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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育教案（蹲跳起）水平二泉山學(xué)校 曲海玲教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解蹲跳起的作用和意義。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握蹲跳起的技術(shù)動(dòng)作和方法。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)兩腿充分蹬伸，落地屈膝緩沖。教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容主 導(dǎo) 活動(dòng)時(shí)間主 體活動(dòng)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。4、熱身跑繞操場(chǎng)3圈。二、1，熱身活動(dòng)（熱身操）頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)2，給學(xué)生分組，每一排為

2、一組。以小組練習(xí)。79分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：四橫隊(duì)3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講，明確要求。二、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師做徒手操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。48拍基本部分一、蹲跳起技術(shù)動(dòng)作教學(xué)1、學(xué)生自主嘗試練習(xí) （往高跳）我們以前老師教過(guò)立定跳遠(yuǎn)，是往遠(yuǎn)處跳，今天你們?cè)囈幌略趺礃邮棺约和吡颂?，講解示范蹲跳起完整動(dòng)作雙腳開(kāi)立，兩腳腳尖平行，屈膝深蹲，兩臂自然后舉然后兩腿迅速蹬直，向上跳起，兩臂自然上擺，上體保持正直。落地時(shí)前腳掌先著地，然后過(guò)渡到全腳掌著地，并屈膝屈髖緩沖，同時(shí)兩臂前擺成蹲立姿勢(shì)。2025分鐘1、積極主動(dòng)的完成。學(xué)生散點(diǎn)主動(dòng)去

3、完成，有個(gè)別小組進(jìn)行討論。2、集中注意看示范要求學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂，迅速蹬腿，落地緩沖動(dòng)作。（這也是本課重難點(diǎn)所在）不同項(xiàng)目不同要求基本部分3、組織學(xué)生進(jìn)行蹲跳起練習(xí)口令指導(dǎo)，講解和提示技術(shù)動(dòng)作4、蹲跳起擊掌示范、講解5、指出易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：擺臂與蹬跳方向相反；勾腳跳；落地不穩(wěn)和緩沖不夠。糾正方法：利用正確技術(shù)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)糾正。6、20秒連續(xù)蹲跳起（統(tǒng)計(jì)個(gè)數(shù)）讓部分學(xué)生展示及組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。7、雙人合作，蹲跳起（轉(zhuǎn)身）示范學(xué)生觀看3、認(rèn)真體會(huì)蹲跳起動(dòng)作學(xué)生四橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)要求：積極、勇敢認(rèn)真去完成4、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作的要求5、虛心地向同伴學(xué)習(xí)，繼續(xù)練習(xí)時(shí)要取長(zhǎng)補(bǔ)短。6、聽(tīng)哨聲起跳，要求學(xué)

4、生勇敢、積極的去完成。7、自主、合作完成雙人蹲跳起要求做到轉(zhuǎn)身。4-5次拓展練習(xí)針對(duì)性的拓展練習(xí)1、往反單腳跳、跑。講解、示范動(dòng)作和游戲方法，明確規(guī)則和要求。5分鐘1、學(xué)生按照組織隊(duì)形和游戲規(guī)則認(rèn)真積極完成比賽。2次結(jié)束部分放松肌肉練習(xí)放松練習(xí)輕拍腿部肌肉進(jìn)行放松踢腿舞師生共同評(píng)價(jià)本課的狀況3、回收器材，師生再見(jiàn)3分鐘1、2、3、4、每項(xiàng)1-3次預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40 %平均心率：110次/分場(chǎng)地器材標(biāo)志桿4個(gè)課后反思本課主要體現(xiàn)小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中做出蹲跳起的簡(jiǎn)單動(dòng)作這個(gè)目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)了解蹲跳起的動(dòng)作。在游戲教學(xué)中通過(guò)自我體驗(yàn)，利用游戲來(lái)鞏固，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們能在愉悅的氛圍

5、里學(xué)習(xí)，又提高了學(xué)習(xí)的效率，所以在體育教學(xué)中，游戲很重要，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中得到鍛煉，使學(xué)生始終沉浸在愉悅的課堂氣氛中。現(xiàn)在的教學(xué)要求我們創(chuàng)新，目前，體育教學(xué)方法基本上是教師講解動(dòng)作概念、要領(lǐng)，示范，然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，方法單調(diào)，吸引不住學(xué)生的興趣，所以我覺(jué)得把猜謎、音樂(lè)、數(shù)學(xué)、講故事等多種形式引進(jìn)體育課，這樣可以吸引了學(xué)生的注意力。多采用小游戲或者小型趣味比賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)興趣。低年級(jí)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，熱衷于游戲式的比賽，教學(xué)中可以充分利用他們的這一心理特點(diǎn)，讓他們喜歡體育課里的小游戲，從而喜歡上體育課，并且在游戲中學(xué)到該學(xué)的東西。我記得我小的時(shí)候最愛(ài)上的課就是體育課，上體育課是最高興的事兒了，所以如果學(xué)生對(duì)體育課缺乏興趣，與其責(zé)怪學(xué)生，不如反問(wèn)自己。要使體育教學(xué)有實(shí)效，第一要緊的是要把學(xué)生的心抓住，在完成體育教學(xué)的基本任務(wù)外，要使學(xué)生樂(lè)學(xué)。這樣教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間便形成合力，學(xué)生端正了學(xué)習(xí)態(tài)度、增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的信心、培養(yǎng)了體育興趣提高教學(xué)效率，教師授課也輕松了，學(xué)生在學(xué)到體育技能的同時(shí)，身心也得到了愉悅，身體也得到了健康的成長(zhǎng)。專心-專注-專業(yè)