《青少年心理健康講座培訓(xùn)課件.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《青少年心理健康講座培訓(xùn)課件.ppt（18頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)趨R文網(wǎng)上搜索。

1、青少年心理健康講座青少年心理健康講座文字邊框心理健康概述An overview of mental health1946年，世界衛(wèi)生組織就明確指出：“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn)，健康乃是身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)?！?989年世界衛(wèi)生組織提出了21世紀(jì)健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！?青少年心理健康講座心理健康概述An overview of mental health具有從具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)中學(xué)習(xí)的能力的能力保持良好的人保持良好的人際關(guān)系關(guān)系要要調(diào)整控制好情整控制好情緒，要有，要有適當(dāng)?shù)那檫m當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄及控制泄及控制

2、在不在不違背社會(huì)背社會(huì)規(guī)范的前提下，范的前提下，對(duì)個(gè)人的基本需求做恰當(dāng)?shù)膫€(gè)人的基本需求做恰當(dāng)?shù)臐M足足在不在不違背集體利益的前提下，背集體利益的前提下，能做有限度的個(gè)性的能做有限度的個(gè)性的發(fā)揮6789104青少年心理健康講座文字邊框青少年心理發(fā)展現(xiàn)狀The status quo of adolescent psychological development目前，我國青少年心理健康目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？狀如何呢？有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%。企圖自殺的高中學(xué)生、害怕筆尖的中學(xué)生、不敢看人的初三學(xué)生、被拘留的高中男生、自殺未遂的中

3、專生、能力不足的大學(xué)高材生、不會(huì)與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生。5青少年心理健康講座文字邊框不同心理問題的區(qū)分Differentiation of different psychological problems一般心理問題 心理障礙與心理疾病可自我可自我調(diào)節(jié)或通或通過心理咨心理咨詢調(diào)節(jié)必必須進(jìn)行心理咨行心理咨詢和和藥物治物治療等等6青少年心理健康講座文字邊框?qū)W生常見心理問題Common students problems與學(xué)與學(xué)習(xí)有關(guān)有關(guān)的的問題同性或異性之同性或異性之間的的人人際關(guān)系關(guān)系對(duì)學(xué)學(xué)習(xí)不適不適應(yīng)對(duì)學(xué)校（老學(xué)校（老師）、）、專業(yè)不不滿意意個(gè)人志趣的個(gè)人志趣的壓抑抑輕度的考度的考試焦

4、焦慮 愛情情問題家庭其他成家庭其他成員的關(guān)系的關(guān)系和情感和情感問題同性戀同性戀就就業(yè)壓力力未來生存未來生存壓力力就就業(yè)和未來和未來發(fā)展展問題情感與性情感與性方面方面問題人人際交往與交往與社會(huì)適社會(huì)適應(yīng)問題7青少年心理健康講座文字邊框問題產(chǎn)生原因Cause of the problem社會(huì)環(huán)境因素帶來的影響 高速發(fā)展的信息網(wǎng)絡(luò)所帶來的負(fù)面影響家庭教育家庭教育 學(xué)校教育學(xué)校教育青少年自身價(jià)值取向變化的影響信息網(wǎng)信息網(wǎng)絡(luò)的虛的虛擬性性過度追求物度追求物質(zhì)滿足感足感 個(gè)人享個(gè)人享樂主主義盛行盛行8青少年心理健康講座文字邊框改善問題途徑Ways to improve the problem創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生

5、心理健康發(fā)展的環(huán)境 有關(guān)部門加強(qiáng)禁止網(wǎng)絡(luò)不良消息傳播的力度開展校園心理咨開展校園心理咨詢活活動(dòng)構(gòu)建民主、平等的構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系生關(guān)系教教師與學(xué)生家與學(xué)生家長要加要加強(qiáng)溝通，溝通，對(duì)家家長給予適當(dāng)?shù)闹赣柽m當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)青少年自身價(jià)值取向變化的影響引引導(dǎo)青少年使用網(wǎng)青少年使用網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，摒棄不良信息來的便利，摒棄不良信息老老師家家長要教育青少年要教育青少年樹立正確的人生立正確的人生觀、價(jià)、價(jià)值觀、世界、世界觀9青少年心理健康講座文字邊框?qū)W生常見的心理（障礙）疾病Common mental(obstacle)disease of students是以心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床

6、表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為異常的一類精神障礙心境障礙具有三高癥狀：情感高漲、思維奔逸和言語活動(dòng)增多躁狂發(fā)作是一類以心境（情緒）低落為主要表現(xiàn)的心理障礙。抑郁癥的特點(diǎn)：一般來說抑郁癥具有“懶、呆、變、憂、慮”五大臨床特點(diǎn)，即“五D征”抑郁癥極端的情感失調(diào)，或者是情緒狀態(tài)從極低（抑郁）到極高（躁狂）的漂移。在躁狂狀態(tài)的病人有歡快的情緒或者易激惹，這些癥狀表現(xiàn)持續(xù)時(shí)間超過一周雙相障礙10青少年心理健康講座文字邊框給你十條建議Give you ten suggestions要有知己（傾訴）12要會(huì)和人分享快樂11青少年心理健康講座文字邊框給你十條建議Give you ten suggestions學(xué)

7、會(huì)和人愉快相處34樂于助人12青少年心理健康講座文字邊框給你十條建議Give you ten suggestions學(xué)會(huì)換位思考56學(xué)會(huì)寬恕13青少年心理健康講座文字邊框給你十條建議Give you ten suggestions要有目標(biāo)和追求78偶爾放縱一下自己14青少年心理健康講座文字邊框給你十條建議Give you ten suggestions知足常樂910應(yīng)對(duì)挫折15青少年心理健康講座文字邊框求助醫(yī)生 Call for a doctor當(dāng)你遇到下列情況時(shí)，如果自我調(diào)試不過來，可考慮約見心理咨詢老師生活中遇到有重大選擇，猶豫不定時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，無力承受時(shí)初涉世事，對(duì)新環(huán)境無法適應(yīng)時(shí)患有某

8、種身體疾病，對(duì)此產(chǎn)生心理壓力時(shí)經(jīng)常厭食或暴食時(shí)宿舍、班級(jí)人際關(guān)系不和睦，渴望通過改善時(shí)社交方面自感有障礙時(shí)（如怯懦、自我封閉等）經(jīng)受挫折后，心情一蹶不振時(shí)過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑時(shí)經(jīng)常失眠時(shí)情感受挫后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”時(shí)出現(xiàn)輕度性心理障礙時(shí)16青少年心理健康講座文字邊框擁有健康的身體Have a healthy body一日三餐，規(guī)律營養(yǎng)不熬夜、不睡懶覺每天都能保證充裕的睡眠不管是健身房還是戶外運(yùn)動(dòng)，每天至少抽出30分鐘鍛煉合理合理飲食食充足睡眠充足睡眠堅(jiān)持運(yùn)持運(yùn)動(dòng)調(diào)整心整心態(tài)好的心態(tài)是健康的關(guān)鍵，有積極，樂觀的心態(tài)很重要17青少年心理健康講座感謝聆聽感謝聆聽文字邊框18青少年心理健康講座