《穴位按摩與經(jīng)絡(luò)推拿PPT課件.pptx》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《穴位按摩與經(jīng)絡(luò)推拿PPT課件.pptx（45頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)趨R文網(wǎng)上搜索。

1、穴位穴位按摩與推拿按摩與推拿1.按摩按摩+概述概述+按摩的作用按摩的作用+注意事注意事項(xiàng)+按摩手法按摩手法+按摩的按摩的動(dòng)作要作要領(lǐng)+按摩在運(yùn)按摩在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的踐中的應(yīng)用用2.概述概述+按摩又稱推拿，是以手法作用于人體，通過(guò)手法功力的直接作用以及進(jìn)一步由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮的調(diào)節(jié)作用來(lái)防治疾病的一種治療方法，屬中醫(yī)外治法范疇。+推拿學(xué)，是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，研究推拿的機(jī)理、作用和手法的一門學(xué)科。+按摩的技術(shù)要求：持久持久 有力有力 均勻均勻 柔和柔和 深透深透3.第一第一節(jié)節(jié) 按摩的作用按摩的作用+對(duì)神神經(jīng)系系統(tǒng)的的作用的的作用+對(duì)皮膚的作用皮膚的作用+對(duì)運(yùn)運(yùn)動(dòng)系系統(tǒng)的作用的作用+對(duì)循循環(huán)系系統(tǒng)的作用的

2、作用+對(duì)呼吸系呼吸系統(tǒng)的作用的作用+活血散淤、消活血散淤、消腫鎮(zhèn)痛的作用痛的作用+理筋生新、松解粘理筋生新、松解粘連的作用的作用4.第二第二節(jié)節(jié) 按摩的注意事按摩的注意事項(xiàng)項(xiàng)+按摩者的手要清按摩者的手要清潔，指甲要剪短，以免擦，指甲要剪短，以免擦傷被按摩者的皮膚。天氣寒冷被按摩者的皮膚。天氣寒冷時(shí)，按摩前，按摩前應(yīng)先先把手搓把手搓熱，然后再，然后再進(jìn)行按摩。行按摩。+體位：充分放松，操作者站立位，丁字步。體位：充分放松，操作者站立位，丁字步。+方向：一般來(lái)方向：一般來(lái)說(shuō)應(yīng)按按淋巴流淋巴流動(dòng)的方向的方向進(jìn)行。行。淋巴淋巴結(jié)所在的部位不宜按摩。所在的部位不宜按摩。5.6.+力量：由力量：由輕到重，

3、再逐到重，再逐漸減減輕而而結(jié)束。束。用力要適當(dāng)，不可粗暴。用力要適當(dāng)，不可粗暴。+遞質(zhì)：可減少按摩：可減少按摩時(shí)對(duì)皮膚的摩擦。皮膚的摩擦。+禁忌：禁忌：腫瘤部位禁止按摩瘤部位禁止按摩 女性月女性月經(jīng)期和妊娠期不宜做腹部按摩期和妊娠期不宜做腹部按摩 有出血有出血傾向疾病的患者向疾病的患者 急性急性閉合性合性軟組織損傷的早期的早期7.按摩手法按摩手法+基本按摩手法基本按摩手法 +穴位按摩穴位按摩 8.+推拿所用部位：推拿所用部位：手指：手指：指腹指腹 指尖指尖 手掌手掌 掌根掌根 前臂前臂 肘尖肘尖 足足9.一、基本手法一、基本手法+滾法法+推推+擦擦+按按+摩摩+揉捏揉捏+揉揉+搓搓+叩打叩打+

