師： 年級初二班級人數(shù)男日期課的類型女課次 氣候課題一、前滾翻 二、障礙跑教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：通過教學(xué)，學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)練習(xí)，從中體驗(yàn)樂趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。運(yùn)動技能：通過教學(xué)，85%的學(xué)生能夠在無保護(hù)幫助下完成前滾翻的動作，身體健康：通過教學(xué)，學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)得到提高。心理健康：通過教學(xué)，學(xué)生能夠在活動中表現(xiàn)出高昂的熱情，自信心和自我的個性得到發(fā)展。社會適應(yīng)：通過小組合作，學(xué)生之間的相互協(xié)作能力得到提高，同時能夠建立和諧的人際關(guān)系。場地 籃球場 器材墊子15個 過程課的內(nèi)

2、容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)思及要求次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)和動員1. 師生問好2. 整隊、報人數(shù)3. 提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求檢查服裝、安排見習(xí)生二、繞田徑場村慢跑兩圈圈三、徒手操1. 頭部運(yùn)動2. 繞肩運(yùn)動3. 腰部運(yùn)動4. 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動5. 提踵運(yùn)動6. 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動組織：如圖一一、 整隊二、 師生問好三、提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求四、檢查服裝，安排見習(xí)生一、口令指揮組織：如圖二一、組織學(xué)生集合二、示范做徒手操1、邊講邊示范2、喊口令指揮3、觀察學(xué)生動作圖一： 1、集合2、認(rèn)真聽教師宣布的內(nèi)容。3、繞田徑場慢跑。4、認(rèn)真聽、看教師講解示范。5、按照教師口令做徒手操。圖二：要求：服裝整潔，集合

3、快、靜、齊，報數(shù)短促有力。構(gòu)思：使學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)紀(jì)律，服從口令。要求：每位學(xué)生都認(rèn)真參與做操，隊伍活而不亂。構(gòu)思：充分活動韌帶、肌肉和各個關(guān)節(jié)，使身體處于運(yùn)動狀態(tài)，防止運(yùn)動損傷。強(qiáng)調(diào)頭部和肩部的活動3圈4*81分3分6分小小過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)思及要求次數(shù)時間強(qiáng)度基本部分一、前滾翻動作要領(lǐng)：蹬：兩腿用力蹬地提臀同時。撐：兩臂前伸，著地后屈臂緩沖。滾：團(tuán)身圓滑滾動。起：抱腿起。1、介紹前滾翻并完整示范2、團(tuán)身抱膝做“不倒翁”式練習(xí)3、“下顎夾紙”練習(xí)4、“兩膝夾紙”練習(xí)5、從高處往低處做前滾翻練習(xí)6、完整練習(xí)7、連續(xù)滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身滾動難點(diǎn)：前滾時，后腦、頸、肩、背、腰、臀部依次著地，然后抱小

4、腿團(tuán)身成蹲撐。二、障礙跑1、把班級分成人數(shù)相當(dāng)?shù)膬芍ш?、先做個前滾翻，然后跳過一個障礙物，最后繞過標(biāo)志桿跑回3、跑回時需與下一位同學(xué)擊掌才算完成接力4、哪組所有同學(xué)最先完成就算勝利組織如圖 教學(xué)步驟. 介紹并完整示范前滾翻. 示范并組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)身抱膝練習(xí)、“下顎夾紙“練習(xí)、”兩膝夾紙“練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，適當(dāng)時間暫停再次強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，典型錯誤糾正. 兩個墊子合成一個墊子，并把隊伍分成兩組進(jìn)行進(jìn)行高處往低處翻滾練習(xí). 組織完整練習(xí)，并讓學(xué)生示范展示. 兩塊墊子連在一起進(jìn)行連續(xù)滾翻，看誰滾的又好又快。保護(hù)與幫助：站學(xué)生手撐的側(cè)面，一手托起肩部，另一手托大腿，幫助緩沖，低頭，前滾。教法：1、講解

5、動作要領(lǐng)，示范動作。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、在旁幫助和指導(dǎo)。4、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1、講解示范障礙跑規(guī)則2、組織比賽學(xué)法：、 認(rèn)真觀看示范。、 學(xué)生跟練。、 學(xué)生自練自評。、 學(xué)生互練互評。、 集體練習(xí)。. 認(rèn)真聽老師的講解，仔細(xì)觀察老師的示范. 團(tuán)身抱膝做“不倒翁”式練習(xí). “下顎夾紙”練習(xí). “兩膝夾紙”練習(xí). 從高處往低處做前滾翻練習(xí). 完整練習(xí). 連續(xù)滾翻要求. 聽口令指揮. 認(rèn)真模仿，準(zhǔn)備做練習(xí). 積極投入練習(xí)，改正錯誤. 積極參與，增加鍛煉次數(shù)1、認(rèn)真聽老師講解規(guī)則2、極投入比賽當(dāng)中 扇形站位更易于教師觀察學(xué)生的動作以及學(xué)生觀察教師的示范“不倒翁”練習(xí)是的讓學(xué)生體會團(tuán)身的感覺要

6、求學(xué)生“三靠”“下顎夾紙”練習(xí)時解決學(xué)生滾翻時不低頭，用頭頂碰墊的問題從高處往低處是讓學(xué)生更容易完成動作學(xué)生練習(xí)要求教師及時糾正學(xué)生的動作錯誤并提出解決辦法包括；滾翻時傾斜，滾翻后站不起來等問題運(yùn)用本課所學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作能力和競爭意識加強(qiáng)趣味性提高跑的能力及身體協(xié)調(diào)能力11分2分3分3分3分4分4分10分過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)思及要求次數(shù)時間強(qiáng)度結(jié)束部分放松整理小結(jié)歸納布置作業(yè)：起跑有 幾種姿態(tài)師生再見共同收回器材提示放松練習(xí)的要領(lǐng)播放音樂與學(xué)生共同跳放松操學(xué)生參與交流，交流學(xué)習(xí)中的感受隊形： 5分指導(dǎo)教師意見 簽名： 月 日運(yùn)動量預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計結(jié)果結(jié)果課的評議或小結(jié)給分專心-專注-專業(yè)