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1、第十一章第十一章心理健康教育心理健康教育1第一節(jié) 心理健康概述l一、心理健康的含義l（一）心理健康的概念：l就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。l1948年世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：l健康：包括生理的、心理的、社會適應(yīng)的三個(gè)方面。l1989年世界衛(wèi)生組織又增加了：道德健康2l（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：l1、對現(xiàn)實(shí)的有效知覺；l2、自知自尊與自我接納；l3、自我調(diào)控能力；l4、與人建立親密關(guān)系的能力；l5、人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)；3l影響中學(xué)生心理健康的因素l生物因素生物遺傳因素病菌、病毒感

2、染腦外傷或化學(xué)物質(zhì)中毒l社會環(huán)境因素早期教育與家庭環(huán)境生活事件與環(huán)境變遷l個(gè)體心理因素心理沖突特殊的人格特征4中學(xué)生保持心理健康的意義l中學(xué)生身體、心理發(fā)展的需要l中學(xué)生人格健全發(fā)展的需要l中學(xué)生社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要5二、中學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題及輔導(dǎo)l二、中學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題l（自學(xué)）l三、心理健康教育的意義（補(bǔ)充）l注意：此內(nèi)容可以出簡答題l（一）預(yù)防精神疾病，保障學(xué)生心理健康的需要；l（二）提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展的需要；l（三）對學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充。6 心理輔導(dǎo)l一、心理健康教育：課程、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、課程滲透、團(tuán)隊(duì)健康教育、心理咨詢、小組輔導(dǎo)l二

3、、學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)與學(xué)校教育目標(biāo)是一致的。l三、心理輔導(dǎo)：7l中學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)模式l指導(dǎo)模式l治療模式l發(fā)展模式l社會影響模式8l四、影響學(xué)生行為改變的方法l（一）心理輔導(dǎo)的原則：l面向全體學(xué)生；l預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合；l尊重與理解并重；l學(xué)生主體性；l個(gè)別化對待；l整體性等。9l（二）行為改變的基本方法l1、強(qiáng)化法l2、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法l3、行為塑造法l4、示范法l5、懲罰法l6、自我控制法。10l（三）行為演練的基本方法l1、全身松弛訓(xùn)練l2、系統(tǒng)脫敏法l3、肯定性訓(xùn)練（又稱：自信訓(xùn)練、果敢訓(xùn)練）l目的是促進(jìn)個(gè)人在人際關(guān)系中公開表達(dá)自己真實(shí)情感和觀點(diǎn)，維護(hù)自己權(quán)益也尊重別人權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。l（四）改變學(xué)生認(rèn)知的方法：l艾里斯的“理性情緒ABC法”11