4、抖抖動(dòng)+運(yùn)拉運(yùn)拉10.+滾法：法：沉肩沉肩 垂肘垂肘 立臂立臂 豎掌掌11.+推法：推法：12.+擦法擦法13.+按法按法14.+揉法揉法15.+拿法拿法16.+搓法搓法17.+叩打叩打18.+抖法抖法19.+運(yùn)拉運(yùn)拉20.二、穴位按摩二、穴位按摩+手法手法+取穴法取穴法+穴位穴位21.（一）手法（一）手法+點(diǎn)法：點(diǎn)法：用拇指或中指的指端點(diǎn)用拇指或中指的指端點(diǎn)壓穴位穴位+掐法：掐法：用指端在身體某一部位用指端在身體某一部位或穴位或穴位處持持續(xù)地掐地掐壓22.23.（二）取穴法（二）取穴法+骨度比量法：骨度比量法：以體表骨以體表骨節(jié)為標(biāo)志志+指寸定位法：指寸定位法：以被按摩者的手指以被按摩者的手

5、指為標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)+體表體表標(biāo)志法：志法：印堂、百會(huì)、大椎等穴印堂、百會(huì)、大椎等穴24.（三）腧穴（三）腧穴+穴位的分穴位的分類：1.十四十四經(jīng)穴穴 3612.奇穴奇穴 經(jīng)外奇穴外奇穴3.阿是穴阿是穴 壓痛點(diǎn)痛點(diǎn)4.耳穴耳穴 全息醫(yī)學(xué)全息醫(yī)學(xué)25.（三）腧穴（三）腧穴+穴位的作用穴位的作用1.近治作用近治作用：腧穴所在，主治所及：腧穴所在，主治所及2.遠(yuǎn)治作用：治作用：經(jīng)絡(luò)所在，主治所及所在，主治所及3.特殊作用：特殊作用：特定穴位，特定主治特定穴位，特定主治26.（三）腧穴（三）腧穴+頭部：部：百會(huì)、印堂、太陽(yáng)、人中百會(huì)、印堂、太陽(yáng)、人中+頸背腰部：背腰部：風(fēng)池、大椎、天宗、池、大椎、天宗、腎俞、大

6、、大腸俞+上肢部：上肢部：曲池、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、合谷曲池、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、合谷+下肢部：下肢部：環(huán)跳、委中、承山、陽(yáng)陵跳、委中、承山、陽(yáng)陵泉、足三里、昆泉、足三里、昆侖、涌泉、涌泉 27.28.29.30.31.32.33.34.35.第四第四節(jié)節(jié) 身體各部位的按摩身體各部位的按摩 +頸部按摩法部按摩法 +腰背部按摩法腰背部按摩法 +上肢按摩法上肢按摩法 +下肢按摩法下肢按摩法 36.一、一、頸頸部按摩法部按摩法 +被按摩者取坐位，按摩者立于后方，被按摩者取坐位，按摩者立于后方，兩手分兩手分別放在被按摩者放在被按摩者頸部?jī)刹績(jī)蓚?cè)，向，向下做下做輕推。當(dāng)推至推。當(dāng)推至頸根部根部時(shí)，兩手分，兩手分別轉(zhuǎn)向兩

7、向兩側(cè)肩部。肩部。+重復(fù)數(shù)次后，從重復(fù)數(shù)次后，從頸上部外上部外側(cè)直到肩胛直到肩胛部部進(jìn)行揉捏和揉。先行揉捏和揉。先輕后重，反復(fù)數(shù)后重，反復(fù)數(shù)次，再揉胸次，再揉胸鎖乳突肌，接著叩打背部，乳突肌，接著叩打背部，最后做運(yùn)拉?；蛄畋话茨φ邔⒆詈笞鲞\(yùn)拉?；蛄畋话茨φ邔㈩^部向部向各個(gè)方向做各個(gè)方向做環(huán)轉(zhuǎn)活活動(dòng)。37.二、腰背部按摩法二、腰背部按摩法 +被按摩者俯臥位，被按摩者俯臥位，頭偏向一偏向一側(cè)，掌心向上，掌心向上，按摩者立其身按摩者立其身側(cè)。先作。先作輕推，自腰部起推至推，自腰部起推至肩胛下角，然后向外展開(kāi)，肩胛下角，然后向外展開(kāi)，轉(zhuǎn)向腋向腋窩。力量。力量由由輕到重。到重。輕推后，在腰背部由下而上做

