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1、在家做的體育親子游戲在家做的體育親子游戲有時間多在家里陪寶寶做游戲吧，下面就來介紹適合在家庭做的 10 個親子體育游戲。摘果子摘果子目的：1.鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力。2.培養(yǎng)幼兒的勞動意識。準備：水果圖片若干，用曲別針別在細繩上。玩法：玩法：1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，并舉到適當?shù)母叨?，表示果園。2.孩子提著籃子來到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進籃子里。游戲重復進行。貓捉老鼠貓捉老鼠目的：鍛煉幼兒的反應能力和奔跑能力。準備：分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片 3 張，場地上畫直徑為 1 米的圓圈 3 個。玩法：玩法：1.將 3 張圖片揉成團兒，放在地上，爸爸、

2、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在 3 個圓圈里。2.抓到“老鼠洞”的人原地不動，并舉手高喊“老鼠洞”，同時，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑。看誰反應快、跑得快。游戲重復進行。波浪球波浪球目的：1.鍛煉幼兒全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。2.培養(yǎng)幼兒的合作意識。準備：皮球準備：皮球 1 1 個。個。玩法：玩法：1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前后相距適當?shù)木嚯x，腿同時左右開立，孩子持球當排頭。2.游戲開始，孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸，爸爸拿球經(jīng)頭頂向后傳給媽媽，媽媽接球后快速跑到前面當排頭，游戲繼續(xù)進行。落葉飛舞落葉飛舞目的：1.鍛煉幼兒的反應能力和

3、判斷能力。 2.提高幼兒手眼配合的協(xié)調(diào)性。準備：紙或樹葉。準備：紙或樹葉。玩法：玩法：1.孩子與爸爸(或媽媽)面對面站立，爸爸手拿一張紙或一片樹葉并舉到適當?shù)母叨?。幼兒雙手(手心相對)自然伸開，放在胸前，眼睛注視著爸爸手中的紙或樹葉。2.游戲開始，爸爸突然松開手，紙或樹葉便自然下落，幼兒趕緊用雙手拍擊下落的紙或樹葉，拍中則勝。然后互換角色繼續(xù)游戲。小魚漏網(wǎng)小魚漏網(wǎng)目的：鍛煉幼兒在一定范圍內(nèi)變向、躲閃跑的能力，提高身體動作的靈活性。準備：方紗巾準備：方紗巾 1 1 條。條。玩法：玩法：1.爸爸、媽媽面對面，雙手分別扯住紗巾的四個角當“魚網(wǎng)”，孩子當“小魚”。2.游戲開始，小魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑

4、動，魚網(wǎng)跟著追趕小魚。當追到小魚后，立即把小魚套在網(wǎng)中。游戲重復進行。會跑的背簍會跑的背簍目的：1.鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協(xié)調(diào)性和準確性。2.提高幼兒的反應能力。準備：紙團兒若干，背簍 1 個，場地上分別畫直徑為 1 米和 3 米的內(nèi)外兩的圓圈玩法：1.爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍。背簍者站在內(nèi)圓圈里面，投擲者站在外圓圈上。2.游戲開始，背簍者在內(nèi)圓圈里面走動躲閃，防止對方把紙團兒投入簍內(nèi)。兩位投擲者設法向簍內(nèi)投擲紙團兒。三人互換角色游戲，在規(guī)定時間內(nèi)，誰簍里的紙團兒少，誰為勝者。小小保齡球小小保齡球目的：1.鍛煉幼兒全身動作的協(xié)調(diào)性和滾球的準確性。2.發(fā)展幼兒上肢力量，提高手眼配合的能力

5、。準備：內(nèi)裝少許水的塑料礦泉水瓶 6 個，皮球 1 個。玩法：玩法：1.在場地上將 6 個瓶子擺成三角形，爸爸、媽媽、孩子分別站在距瓶子 3米或 5 米的起點線后。2.游戲開始，三人交替持皮球模仿打保齡球的動作，對準瓶子，用力將皮球沿地面拋出。擊倒一個瓶子得 1 分，看誰打得準，得分多。游戲重復進行。小小排球小小排球目的：1.鍛煉幼兒的上肢力量。2.提高幼兒全身動作的靈活性。準備：氣球 1 個，細繩 1 根。玩法：玩法：1.氣球輕輕拋向空中，爸爸、媽媽、孩子三人輪流用手拍或用頭頂氣球，盡量不讓氣球落地。2.爸爸、媽媽分別抓牢一根細繩的一端，舉到適當高度當球網(wǎng)。孩子站在距“球網(wǎng)”3 米的線后，用

6、力拍擊氣球，直到把氣球打過球網(wǎng)為止?；Q角色，游戲重復進行。小兔拔蘿卜小兔拔蘿卜目的：1.鍛煉幼兒雙腿跳躍的能力。2.提高幼兒投擲的準確性。準備：啤酒瓶若干，直徑 2030 厘米的竹圈(或塑料圈)若干，場地上畫間距為 3 米的平行線 3 條。玩法：玩法：1.將啤酒瓶均勻地擺放在終點線上，爸爸、媽媽、孩子各拿個竹圈(或塑料圈)站在起點線后。2.游戲開始，三人模仿兔跳的樣子從起點線跳到中線后，原地站好，分別向終點線處的瓶子投擲竹圈(或塑料圈)，誰套住的瓶子多，就表示哪只“小白兔”拔的“蘿卜”多。游戲重復進行。過小橋過小橋目的：1.鍛煉幼兒的平衡能力。2.培養(yǎng)幼兒遇到困難時的反應能力。準備：場地上畫兩條間距 2030 厘米的平行線，當小橋。玩法：玩法：1.孩子和爸爸(或媽媽)面對面站在平行線(小橋)的兩端。2.游戲開始，兩人雙手側平舉相向而行，當走到“小橋”中間相遇時，互相扶著對方的身體，側身同時經(jīng)過“小橋”。然后繼續(xù)沿各自前進的方向走到終點。3.爸爸、媽媽、孩子兩人一組重復游戲。