8、大推后，在腰背部由下而上做大面面積的揉，棘突兩旁用拇指指腹自下往上揉。的揉，棘突兩旁用拇指指腹自下往上揉。于肋于肋間可做推法和指腹擦摩；在擦肩胛下角可做推法和指腹擦摩；在擦肩胛下角及其內(nèi)及其內(nèi)緣時(shí)，按摩者用一手托住被按摩者肩，按摩者用一手托住被按摩者肩部，用另一手的手掌內(nèi)部，用另一手的手掌內(nèi)側(cè)自上而下地擦摩。自上而下地擦摩。+用雙手拇指在用雙手拇指在腎俞、環(huán)跳穴跳穴處點(diǎn)穴。兩點(diǎn)穴。兩側(cè)骶骶棘肌用雙手并列按棘肌用雙手并列按壓，脊柱可用雙手重疊按，脊柱可用雙手重疊按壓，自上而下反復(fù)，自上而下反復(fù)2-3次。叩打可用于脊柱兩次。叩打可用于脊柱兩旁的肌肉，自下而上地來(lái)回旁的肌肉，自下而上地來(lái)回進(jìn)行切行切

9、擊和和輕拍。拍。最后以推法最后以推法結(jié)束，用力束，用力應(yīng)由重到由重到輕。38.三、上肢按摩法三、上肢按摩法 +手手 +腕關(guān)腕關(guān)節(jié) +前臂前臂 +肘關(guān)肘關(guān)節(jié)+上臂及肩部上臂及肩部 39.四、下肢按摩法四、下肢按摩法 +足部及踝關(guān)足部及踝關(guān)節(jié) +小腿小腿 +膝關(guān)膝關(guān)節(jié) +大腿大腿 +臀部臀部 40.第五第五節(jié)節(jié) 按摩在運(yùn)按摩在運(yùn)動(dòng)實(shí)動(dòng)實(shí)踐中的踐中的應(yīng)應(yīng)用用 +運(yùn)運(yùn)動(dòng)前按摩前按摩+運(yùn)運(yùn)動(dòng)中按摩中按摩+運(yùn)運(yùn)動(dòng)后按摩后按摩41.一、運(yùn)一、運(yùn)動(dòng)動(dòng)前按摩前按摩+目的：目的：使運(yùn)使運(yùn)動(dòng)員保持保持訓(xùn)練和比和比賽前的良好狀前的良好狀態(tài)。按摩可以增。按摩可以增強(qiáng)骨骨肉力量，增肉力量，增進(jìn)關(guān)關(guān)節(jié)的靈活性和的靈活性和韌

10、帶的柔的柔韌性。性。+一般情況下一般情況下應(yīng)和準(zhǔn)和準(zhǔn)備活活動(dòng)結(jié)合起合起來(lái)。按摩來(lái)。按摩2-10分分鐘。在。在訓(xùn)練或比或比賽前前15分分鐘內(nèi)內(nèi)進(jìn)行行為宜。宜。42.二、運(yùn)二、運(yùn)動(dòng)動(dòng)中按摩中按摩+目的：目的：迅速消除疲迅速消除疲勞，恢復(fù)體，恢復(fù)體力，提高機(jī)體的力，提高機(jī)體的興奮性。性。+方法：方法：采用短采用短暫、興奮的手法。的手法。不不應(yīng)超超過(guò)3分分鐘43.三、運(yùn)三、運(yùn)動(dòng)動(dòng)后按摩后按摩+目的：目的：幫助運(yùn)幫助運(yùn)動(dòng)員消除疲消除疲勞，恢復(fù)體力，一般在恢復(fù)體力，一般在課的的結(jié)束束部分或部分或課后后進(jìn)行。行。+方法：方法：揉、揉捏、按揉、揉捏、按壓、抖、抖動(dòng)、搓、叩打搓、叩打 44.謝謝謝謝！Thank you！45.